母乳喂养，是促进优生优育的重要手段。产后催乳，不仅可维护母婴身心健康，有利于孩子的生长发育，也可给家庭减少经济负担。但产后何时催乳，还是有一定学问的。一般来说，产后催乳，应注意以下两点：
掌握乳腺的分泌规律 一般来说，孩子生下来之后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的初乳比较黏稠，略带黄色，这就是初乳。初乳含有大量的免疫球蛋白Ａ，它进入婴儿体内也同样使婴儿体内产生免疫球蛋白Ａ，从而保护婴儿免受细菌侵害。大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。因此，产后第三天开始催乳比较适合。
注意产妇身体状况 产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝汤量也可适当减少，以免乳房过度充盈乳汁淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。若产后各方面情况比较差，可适当早一些进食汤饮，进食时应根据身体状况而定，防止胃肠负担过重而出现消化不良。
除此之外，还应根据患者分娩情况，若为顺产者，第一天比较疲劳，不要急于喝汤，待身体稍微恢复后再喝汤，若为人工助产者，进食汤饮的时间可适当提前。（摘自中医药报）