网友提问：我家宝宝总不好吃饭,........查看问题>>专家回复：改善孩子食欲的8种方法 厌食是７岁以下儿童常见的症状。不良饮食习惯、父母溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻，导致营养不良，影响儿童生长发育。那么，怎样增进孩子食欲呢？
１．改善饮食习惯：建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。
２．注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲：同时讲究烹调技术。当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。
３．给孩子一份多样的食物，并把各种晕素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病。
４．要让吃饭时间成为安静快乐的时刻：父母不要采取哄骗、恐吓等手段强迫孩子进食，更不能在吃饭时教训小孩子――孩子越是紧张，吃得越少。