查看全文 发表于 2008-03-06 09:37 　阅读(97320) 　评论(0)

 

　　美女如云的模特界竞争十分激烈，若外表看上去肥胖臃肿则无异于事业上的自杀。国际顶尖模特对自己的饮食特别注意，因为保持苗条迷人的身材可不是一件容易的事。美国著名的“约翰·罗伯特动力”国际模特学校推荐的食谱每天保证食物总热量为1200千卡，深受广大名模的欢迎。这个“名模食谱”的要点如下：

查看全文 发表于 2008-03-05 09:26 　阅读(1008) 　评论(0)

俗话说，“南鲫北鲤”。南方人说鲫鱼好吃，北方人却认为鲤鱼好，那么在这场PK中，到底谁能取胜呢？
      鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。另外，每百克黑鲫鱼中，蛋白质含量高达20克，仅次于对虾，且易于消化吸收，经常食用能够增强抵抗力。其次，鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；对产后妇女来说则可补虚下乳。在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有“冬鲫夏鲇”之说。
      然而，感冒发热期间则不宜多食鲫鱼，阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也应忌食。另，鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、蜂蜜、鸡肉以及中药麦冬、厚朴一同食用。
      北方人中意的鲤鱼体态丰腴，肉质细嫩，富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。对于其药用价值，《本草纲目》有云：鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、黄疸、脚气、喘嗽、湿热之病，煮食下水气，利小便。事实上，其利尿功效的确甚佳。

查看全文 发表于 2008-03-04 10:22 　阅读(1091) 　评论(0)

   一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克力有着千丝万缕的联系。其实，你错了。

查看全文 发表于 2008-03-03 10:05 　阅读(490) 　评论(0)

彩妆、保养品种类和功能愈多，让人难以选择，加上黑心商品频传，我们用在脸上的产品，到底够不够安全？跟我们一起,用非常简易的方法，走上护肤的自救之道?透过专家们提供的简易测试法，让你在家diy检测化妆保养品的特性。

test 1、你的化妆水够温和吗？试纸一试便知！

查看全文 发表于 2008-03-03 10:02 　阅读(316) 　评论(0)

我想世上没有一种爱比得过母爱的伟大，这种爱只有在亲身经历过才能真正的感受到。女人从怀孕、分娩至育儿这一长长的过程中，无时无刻不倾注着这世上最无私的爱。

作为一个菜鸟级的妈妈，宝宝现在虽然已经八个月大了，产后劳累的照顾宝宝，看着他一天天的长大。想想当初怀孕的辛苦以及分娩时的产痛，至今还在我的脑海中出现。

查看全文 发表于 2008-03-03 09:08 　阅读(738) 　评论(1)