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夏季小儿健康小常识

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2015-06-02 11:27
标签:小儿  儿童  孩子  心脏  食物  

前几天我看到一则新闻,报道的是广州某医院儿童挂瓶排满过道,晚上就医率比白天还多,有些家长还说排了好几个小时队伍也没有轮到。发生这种情况是由于全球气候变化,人体机能难以转换,特别是儿童更难以接受,所以早期出现“暑热症”。这是一种常见的发热性疾病。芒种时节不是夏天最热的时间段,但是由于小儿身体发育不完善,神经系统发育不成熟,发汗机能不健全,体温调节功能较差,不能很好地保持正常的产热和散热的动态平衡,以致排汗不畅,散热缓慢。因此对于酷热的忍受能力远远不如成人,难以适应芒种时节的夏季酷热环境。

5月7日我写了一篇“高热患者慎重就医”的文章。该文着重表述对高热患者用药问题,成人是有一定的耐受能力。计划生育原因使现在一户家庭只有一个孩子,孩子的成长成了家长的全部。如果出现意外,整个家族的悲痛是无法想象的,所以我今天再跟踪一篇夏季儿童健康的小常识。儿童的身体与成人相比更容易造成终身后患,所以应尽量避免暑热和就医带来的伤害。儿童挂瓶的危害:人体的心脏泵血功能是随人体血液流量来运动的,解剖学中把心脏泵血功能计算得非常精确。如果儿童连续输液,必定给心脏造成泵力负荷。心脏经受经常性的扩张,将对大脑和全身血管造成不协调的扩张,久日久之,心脏功能与身体循环造成差异。各种疾病由差异而产生,发育期心脏伤害是无法弥补的。所以西方国家严禁擅自与儿童输液,而且对患者擅自输液的处罚力度非常大。

小儿夏季热的主要症状为持续发热不退、口渴、多尿、闭汗、少汗等。该病持续时间较长,极易诱发其他疾病,甚至还会影响到小儿的脑部健康。暑热症患儿在饮食上应以清淡为主,可以选择高蛋白、高维生素的流质或半流质食物,如蛋奶类、肉类、新鲜蔬菜、水果等;也可吃些清热解毒、生津止渴、利尿的食物,如西瓜、冬瓜、绿豆、酸梅汤等。

绿豆荷叶粥具有祛暑清热、和中养胃的功效。适用于小儿夏季发烧口渴、食欲不佳等症。

绿豆荷叶粥

材料:绿豆100克,大米50克,鲜荷叶1张,冰糖末适量。

制作:1、绿豆淘洗干净,用温水泡2小时。2、大米淘洗干净,清水泡半小时。3、鲜荷叶洗净。4、绿豆大火煮沸,转小火煮至半熟,加荷叶、大米,煮至米烂豆熟。5、除去荷叶,加入冰糖末即可食用。

暑热症预防措施:

(1)做好清洁工作,注意孩子的个人卫生,经常给他们洗澡、换衣服或尿布。

(2)应经常保持室内的空气流通,注意开窗通风。

(3)应给孩子选择柔软、宽大的衣服类型,不宜让孩子穿得过多过紧。

(4)适当增加孩子的锻炼时间,多带孩子参加户外运动,提高适应外界环境和气候的变化能力。

小儿厌食症食用山楂片开胃

夏季由于天气炎热,人的胃口往往不如其他季节,进入芒种时节后,天气更是一日热过一日,此时也是小儿厌食症的高发时节。若儿童在很长一段时间内出现食欲不振,很有可能是患上了小儿厌食症。此病多由不健康的饮食习惯、不良的进食环境或者心理因素引起。症状轻者可以通过食疗进行调治;倘若病情较重,很可能会造成营养不良,最好及时就医。

假若孩子已经患上了小儿厌食症,需要对他们的膳食进行一些适当的调整。三餐定时定量,用良好的就餐环境和美味的食物引起孩子对食物的兴趣,可在餐前让他们吃些山楂片来开胃,以促进食欲。

山药羊肉汤具有补脾益肾、温中暖下的功效。用于虚劳骨蒸、脾虚白带、小儿厌食等。

山药羊肉汤

材料:山药、新鲜羊肉个50克,姜片、葱段、胡椒、料酒、盐各适量。

制作:1、羊肉略划几刀。焯熟;山药润透,切片。2、锅内放山药、羊肉、水、加姜片、葱段、胡椒、料酒。大火烧沸,改小火炖至酥烂。3、捞出羊肉放冷切片,装碗,再除去原汤中的姜片、葱段,加盐调味,倒入碗中即可。

小儿厌食症防治措施:

(1)耐心地向孩子讲解各种食物的味道和营养价值,让他们能够慢慢地接受原来不太喜欢的食物

(2)创造良好的就餐氛围,让孩子感觉吃饭时愉快的事情。

(3)要让孩子养良好的生活规律。除了三餐规律之外,还要让他们养成定时排便的习惯。

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