2007年12月27日 档案

想抗衰还想减肥时你该怎么吃

俄罗斯人离不开洋葱,日本人无海带豆腐不成席,德国人每道菜都加大蒜……而在中国,香喷喷的馒头大米饭、冒着油的大块排骨,也是典型的餐桌风景。美国MSN网站12月14日一篇名为《食物,全世界取长补短》的文章也认为,中国人使用植物油、较少煎炸、爱喝茶值得全世界学习,但同时,中国人的饮食结构也较为单一,虽然现在牛奶喝得多了,但坚果和鱼,尤其是深海鱼,还应该“加把劲”多吃点。

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查看全文 发表于 2007-12-27 21:41  阅读(1104)  评论(0)

教你让养车不再是负担的省钱六招

 

 
 
   “买车容易,养车难。”


查看全文 发表于 2007-12-27 15:39  阅读(375)  评论(0)

男人好色是天性 如同女人爱美[图]

    没有男人不好色,没有女人不爱美,只是男人如果太好色,就会变成一种罪行,女人如果太爱美,也会显得太虚荣,但是如果男人不好色,女人不爱美,就会让人觉得不正常,因此男人适当的而又合理的好色,女人适当而又合理的爱美,是一种宣泄及自我肯定。

 

  看看那些行色匆匆的男人,就是有天大火急的事,也不能阻止他们看街上美女的眼睛,可能是一个衣着性感的美女,也可能是一发型特别的美女,就会让男人的眼光在她的身上逗留。而女人们,就算是时间紧迫,也不会忘了让自己衣衫整齐的出现在众人面前,那些漂亮的时装,那些新潮的化妆品,那些奢侈的名牌,都让女人们为之疯狂。


   而女人们,一到了夏天,七彩夺目的小背心,短到大腿根的裙子,招摇在大街小项,吸引著一对对色迷迷的双眼,女人的漂亮是为了让男人看的,所以如果男人不好色,女人就会失去了打扮的欲望。

 


查看全文 发表于 2007-12-27 15:30  阅读(1589)  评论(0)

午饭后30分钟至1小时喝黑咖啡可瘦身

   对于白领青年来说,午饭后30分钟至1个小时内:品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。下班前:再喝一杯不加糖的咖啡,并配合步行,效果会更佳。

 

  咖啡瘦身的要诀。

  1.不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。

 

  2.热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

 

  3.浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

 


发表于 2007-12-27 15:25  阅读(351)  评论(0)

预防癌症的10项忠告

   在全面分析了生活方式增加患癌风险的多项研究后,世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的专家日前共同撰写了一份题为《饮食、营养、体育与癌症预防》的报告,提出了预防癌症的10项忠告。

  除了重申吸烟的危害之外,该报告强调肥胖也是一个特别重要的与生活方式有关的致癌因素。此外,报告还建议少吃红肉(牛肉、羊肉)。最新的评估分析证实,红肉同结肠癌和直肠癌之间的关系比10年前估计的要更为直接。专家还提醒,要避免食用加工的肉制品,如火腿和熏肠等。此外,专家还找到了饮酒与口腔癌、咽喉癌和食道癌之间令人信服的关系。以下是专家提出的10项防癌建议:

  1.在正常体重范围内尽可能瘦;

  2.每天进行30分钟到60分钟适当强度的身体活动;

  3.避免喝含糖饮料,限制摄入高热量食物;

  4.母亲对婴儿至少进行6个月母乳喂养;

  5.每周食用红肉不得超过0.5公斤,避免食用加工的肉制品;


查看全文 发表于 2007-12-27 15:23  阅读(381)  评论(0)

中国古代十大美男子

 
一、潘安  
    
潘岳,就是人所周知的潘安,西晋时人,表字安仁,小字檀奴。其人“姿容既好,神情亦佳”。  
潘岳年轻时,坐车到洛阳城外游玩,当时不少妙龄姑娘见了他,都会怦然心动给他一个“回头率”,有的甚至忘情地跟着他走。因此常吓得潘安不敢出门。有的怀春少女

查看全文 发表于 2007-12-27 15:21  阅读(509)  评论(0)

刮胡子疼痛也是病 (图)

“最近一刮胡子就疼的不得了,看来要少刮胡子了.”
 

    这是最近诊所来的一位男士问我的话。我的第一反映就是他出现了“剃刀肿块”的皮肤问题,也就是说,在胡须的毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤或者在离开毛囊之后进入了临近皮肤,由此产生刺激并出现的非常疼痛肿块。

 

    一个健康的男性,面颊上平均每6.45平方厘米有385根胡须,这些胡须以大约每8周2.5厘米的速度在生长,就是由于这么快的成长速度,使剃须成为男性每日的必修课。

 


查看全文 发表于 2007-12-27 15:19  阅读(325)  评论(0)

冬季使用小家电有窃门

    近几天的冷空气让人们切实感受到了冬天的寒冷,家里的电暖器等冬季用小家电又到大派用场的时候了。冬用小家电怎样使用和保养,使用不当会导致什么后果,这里头的门道还真不少。这里刊登了几种冬季常用电器的注意事项,希望对您有所帮助。

  先开浴霸后放水

  近几年,随着浴霸用户的逐渐增多,由浴霸引发的爆炸事件也有增无减。如果你家的浴霸还没开启使用,最好在启用前将浴霸的电路、灯泡检查一下。找个比较冷的天气,将浴霸开启运行三五分钟,看看是否正常运转。很久没用的浴霸,暖泡突然打开容易爆炸,如果正赶上你洗澡时,恐怕就要伤人了。日常生活中使用浴霸,应注意这些问题:

  首先,用的时候最好先打开浴霸,再放水。这样可以在洗澡之前把浴室的温度拉高,此外,水蒸气进不到机器内部,可以延长机器的寿命,也可以减少危险。

  其次,沐浴时不能用水喷淋浴霸,如果用水喷淋的话,可能会引发电源短路等危险。洗浴完后,不要马上关掉浴霸,等浴室内潮气排掉后再关机,可延长浴霸使用寿命。


查看全文 发表于 2007-12-27 15:18  阅读(296)  评论(0)

小小技巧 腰围迅速幼细3厘米

小小技巧 腰围迅速幼细3厘米

 

   谨记这些规则和小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……

  1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

 


查看全文 发表于 2007-12-27 15:17  阅读(426)  评论(0)

女人宁肯做男人的二奶也不做第三者

     核心提示:婚姻中的男人都是这样,把最无趣、最丑陋的一面给了自己妻子,把最美好、最虚伪的一面给了自己的情人。

 

    丈夫出轨,女人能怎么办?哭哭啼啼乞求丈夫回心转意?或者觅死寻活,非得和丈夫来个鱼死网破?丈夫执意离婚,我不哭不闹,还很庆幸丈夫能如此痛快地放过我,我才不愿意非得把自己弄得像个弃妇一样。

 


查看全文 发表于 2007-12-27 15:12  阅读(308)  评论(0)

男人诱惑女人用的十大武器


  什么样的男人会吸引女人?想要搞定你心中的女神应该具备什么样的武器成功率才大呢?下面我为大家评选出男人吸引女人的武器,大家看有没有道理。

  一、饱满上翘的屁股


查看全文 发表于 2007-12-27 15:10  阅读(330)  评论(0)

女人最爱10款迷人睡房(组图)

女人最爱10款迷人睡房

恋上她的床

女人最爱10款迷人睡房


查看全文 发表于 2007-12-27 15:04  阅读(350)  评论(0)

十二星座适合的结婚年龄

    

  • 白羊座 :

     女性:早熟又容易迷恋的牡羊座女性,20岁前后的结婚运会上升


查看全文 发表于 2007-12-27 15:03  阅读(1058)  评论(0)
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  • 找没 胡说<我的就是粉的 我老公说很性感说我那里粉嫩嫩的他那里就会支帐篷
  • 39健康博客网友 我喜欢作爱天天都要作爱太舒服了那个男人给我一起作爱太幸福了非常谢了
  • 无奈的云 我认识了一个很花心的男人,我们都有家庭,他老是对我说爱我,也很体贴我,对我言听计从,可是我发现他和很多女人保持着那种关系,我提出了分手,他对我发誓赌咒说他和那些女人已经断绝了来往,他爱的人只有我一个.我又偏偏爱上了这个让我伤心的男人,几次提出分手,他都不同意,还说要伤害我的家人,要毁我的容,我只好和他保持着情人的关系,可是他的花心让我觉得他总有一天会爱上别人.我怕我到时候会伤的更深,心里老是有种不踏实的感觉,我真的...
  • JEAN 说得非常好,独身自己赚的钱还经用点,结了婚,不仅钱不够用,还得给男人洗衣、做饭,带孩子,本身男人钱也不多,还背个名义,共同负担,是个自带工资的保姆。
  • 39健康博客网友 可怜的女人 自作自受
  • 39健康博客网友 同意你的看法。 顶你
  • 无奈的人 我4年前追到我的第一个女友,也是我的初恋,我好喜欢她好喜欢她,可是她好像没拿我当回事,很不在乎我,她很有个性,有主见,心高气傲。现在我们分手了,可我还是忘不了她怎么办?我该怎么办?有谁能告诉我?QQ758177436
  • 我爱的人 我很喜环和老公做爱,我们配合的特别好,我们结婚快二shi年了,每次做爱都有高chao我很喜欢和爱人做爱,我认为性交只有相爱的人才性福。我也和情人有过性交,那只是一时的刺激过后很后悔,觉得对不起老公,道是没有多大的坏处。只有尝试了别人才知道还是老公的家伙好用,以后我会对老公更体贴,让我们的性爱更和谐。
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