我的目标９５

昨天的减肥实在是太逊了．吃掉太多杏仁和瓜子

搞的嗓子发炎，哎真笨

今天要吸取昨天的教训，早晨和中午要吃点有营养的东西

否则晚上就撑不住了，猛吃

总找借口给自己吃东西的合法理由，哎

春天的时候还１０６呢，哈哈，我呢现在１００了

由于还在生长发育所以还是要营养均衡才可以

不应该太多分的节食像我这种年龄的女孩子应该以运动减肥为主

ＨＯＨＯ～～

今天要打扫除，自己在家的日子我呢要弄的干干净净的

加油．

发表于 2008-06-21 09:13 　阅读(271) 　评论(0)

给未来的自己

我要给未来的自己多份美丽

我18咯女孩也会长大的

言归正传:

早餐:黑牛奶200克(甜的)

面包60克

午餐:免了

下午:药茶

苹果一个

3-4.30点运动

查看全文发表于 2008-06-20 11:15 　阅读(280) 　评论(0)

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