网友提问：上腹部不适,检查胃镜,慢性萎缩性胃炎,如何调整饮食
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专家回复：慢性胃炎的饮食!!

查看全文 发表于 2006-11-19 18:54 　阅读(217) 　评论(0)

　读完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。
发表于 2006-11-19 16:49 　阅读(153) 　评论(0)

网友提问：补锌应吃那些水果或蔬....
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专家回复：自然界中含锌食物主要有哪些？
主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。 中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高，对于肝炎病人的治疗很有效。
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发表于 2006-11-19 16:21 　阅读(272) 　评论(0)

网友提问：补锌应吃那些水果或蔬....
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专家回复：含锌多的蔬菜!
锌普遍存在于食物中，只要不偏食，饮食里的锌供应量一般是够的。青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。瘦肉、鱼类也含有不少的锌。即使我们的主食——米、面里含锌量也较多。据分析，每1000克糙米含锌 17.2毫克，全麦面含 22. 8毫克，白萝卜 33.1毫克，黄豆35.6毫克，大白菜42.2毫克，牡蛎1200毫克。“食不厌精”，非精白面不入口，非白糖不吃，米要吃精白米的人，就有可能严重缺锌，而通常饮食每天供十多毫克的锌一般没有问题。值得注意的是，老人、孕妇由于进食不足、支出剧增，有可能患缺锌症。对于小孩莫要太娇宠了，如一点粗粮、蔬菜也不吃，很可能由于缺锌而导致发育缓慢，严重的造成缺锌侏儒症。如果因为缺锌导致食欲减退或性功能衰弱，建议常吃一点牡蟋、海蟹之类（但重金属含量相对也较高，并非吃得越多就越好），多吃蔬菜也有补益。有条件的话，最好是检测一下头发，以便了解体内金属元素含量的高低,然后以症下药。

查看全文 发表于 2006-11-19 16:20 　阅读(395) 　评论(0)

网友提问：慢性结肠炎食疗
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专家回复：结肠炎的饮食控制!

查看全文 发表于 2006-11-19 09:59 　阅读(453) 　评论(0)