四月份了,这儿的天气真是没有春秋,过完冬天,就感觉夏天来了,来不及卸下身上的游泳圈,那个郁闷~~~~
似乎现在已经习惯饭菜的麻辣,有股无辣不欢的劲儿了.这是个可怕的音讯.
要瘦不要胖,可是静不下心.
ANYWAY,已经没有衣服穿,已经无路可退了,减肥刻不容缓.
120,目标96,三个月一定要瘦下来~~
周一早餐:苹果,十一点左右:两片无糖消化饼;
中午:半碗米饭,一大碟辣油豆芽(明天要吃水泡的)
下午:一包消化饼
晚上:小半碗米饭,一些黄花鱼+空水菜+海带老鸭汤
似乎晚上吃太多了.
计划周二周三早餐:苹果+一碗蜂蜜水
上午:两大杯荷叶水
中午:吃一些菜(用水洗)
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发表于 2008-04-07 22:13
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