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虽说这几天体重没什么变化,值得高兴的是我控制不去吃零食了,也没有购买零食的欲望了。所以真的很开心,希望再接再励,加油////

目前体重只少了0.5kg

每天按时吃三餐,只是量减少了,少吃肉类,多吃青菜,

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看着别人一个个成功蜕变之后,在心里问自己,为什么自己做不到,虽说面对一次次心灵上的打击,好像已经成了一个习惯,不会那么在乎别人对我的评价了。

造成今天这种局面,最大的责任是自己,是对自己不负责。

2011,新的开始,让减肥给力点吧!!

希望到夏天可以穿比基尼,呵呵。。。乐一下(目标体重110,时间六个月)

记录如下:目前体重143,身高167

日常钦食是要记录的,因为我这人有时候就是管不住。

 

 

 

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