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‘倒春寒’里说中风

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2012-03-15 07:41
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  ‘倒春寒’里说中风

     

  今年,春天姗姗来迟。近日,时令已过惊蛰,北方地

虽然偶有一日气温上升,‘暖风熏得游人醉’;然

而,多数时候却是‘春寒料峭’;甚至寒流频频侵

袭,‘二月春风似剪刀’。以至于近日来气温、气流、

气压都不稳定,出现明显的‘倒春寒’。

一 ‘倒春寒’里为何中风频发

  大量临床资料显示,我国半数以上的中风发生在早春

而且,‘倒春寒’里,尤为多发。为什么?

  1.血压波动:‘乍暖还寒时候,最难将息’。高血压

是中风的极危险因素,血压升高与中风发生成正比气温

冷忽热,高血压病人的血压随之上下波动,无论是脑

塞,还是脑出血,都容易发生。

  2.血粘度增高:犹如剪刀一样的料峭春风一吹,干

燥,寒冷,人体水分消耗大,血液粘稠度增大,增加了

脑栓塞发生的几率。

  3.情绪变化:人的情绪往往随气温波动,容易烦躁;

部分人会抑郁,都会增加中风发生的几率。

二 ‘倒春寒’里如何预防中风?

 1.防治高血压:高血压是引起中风的罪魁祸首,防治

高血压自然是预防中风的首要任务。因为‘倒春寒’里

血压容易波动,所以,一天要测量三次血压,即早晨、

中午、晚上个测量一次;并且画出一周血压波动表,找

出每天血压的高峰值和低谷值,以便指导降压药的使

用。

  2.当心冷暖:‘春捂秋冻,不生疾病’,‘春捂’即

在早春时节注意保暖;尤其有高血压及心脑血管病的老

年人,更不急于脱棉衣。室内温度保持在18~22°C左

右;注意室内外温度差的调节。谨防感冒。

  3.改善生活习惯:1)锻炼:‘柳叶才黄半未匀’的

早春就开始体育锻炼。可做散步、慢跑、打太极拳、跳

舞等有氧活动。增强体质,增强免疫功能;适应‘倒春

寒’带来的气温变化;避免感冒;降低血压、血糖和血

黏度。2)多喝水:美国人的研究表明,每天喝12500ml

以上的水,可是中风风险下降53%。3)戒烟酒:吸烟酗

酒增高血压;即便经常吸二手烟,也能使中风风险增加

82%。4)稳定情绪:‘倒春寒’的气候条件下,人的情

绪容易随气温波动;一些人也容易抑郁。因此,增加了

高血压和中风发生的几率。加之,80%以上的高血压病

人属于容易急躁的A型性格;须知,暴躁会使心脑血管

病发生率增加2.5倍。5)充足睡眠。6)清淡饮食。7)

接种疫苗:研究表明,连续五年接种流感疫苗,可是中

风风险降低42%。

 三 扑捉中风先兆 遇有以下中风先兆,应立即到医院

就诊:

  1.头晕目眩:头晕、目眩、头痛,多为缺血性脑中风

先兆;剧烈头痛伴有恶心呕吐,常是出血性中风先兆。

  2.哈欠连连:提示呼吸中枢缺氧。约有80%左右脑梗

塞病人,在梗塞前5~10天会哈欠连连。

  3.言语不利:发音困难,吐字不清,舌头失灵,或短

暂失语。

    4.肢体感觉或运动异常:突然一侧肢体麻木、无力或

活动失灵;症状多于24小时内消失。

  5.一过黒曚:突然眼前发黑,视物不清多余数分钟内

消失。

  6.剃须刀落地:刮脸过程中,突然持剃须刀的手臂无

力,剃须刀落地。多于1~2分钟内恢复正常。

  7.视物模糊:视物模糊,或视野缺损或暂时失明。症

状多在一小时内消失。

  8.恶心呕吐:或有呃逆;或头晕目眩、耳鸣,伴有血

压上下波动;或有频繁难止的鼻出血,常预示高血压性

脑出血。

   总之,早春,尤其‘倒春寒’明显的最近,确实是脑

中风的‘事故多发地段’,应倍加当心,着意加以防

范。

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评论(本文有评论4个)

这个不错。。。http://blog.39.net/zzt22706/

2012/3/18 17:11:45
引用

倒春寒也有这么恐怖的时候啊!!

2012/3/17 18:58:03
引用
最近评论了:肾病食疗首乌炖鸡

不是太美观哦

2012/3/16 15:26:36
引用

这字体太大了吧

2012/3/16 11:49:42
引用
4篇评论
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