贫血是指血液中红细胞数量及血红蛋白的含量不足。按照红细胞发生与生长过程的各个环节发生障碍的不同，贫血可以分为各种类型。缺铁性贫血为我国最常见的贫血症。其病因是由于缺乏铁质，而铁质是红细胞生成所需要的物质和构成血红蛋白的原料，铁剂是治疗这类贫血的有效药物。巨幼红细胞性贫血是由于缺乏红细胞成熟因子如维生素B12或叶酸所致。此类贫血又分为营养性巨幼红细胞性贫血、妊娠期巨幼红细胞性贫血、婴儿型巨幼红细胞性贫血及恶性贫血。根据病因分别选用叶酸、维生素B12治疗。再生障碍性贫血是由于骨髓造血功能减退或衰竭所致，这是一类严重的贫血症，目前多使用中西医结合的方法治疗，可望取得较好的疗效。

　　贫血是许多不同原因或疾病引起的一系列共同症状，而不是一种疾病的名称。所以对贫血的治疗应根治病因，而抗贫血药只是补充治疗，必须有针对性，否则无效。

查看全文 发表于 2008-01-14 12:07 　阅读(338) 　评论(0)

　　有些肝炎患者迷信保肝药的功效，对于自称有“保肝”作用的药物不加节制地服用，以为多多益善。有些人甚至没有任何症状，仅仅体检查出是肝炎病毒携带者，就自作主张地长期服用“保肝药”。其实，保肝药的种类多达百余种，不同个体应选用不同保肝药，如果服用不当，反而会加重肝脏负担。

　　各类保肝药都具有降低转氨酶，保护肝脏细胞膜，促进肝脏功能恢复的作用，但服用保肝药时，最好把药物品种控制在三种以内，不能过多。因为，肝脏是人体最大的代谢器官，很多药物都需经肝脏分解、转化、解毒。如果过多服用保肝药，势必增加肝脏负担，加重病情。

　　以保肝药五味子冲剂为例，该药虽可促进肝功能恢复，但初染肝炎的患者，服用这类保肝药，反而不利于祛邪除湿，导致病情久治不愈。肝病治疗应以抗病毒药为主，保肝药只能作为辅助措施。多数情况下，只服用抗病毒药物即可，不需联服保肝药。何况，保肝药针对性很强，患者个体间差异大，因此肝炎患者应咨询专科医生，严格遵照医嘱服用药物，切不可轻信各种广告宣传自行服药。

　　根据病情有些慢性乙肝、丙肝病人，只要及时服用抗病毒药，抑制病毒，就可使转氨酶下降，肝脏功能恢复。对于原发性胆汁性肝硬化、自身免疫性肝炎患者，保肝药没有治疗效果。脂肪肝患者也应慎服保肝药，因为目前保肝药对这类患者的疗效尚不能确定。

发表于 2008-01-14 12:06 　阅读(352) 　评论(0)

   随着又一轮生育高峰来临，不少年轻人纷纷“升级”当了爸爸妈妈，养个“大胖小子”也成了许多家庭全家人的心愿，专家们提醒年轻父母，千万别把孩子喂得太胖了！

　　叫醒喂奶不必要

　　“我的宝宝营养够吗？”咨询台前，这几乎成了家长们问得最多的问题。然而，专家指出，吃得太多，吃得太胖，正在成为影响本市婴幼儿健康的首要原因。根据统计，截至去年，本市0-3岁婴幼儿肥胖发生率约为4%。事实上，一旦6个月以下发生肥胖，孩子今后肥胖的几率将会很大。

　　宝宝已经进入梦乡，可爸爸妈妈还是硬生生把他（她）叫醒喂奶，担心会饿着他（她），其实大可不必。市儿童医院儿童保健所主任医师袁丽娟告诉记者，6个月以下婴儿每天需要奶量不超过1000毫升，如果按照婴儿体重计算，母乳喂养为每公斤100毫升，人工喂养为每公斤110毫升，超过这个量，容易造成婴儿过胖。

　　科学喂养有窍门

　　有的家长担心，孩子不吃奶就会哭，于是对宝宝有求必应。不妨看看专家有哪些小窍门，可以帮助你的宝宝营养均衡，又能“保持身材”。

　　在满月以后，尽量间隔3至4个小时，定时给宝宝喂奶。有些宝宝胃口很好，总想吃东西。这时，你可以在奶中加些水，降低浓度，或者妈妈和宝宝分开睡，避免“奶香”引出孩子的“馋虫”。

查看全文 发表于 2008-01-14 11:56 　阅读(465) 　评论(0)

距福建漳州市大约30公里的龙海，有个石码镇。这个镇里出了个家喻户晓的名人——

查看全文 发表于 2008-01-14 11:43 　阅读(445) 　评论(0)

查看全文 发表于 2008-01-14 11:41 　阅读(515) 　评论(0)

查看全文 发表于 2008-01-14 11:36 　阅读(401) 　评论(0)

查看全文 发表于 2008-01-14 11:31 　阅读(490) 　评论(0)

“路在我脚下，你在我心上。”莫名地，很喜欢这么温暖的一句话，看到想起时，不舍放下。这样的一句话，应该说，非我原创，昨天晚上跑到烟火处，看到她做的图，一张铁路的图，旁边题着她的字句：路在我的脚下慢慢的延长，你在我心上。

查看全文 发表于 2008-01-14 11:30 　阅读(349) 　评论(0)

尊敬的客人：您好，欢迎光临人民宾馆。人民宾馆是**市最大的宾馆，按照国家五星级标准兴建，集住宿、餐饮、娱乐、洗浴、休闲等多功能于一体，交通便利,环境幽雅，是商务旅游人士理想的下榻之处。我们的口号是：人民宾馆人民建，建好宾馆为人民。欢迎您在留言本上写下您的宝贵意见和建议，以便我们做得更好。（人民宾馆总经理：钱治国）
哈哈，我第一个写。都什么年代了，还叫人民宾馆？土得掉渣！你们宾馆的品味怎么这么低，有点文化素养好不好？我看还是叫“大富豪”比较合适，够气派！（张三）
第一个很了不起吗？又不是处女**！瞧你那德性，好像金砖砸到脚指头了。“大富豪”有什么文化？俗不可耐！凭我多年来走南闯北的经验，不如叫“霸中霸”好。（刘六）
你们俩都是白痴！（一个小学没毕业的人）
人民宾馆人民建，建好宾馆为人民？笑话。农民算不算人民？民工算不算人民？下岗工人算不算人民？乞丐算不算人民？他们没钱可以住进来吗？建议你们的口号改为：人民宾馆人民建，建好宾馆为人民币。（一个有钱的民工）
蝴蝶海参、蟹黄银杏、红烧大鲍翅、生炒水鱼片、熊掌炖鹧鸪、核桃鹌鹑脯、炒梅花北鹿丝、一品上汤官燕，中餐厅这几道菜色香味俱佳，特此表扬，就是价钱太贵了。（王五）
又不是掏你自己腰包，心疼什么！（赵六）
谁用公款喝xxxx汤谁是...！（正义呼声）

查看全文 发表于 2008-01-14 09:24 　阅读(1354) 　评论(0)

　　他是玩家，他只要性，问自己是否玩得起？

　　千万不要把问题转向是否已爱上他这个蠢问题上去，

　　问对方是否爱上自己，或者自己是否爱上对方，

　　从来是女人最不适时的假问题。

　　Lillian。30。高级私人助理。

　　从前是这样的我

　　不知哪出电影说过，守在家的女人都不能原谅丈夫有婚外恋；偷食过的女人，才开始体谅男人要野的心态。

　　我一直以为只不过是淫妇花心的借口，好女人永远不会出轨。可是遇上P后，我才明白情欲是多么复杂的自然反应。

查看全文 发表于 2008-01-14 09:23 　阅读(450) 　评论(0)

   一直就想把日记上记载着和宝宝的故事，整理到博客里。那是整个孕期里，所写下的点点滴滴；虽然还在肚子里，却打从知道怀孕的那天起，就已经开始倾注着妈妈对她全部的爱。
查看全文 发表于 2008-01-14 09:20 　阅读(448) 　评论(0)

会长肥的搭配

●蛋糕+豆腐 

　　这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 

　　而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。 

●汽水+巧克力 

　　无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。 

 

最错误的常识搭配 

●黄瓜+花生 

查看全文 发表于 2008-01-14 09:18 　阅读(516) 　评论(0)

    城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。

 

　　应对策略一：黄瓜美肤面膜。

　　1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

　　2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

查看全文 发表于 2008-01-14 09:09 　阅读(378) 　评论(0)

 

     最新的流行病学调查表明，上海、广州等大城市的女性人群中乳腺癌发病率连年上升，已经成为城市女性的头号杀手，并且呈年轻化发展趋势，其中13岁前月经初潮的女性，其乳腺癌的发病率要比17岁以上来月经的女性发病率高两到三倍。

五大因素致乳癌年轻化

　　“造成乳腺癌年轻化的原因主要有以下几方面。”广州军区总医院韩晓蓉医生说--

    首先是年轻女性饮食方式的改变，脂肪的摄入量过多，营养过剩导致女童早熟，月经初潮提前；

查看全文 发表于 2008-01-13 21:08 　阅读(273) 　评论(0)

    究竟是迷你裙更性感还是瘦腿裤更迷人？正如妖娆的花和笔直的树都是自然界的性感生态一样，张扬的迷你裙和含蓄的瘦腿裤，都是男人眼中最IN的性感姿态。

1.紧身黑色T恤搭配紧身牛仔裤，完美彰显窈窕曲线，外加一件超短款的针织小衫、一条别致的腰带，俏丽的女人味顿时展露无遗。

查看全文 发表于 2008-01-11 11:41 　阅读(989) 　评论(0)

查看全文 发表于 2008-01-11 11:40 　阅读(365) 　评论(0)

北京《竟报》报道，10日凌晨，电影 《绿茶》、《回家过年》的导演、中国第六代导演的代表人物张元在自己家中吸毒时，被北京警方当场抓获。目前，与此案相关的共计7人全部被警方治安拘留。 凌晨，北京缉毒警方对海淀学院路乙36号楼院一家影视文化公司进行了突击检查。“我们正在工作。”面对警方的询问，谢征宇回答说。正在吸食冰毒的武刚、谢征宇、王聪瑶和后海非常兄弟影视广告有限公司股东姚昆华4人被当场抓获。　　警方在现场收缴冰毒、麻古等少量毒品和用于吸食毒品的工具。经过现场检验，4人尿检都呈阳性，证明他们刚刚吸食过毒品。

武刚又名武拉拉，是中国电影界颇具声誉的著名录音师，主要代表作有《一个都不能少》、《开往春天的地铁》、《我的父亲母亲》等。谢征宇是北京电影学院电影摄影系讲师，是电影 《寻枪》、《理发师》的摄影师。

以上都是名人啊！研究中国当代电影的学者，都会如数家珍地报出上述几个名人的经历和作品。他们的作品也许能影响一代人的成长。但他们的作风同样也影响了一代人的成长。据说，张元在警察来抓他时，正在房间里吸食新型毒品K粉。而且，他的神智正在亢奋，面对警察的盘问一点不耐烦，大叫“你们吵死了！”

查看全文 发表于 2008-01-11 11:38 　阅读(326) 　评论(0)

芙蓉姐姐

1、07年的心情如何？

 

时而欢喜时而忧。

 

2、对07年的收入满意吗？

 

马马虎虎，以后会越来越好。

查看全文 发表于 2008-01-11 11:37 　阅读(380) 　评论(0)

我收藏的唯一一件来自西方的性文物，罗马春宫人物铜雕，上面刻有年代和产地。
            背面介绍的是年代。

查看全文 发表于 2008-01-10 11:31 　阅读(326) 　评论(0)

     看来，拐点论真的起到了作用，今天看了一则新闻说，有人担心房价下降，紧急卖房子，而且还送一部全新的宝马。

    据报道：卖房送全新宝马？有点不可思议吧，却真实地大笔书写在深圳科技园区的道路旁。昨日，记者经过南山科技园时发现，业主刘先生在这个白领人士聚集地竖起了两块超大广告牌，急售手中的两套物业，不仅标明“一口价”的销售价格，还清清楚楚写着“赠送全新本田雅阁、宝马”字样，并特别声明“中介勿扰”。

    买了房子，外带送自己一部宝马车，刘先生由于在中介不好卖，出此妙策，不过，还真吸引了不少眼球。这说明成交量下滑，已经引起投资商的忧虑。拐点论的阴云仍然没有消逝，而且，在市民中流行甚广。

    宝马车成为这次广告的噱头，在成交量持续低迷和楼市走势不明朗的背景下，知名的宝马车成为了这次广告创意的亮点。

查看全文 发表于 2008-01-10 11:31 　阅读(646) 　评论(0)

不论是生活还是工作，不顺的时候常常会有；不论是生活还是工作，蒙受委屈或者被人伤害的情况也时有发生。遇到诸如此类的种情况，有些人要么抱怨个没完没了，要么则耿耿于怀，要么寻机“报仇雪恨”。

 

抱怨也罢，耿耿于怀也罢，报仇雪恨也罢，对受害人一点好处都没有，相反坏处却是一个接一个。医学研究告诉我们，不能宽恕他人的心理往往会对一个人的心血管和神经系统造成不良影响，血压和心律也会有所升高，肌肉也能紧张不少，情绪控制感会大大减弱——亢奋情绪往往会挂在脸上。既然对人这样没好处，何苦要一条道跑到黑呢？少些抱怨、多些宽恕结果会怎么样呢？

 

据美国《每日科学网站》报道，美国梅约医院的研究人员让受试者设想一下，如果他们宽恕了那些伤害过他们的人，他们会得到什么结果。受试者说，宽恕别人的不是，会使他们感觉更积极、更放松，伤害造成的不利的影响也会烟消云散。无独有偶，另有一些研究人员也有类似的发现——宽恕他人的过错对宽恕者心理健康有着积极的影响。

 

查看全文 发表于 2008-01-10 11:30 　阅读(233) 　评论(0)

 

查看全文 发表于 2008-01-10 11:29 　阅读(253) 　评论(0)

    你想让眼妆为你加分吗？今天，我们就来学习大眼妆，让你变成魅力无敌的完美女孩！

通过大眼妆你也可以拥有滨崎步似的无敌大眼睛

大眼妆秘技

查看全文 发表于 2008-01-10 10:39 　阅读(318) 　评论(0)

　　豆制品和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品却不能同食。

　　豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

　　豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

　　此外，豆浆里最好不要加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

　　豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

　　蜂蜜营养丰富，富含碳水化合物、尼克酸及钾、镁、铁等矿物质，其味甘、性平，能补脾益胃，补虚润燥，滋阴润肺。

查看全文 发表于 2008-01-10 10:19 　阅读(323) 　评论(0)

      你有难看的双下巴吗？脸部肌肤的松弛就是从下巴开始的，这就是为什么你的体重没有丝毫变化，而小瓜子脸却变成了大饼脸。想要改变这些吗？让我们一分钟美容操来帮你实现紧实小脸的愿望吧！

step1

      用两手轻轻捏着左右的脸颊，分别向斜上方拉，嘴巴尽量上下张开，口中发出“A”的声音，持续3秒,然后尽量缩小嘴巴，发出“O”的声音，让嘴巴保持紧绷。

step2

　　将左右两手的大拇指分别放在两侧下颚的根部，然后食指放在耳后中央处，再用其余三指按压太阳穴。

step3

　　手指的位置维持不变，手肘向内侧收紧，吐气的同时，脸部稍微向前垂下。

Tips： 

查看全文 发表于 2008-01-10 10:15 　阅读(358) 　评论(0)

大枣入药常用黑枣、南枣、红枣、蜜枣等，其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温，补养力较薄；蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。大枣虽然营养丰富，但在食用时还应注意以下一些问题。

　　1.腐烂变质枣忌食用。大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。

　　2.不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

     3.不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

　　4.不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

查看全文 发表于 2008-01-10 10:10 　阅读(448) 　评论(1)

1、肌肤粗糙

　　肌肤状态：表面粗糙，没有光泽，小皱纹明显，肌理较细，不易长粉刺。使用 粉底霜的效果欠佳。

　　肌肤粗糙的原因：随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难。角质层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定。

　　护肤方法：给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢。使用保湿效果、恢复效果好的化妆品，促进新陈代谢的按摩霜、面膜。

　　其它建议：外出时，用防紫外线效果好的湿用粉底霜保护肌肤。饮食方面注意多食用含维他命A、B、E的食品。

2、皱纹 

　　肌肤状态：肌肤无弹性、无韧性。眼睛等活动频繁的部分形成小的皱纹。 

查看全文 发表于 2008-01-10 10:05 　阅读(324) 　评论(0)

女性年龄不同，在饮食方面的补养也应有不同的侧重。

　　13~23岁：这个年龄段在饮食方面，应加强维生素和蛋白质的补充，如瘦肉、鱼类、豆类、白菜、绿叶蔬菜、新鲜水果等。即能满足人体所需的蛋白质，又能保证提供多种维生素和无机盐。体质较弱的女性可适当地采用滋补药膳进行食补。比如以当归、枸杞、熟地等为原料的膳食。

　　23~40岁：这个年龄段在饮食方面，应加强维生素C和维生素B类的补充。应常食胡萝卜、西红柿、青椒、红薯、荠菜以及新鲜水果，还应补充牛奶、虾皮等含钙食品。注意不要吃油炸食品以防止体内水分的消耗。此外，不要酗酒、吸烟，否则眼四周及嘴角会过早出现皱纹。

　　40~60岁：这个年龄段女性进入更年期，应注意控制主食的摄取量，多食新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如油菜、雪里蕻、西红柿、青椒、白菜、山楂、柠檬、大枣以及黑色食品如黑米、黑芝麻、黑木耳等，目的是调整植物神经功能，还可降低血压，延缓面部皮肤的衰老。对于出现浮肿现象的女性，可适当饮用绿茶，以助于消肿降压。

　　60岁以上：这个年龄段女性进入老年期，要加强微量元素的补充。特别是对铁、钙的摄取要加强。所以，一日三餐应多吃西红柿、青椒、柑橘、黑木耳、香菇等食物，还应常食豆制品和牛奶等。

发表于 2008-01-10 10:00 　阅读(588) 　评论(0)

冬天的夜间寒气逼人，很多人往往有了尿意，也采取憋尿的方法不愿意离开温暖的被窝。憋尿这种做法，久而久之，对身体会产生以下6种伤害。

1、容易引起膀胱结石：
   尿液中有各种各样的化学成分沉积和滞留，时间长了会凝结成结石；

2、易引发泌尿系统感染：
   尿液如果在膀胱停留过久，便有利于细菌的繁殖，可引起膀胱炎、尿道炎或上行感染导致肾盂肾炎，长期可造成肾功能异常；

查看全文 发表于 2008-01-10 09:52 　阅读(343) 　评论(0)

      在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养哦！爱自己的女生才是最美丽的！那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢？

A型血的女生

查看全文 发表于 2008-01-09 21:24 　阅读(263) 　评论(0)