社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法，尤其在气候干燥的秋冬季，蜂蜜断食不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得。 　　蜂蜜减肥基本法 　　每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 　　如何决定减肥日数？对肥
查看全文 发表于 2007-12-09 14:51 　阅读(525) 　评论(1)

你是不是已经习惯了在午夜开始你的性爱生活，刻板得如同起床时的闹钟。却发现，设置固定的时间表和程序，一味地等待预期的效果，真是大错特错。不如抛开性爱时钟，尝试在一天中除了午夜的任何一个时候跳上床吧！ 　　晨起“早操”：5点~6点 　　十六世纪一位意大利学者指出：最佳做爱时间是在不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。这是因为男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了？与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。此刻，你拥有着充足的体力，红润的皮肤，野性而凌乱的发型，这样的效果也只有清晨才有。 　　弊病：女性在性爱方面更注重情调和
查看全文 发表于 2007-12-09 14:50 　阅读(493) 　评论(0)

香港《文汇报》今天报道，美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告，指石榴汁可治阳痿，功效更直迫“伟哥”。 　　自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿，每天晚饭后饮用约300毫升石榴汁，1个月后47%参加者表示问题有改善。 　　石榴汁与治阳痿药物相同，含丰富抗氧化物，提高一氧化氮浓度，放松血管壁令性器官大量充血勃起，研究学者福雷医生相信应用石榴汁治阳痿有极大潜质。 　　石榴一直已是“超级生果”，可减少心脏病机会及预防前列腺癌；在希腊更是生育的象征。
发表于 2007-12-09 14:48 　阅读(319) 　评论(0)

台湾医界昨天发表一篇关于以“胃内水球”治疗肥胖症的报告。医师用胃镜把硅胶材质的水球袋放到胃底后，灌注适量生理食盐水。十二名肥胖症患者把膨胀后的水球在胃里放置6.8个月后，平均减重11.6公斤，约占原体重的11%。 　　据台湾《中国时报》报道，台湾“卫生署”上月底核准这项新治疗技术，为避免水球在胃内发生渗漏，甚至破裂后球袋卡在肠道等严重并发症，明定负责医师应在胃内水球放满六个月后主动召回病患，取出水袋。 　　台湾肥胖医学会常务理事萧敦仁与台湾敏盛综合医院，在2006年8月到2007年8月间，以“胃内水球”完成十二例肥胖患者的治疗与追踪。 　　萧敦仁说，现有肥胖症治疗分为内科(运动、饮食控制与药物
查看全文 发表于 2007-12-09 14:47 　阅读(223) 　评论(0)