早在20世纪80年代初期，关于肥胖的故事就开始在英语世界国家的媒体中以每周一次的温和频率传颂了。据洛杉矶加利福利亚大学的社会学家阿比盖尔的统计，到2003年，这个频率已经达到了每天20次。医生、科学家和卫生组织反复地告诉我们：我们正在承受着前所未有的肥胖流行所带来的剧痛。 　　不管怎样，在许多国家，人们还是在理所当然地长胖。但是在这些国家中，无论是整体健康水平还是寿命都在向好的方向发展。以美国为例，在1990年至2000年之间，人均寿命从75.2岁增长到77.4岁。而根据疾控中心数据显示，这一时期肥胖率却增加了61%。实际上，在同一时期，据认为由肥胖导致的疾病——Ⅱ型糖尿病的发生率也几乎没有变
查看全文 发表于 2007-12-11 06:17 　阅读(246) 　评论(0)

社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法，尤其在气候干燥的秋冬季，蜂蜜断食不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得。 　　蜂蜜减肥基本法 　　每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 　　如何决定减肥日数？对肥
查看全文 发表于 2007-12-09 14:51 　阅读(474) 　评论(1)

你是不是已经习惯了在午夜开始你的性爱生活，刻板得如同起床时的闹钟。却发现，设置固定的时间表和程序，一味地等待预期的效果，真是大错特错。不如抛开性爱时钟，尝试在一天中除了午夜的任何一个时候跳上床吧！ 　　晨起“早操”：5点~6点 　　十六世纪一位意大利学者指出：最佳做爱时间是在不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。这是因为男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了？与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。此刻，你拥有着充足的体力，红润的皮肤，野性而凌乱的发型，这样的效果也只有清晨才有。 　　弊病：女性在性爱方面更注重情调和
查看全文 发表于 2007-12-09 14:50 　阅读(476) 　评论(0)

香港《文汇报》今天报道，美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告，指石榴汁可治阳痿，功效更直迫“伟哥”。 　　自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿，每天晚饭后饮用约300毫升石榴汁，1个月后47%参加者表示问题有改善。 　　石榴汁与治阳痿药物相同，含丰富抗氧化物，提高一氧化氮浓度，放松血管壁令性器官大量充血勃起，研究学者福雷医生相信应用石榴汁治阳痿有极大潜质。 　　石榴一直已是“超级生果”，可减少心脏病机会及预防前列腺癌；在希腊更是生育的象征。
发表于 2007-12-09 14:48 　阅读(315) 　评论(0)

台湾医界昨天发表一篇关于以“胃内水球”治疗肥胖症的报告。医师用胃镜把硅胶材质的水球袋放到胃底后，灌注适量生理食盐水。十二名肥胖症患者把膨胀后的水球在胃里放置6.8个月后，平均减重11.6公斤，约占原体重的11%。 　　据台湾《中国时报》报道，台湾“卫生署”上月底核准这项新治疗技术，为避免水球在胃内发生渗漏，甚至破裂后球袋卡在肠道等严重并发症，明定负责医师应在胃内水球放满六个月后主动召回病患，取出水袋。 　　台湾肥胖医学会常务理事萧敦仁与台湾敏盛综合医院，在2006年8月到2007年8月间，以“胃内水球”完成十二例肥胖患者的治疗与追踪。 　　萧敦仁说，现有肥胖症治疗分为内科(运动、饮食控制与药物
查看全文 发表于 2007-12-09 14:47 　阅读(220) 　评论(0)