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入秋养生:10种食材帮女人补肾

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2010-09-07 22:17
标签:补肾  宝贝  用于  30  50  

俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。女人身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你健康一步到位!

当归调理月经

  补肾第一个宝贝:当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  补肾第二个宝贝:阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

龙眼干补肝肾亏虚

  补肾第三个宝贝:龙眼干

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  补肾第四个宝贝:黑豆

  用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

黑芝麻益精血

  补肾第五个宝贝:黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  补肾第六个宝贝:何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

海参滋阴润燥

  补肾第七个宝贝:海参

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  补肾第八个宝贝:龟甲

  阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

  枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

百合养阴清心安神

  补肾第九个宝贝:百合

  养阴清心安神,治疗更年期综合征。

  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥

  补肾第十个宝贝:鳖甲

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

  鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

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评论(本文有评论19个)
39博友

这个人又在乱吹!一点医学知识都没有,一到八的所谓宝贝对真正已患上尿毒症的人来讲是绝对不能吃的!如果吃了会被他害惨!

2011/11/11 22:33:36
引用
39博友

有时间可以试试哦!

2010/12/24 15:48:40
引用

孝慈瘫痪护理床 路过

2010/12/5 9:44:54
引用

正是进补的季节 大家要注意了哦

2010/11/30 19:06:53
引用
最近评论了:依旧减肥中!

材料都很简单哦 收藏起来了 肯定用的到的

2010/11/11 23:36:47
引用
最近评论了:告别小肚腩经验谈

女人肾虚毛病多 补肾是关键呢

2010/11/11 0:05:06
引用

秋冬进补了 大家赶紧给自己补补身体了 收藏起来了

2010/10/31 23:31:57
引用

正式秋冬进补的季节啊 各位美女记得要补补肾了 也谢谢博主的分享

2010/10/30 0:14:55
引用

秋冬注重养生。。。为什么啊

2010/10/28 15:56:00
引用

吃一次,两次不行吧。

2010/10/7 17:19:35
引用
39博友

我回考虑一下,多谢你文章。我一定会用。

2010/10/4 19:46:51
引用

回去试试,谢谢!

2010/9/29 15:35:34
引用

这些食品对男女应该都挺不错,哈哈

2010/9/28 12:32:58
引用
39博友

收藏了!谢谢你的文章,不错哦,加油。。

2010/9/21 14:20:03
引用

收藏了!谢谢你的文章,不错哦,加油。。

2010/9/21 9:17:47
引用
39博友

肥猪肉补肾么?骗人的吧

2010/9/19 9:03:02
引用

这上面没有出现最重要的补肾食材:肥猪肉~~

2010/9/19 0:39:13
引用
最近评论了:众生都当过自己母亲

现在压力大,男人女人都应该补肾

2010/9/17 15:28:43
引用

收藏了!现在压力大,男人女人都应该补肾

2010/9/16 9:53:50
引用
最近评论了:穿白纱,当新娘
19篇评论
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