正在获取系统提示...
关闭Ⅹ
个人信息
用户头像

xuqingxiang

博客访问:519821

博客积分:102

博文数:81

开通时间:2010-06-03

公告

百晟生物科技~~~寻找一种对人体没有伤害的药

好友
访客
读取中...
最新评论
读取中...
我的人气博文
读取中...
xuqingxiang的博文
标签:

目前治疗过敏最有名的就是乳酸菌,而这些乳酸菌为了跟一般的乳酸菌做区别,于是把专门治疗过敏的乳酸菌,以益生菌来命名,也就是一种好菌.市面上的厂牌很多,但是要注意是否为真正活菌,还有内含的菌种或者是菌数。

 

在我印象中,大概是在六七年前,开始有人在炒: 「益生菌」这个名词,我想如果大家一提到这个名词,一定会想到不知道可不可以说是「益生菌之父」的许清祥教授,国内现在的所有号称益生菌的菌种,多多少少跟他脱离不了关系。

 

过敏的人口非常多,所以常常有客人到店里劈头就要买益生菌,但是我一听就知道他们把益生菌当成一种品牌了,就跟你说要吃康师傅一样,其实你是要吃方便面,就像在美国影印不是用copy这个单字而是用Xerox,这是全录的公司名字,因为复印机是他们发明的,而且因为使用太多,所以成为影印的代名词;那益生菌到底是什么意思呢??最简单的说法就是对人类有益处的菌,相对于我们以前的想法,好像只要是细菌就是有害的。如果广义的解释就是:「可在人类肠道内繁殖且不具致病性,反而对人类健康有所帮助的细菌」,根据我的了解,市面上最早开始大量而且广泛的使用益生菌这个名词,是从喝酸奶开始,强调里面有很多好的乳酸菌,就开始有了「益生菌」这个名词,但是后来很多的公司就把乳酸菌类的制品一股脑也用益生菌来命名,让益生菌慢慢开始被滥用,(有点类似生化科技这个字),不过市面上现在被公认比较算是益生菌的始祖是Lp,至于怎么叫做LP呢??,LP是Lactobacillus paracasei的缩写。

 

记得这产品刚上市的时候,根本没有人会买,因为它的价钱实在太贵了,大人一天得花上将近一百元,又要放在冰箱里面,所以跟本没有人要买,不过后来统一居然买了这个菌种放入酸奶里面,推出市面;才慢慢让这个产品轰动市场,也连带着开始有假货出现!!!甚至是赃货!!

 

就跟歌星查盗版一样,如果抓不到盗版那心情可真糟,因为表示不够红,同样的如果产品出现了假货,公司虽然烦恼但是也表示这产品够红!!

 

许清祥博士在台湾总和过敏或者是益生菌画上等号,他在推广益生菌疗法上有卓越的贡献,造福了许多深受过敏疾病的患者,今天我们特别做一个专访,谈谈许医师最近的发明.

 

 

问:您当初为何会从事医师这个行业

 

答:这有两个原因,一方面我们家族都是从事医疗,我从小都开始背诵汤头歌诀,加上看祖父如何救治病人,耳濡目染之下就走向救人的这条路;也因为我对生物的触觉比较敏感,考试的成绩都很不错,就投考当初的第三类组.

 

问:您认为在台湾当医师是个不错的行业吗

 

答:台湾的医师虽然有着不错的社会地位,但是因为受到健保的约束,所以无法自由的使用能够救病人的药物,本来医疗不应该变成一种商业行为,但是因为时代的改变,医疗行为也开始变成成本至上,而且因为医疗行为的特殊性,完全依靠手工无法大量复制及生产,其实医师也慢慢变成一个夕阳行业.

现在很多医学中心都采取抽成的方式,跟业务员没有两样,本来是一种有爱心的行业,但是被严重的扭曲,实在是一种不得不的趋势.

 

问:在您从事医师的行业中有什么让您觉得灰心或者失望的吗

 

答:对大部分的医师来说,治病都不是一件困难的事情,但是我们却必须花费大部分的时间去教育或者改正台湾的民众的错误观念,让医疗行为能够顺利.但是在这样的教育过程中,可能会破坏医病关系,影响到病人的医嘱性.随着年纪增长,我越来越相信许多的医疗需要有缘份.

 

问:您认为现在的医病关系紧张,是来自哪些原因?

 

答:我认为医病关系是来自于法律的挑战,医生并不是神,医学有其先天的限制,也不可能治好每个病人;疾病的产生是有很多复杂的成因,所以我们无法保证决定可以治好病人,但是在台湾的法律,对于无法完全治愈病患的情况,却会有所处罚;医师为了保护自己,对于一些比较严重的疾病,医师通常会将烫手山竽丢给别人;这样的紧张的医病关系,再加上媒体的渲染.导致现在病人常常告医师,医师也常常逃避,所以我认为医师法或者药事法应该尽速修正,现在这样的情况绝对不是国家人民之福,医师所获取微薄的收入,却要负担很大的风险,不只不公平也不符合比例原则.

 

问:现在有一个奇怪的情况,中医和西医是互相攻击的,您有什么看法?

 

答:中医的发展一直都是受到打压的,现在的医疗主政都是西医背景的,所以传统医学的发展受到很大的限制,不管是人才或者经费,比起西医来说真是少的可怜,但是有85%以上的民众却是中药和西药都有服用的.

 

另外还有一个奇怪的现象,在医学教育的培养中,会让医师同时受到中医和西医的训练,但是在执业的时候,却只能选择其中一,不能够同时用传统医学和现代医学来治疗.也因为中医和西医整合的工作做的不好,所以只好更行其事,在我看来,中医西医更有优缺点,在民众的眼中,只要能够把病治好就好;其实并没有所谓中医西医的说法,应该是传统医学和现代医学的分别,任何国家都有其传统的医学.

 

问:在您的著作中,希望能够寻找一个无伤害的药,既然您认为现在医学也有其优点,为何又说西药不好呢?

 

答:现在医学虽然有其优点,但是使用的药品却有其缺陷,除了西药都是一些小分子的化合物以外,而且西药也是一种对症疗法,这样的缺点在于有吃就有效,没有就没效,长期吃下来,病人所得到的副作用可能超过好处.所以我认为医师应该更谦卑的反省,我们到底为了病人做了什么,才能够敞开心胸去接受另类的医疗,否则我们只能够看着病人孤单的去接受这些化合物所带给病人的副作用.

 

问:国外对于自然疗法有何成就?

 

答:其实在美国1991年已经开始提到现代医学的困境,其中最有名的就是Isenburg,他们提出了一些报告,在美国使用替代疗法的人,在六年之内从25%上升到42%,费用也是增加一倍,所以美国政府在国家卫生研究院里面成立另类医疗中心,每年提供上亿的资金来运作,美国的25家医学中心也开始设立整合医学门诊,前20大的医学院都设立替代医疗的课程.但是在台湾却自外于世界的潮流,实在有点可惜.

 

问:是否在这种背景之下,您开始想要提倡益生菌疗法呢?

 

答:我本身是一个风湿免疫的医师,但是在我行医的过程中,却无法提供更好的医疗给我的病人,除了控制他们的症状而已,所以我开始去寻找更多的方式,最后我选定益生菌疗法,副作用是几乎看不到的.

 

问:益生菌疗法在您推广之前,几乎是没人知道,您在推广之中有遭受什么样的困难吗?

 

答:在推广的过程中,我完全是像苦行僧般的来做,但可惜是台湾的医界相对比较保守,所以也吃了不少苦,但值得欣慰的是经过九年的推广,在国际上的论文有越来越多的学者支持我的想法是对的,所以对于功能性益生菌的重视也越来越高;透过筛选特定菌种,对于一些目前无法治愈的慢性病,的确有一些显著的帮助.

 

问:在经过了十年的鼓吹益生菌疗法之后,为何您最近又提出免疫疗法?

 

答:当然在累积了许多益生菌疗法的经验之后,我们感觉到益生菌疗法的不足,因为益生菌疗法有其限制,就是益生菌疗法需要长期服用,是一种非特异性的疗效,有吃有效,没吃就没效.所以我将益生菌疗法改进,称之为ISTAT,是一种免疫耐受性疗法,就是我们加入一种特殊的抗原,让免疫系统调整,有了特异性和非特异性的结合,让免疫系统产生一种记忆,让免疫系统可以比较快速而且长久的.

 

问:您之前推广益生菌疗法大约花了十年的时间,您认为新的ISTA疗法需要花多久时间?

 

答:我希望能够少于十年(大笑),八月份很高兴,台湾医界也刊出关于这种疗法的报告.尤其现在网络信息的发达,我想大家接受的时间一定可以缩短很多.

 

问:免疫疗法和自然医学有何差别?

 

答:所谓整合医学分成很多部分,自然医学也是其中的一环,自然医学希望活化自己本身的自愈能力,这方法是非常好,但是有其瓶颈,自然医学是没有特殊性的,并不针对某种疾病而且需要很长久的时间,我们的免疫疗法是针对各种不一样的疾病来治疗,效果自然会好很多.

 

问:在市面上有许多人冒用您的名义,上市一些产品,您的看法是?

 

答:这些也是我们最困扰的地方,许多公司为了走快捷方式,我们也试过一些方法,但是抱持着与人为善的观念,我们并不愿意浪费司法的资源,但是我们也相信正道会取得最后的胜利,民众有自己的判断力,只要经过时间的考验,这些问题会自然得到解决的.

 

问:现在的人够长寿但并不健康,哪些疾病是和免疫有关系的呢?

 

答:免疫的疾病发生的原因通常都是因为太过与不及,如果是因为对于外来的抗原产生反应过度的称之为过敏,也可能反应在许多器官上,如果是在眼睛上,称之为结膜炎,表现在皮肤就是异位性皮肤炎,表现在鼻子就是过敏性鼻炎;也可能免疫会针对身体产生反应,称之为自体免疫,如果攻击在脊椎,那就是僵直性脊椎炎,攻击在眼睛就是虹彩炎,如果是全身的话就是红斑性狼疮.还有一种情况是免疫低下;对于外来的抗原免疫不足就是传染病.

 

现在的人问题在于免疫系统不平衡,主要是因为Th1细胞和Th2细胞不平衡,应该要取得阴阳协调.

 

问:如果时光回到十年前,您会只想到当一个赚钱的医师就好吗

 

答:我想每个人来到这个世界上,都有自己的使命,我们一直受到许多人的帮助,实在应该要有一些回报给社会,一路上走来只有感恩二字,我一直从社会上得到太多,我还不够努力,如果我人生还有另外一个十年,我还是希望投入更多的精力.

 

问:不知道许医师有何需要补充

 

答:我相信和我一样的想法的医师,应该不在少数.如何将这些医师整合起来做出更大的贡献,是我努力的下一步,所以我也成立了整合医学会协会,来推动这样的目标.集中各方面的专家来提出想法,一起为社会做出贡献.
标签:
分类:患者心得

因为发生一场突如其来的车祸,导致我受伤必须住院治疗。出院后依照医师嘱咐:「需要好好静养」。就在这短短三个月的请假休养期间,也从此改变我的彩色人生。

因骨折需尽量卧床休息,家人无时无刻的照顾,除了丰盛的三餐以外,还有美味可口的点心。因怕伤了家人的好意,任何食物通通来者不拒。可想象我会有何种身材了吧!但是连续吃了一个半月的大餐之后,我的体重却不增反降,而且因车祸受伤的伤口也还没完全愈合,每天卧躺床上除了吃东西,其他时间都在嗜睡状态,很疲倦永远有睡不饱的感觉?家人却认为是照顾不周害我变瘦了,竟然又是餐餐送上炖煮的鸡汤等食补料理。这样一来每天暴饮暴食,也无法好好休息,让我心情有严重失落感,情绪不稳定常常发脾气。

因此利用回院复诊,顺便挂了内分泌科检查(抽血验尿)。没想到医师看了检验报告后,告诉我说:「许小姐,妳的检验报告上都标示▲记号:表示指数都过高喔!」我皱着眉头非常惊讶又害怕的问了医师:「有几项指数过高呢?」医师淡淡的回了一句:「都很高」。天啊!听到指数「都很高」!我连血压都飙高,真是名符其实的「三高」!于是医师说:「首先要先将血糖、血脂控制好,就要依医师嘱咐今天开的降血糖药物和降血脂的药物,回家之后按时服用,另外需配合打胰岛素…(噼哩啪啦..讲一堆..)」。当时我的心里面有无数的!!!!出现,什么「要打胰岛素?自己给自己打针吗?」遇到了如此巨大的打击,心情久久无法平静下来。

第一次检验报告如下:

1.      血糖341mg/dl

2.      总胆固醇233mg/dl

3.      三酸甘油酯607mg/dl(有可能喝太多鸡汤吧!补过头吗?)

4.      糖化血红素11%(三个月平均值)

 

回家后开始服用医师开的药物及打针(第一次打胰岛素,我拿着针筒非常害怕,就是不敢打),数天之后我感觉我快不行了!为何每到下午就会开始昏眩、头重脚轻、虚弱无力、手脚发抖、心跳加速、恶心想吐、冒冷汗等等症状呢?直到有天住在高雄的阿姨来探访,知道我的状况后,认为可能是服用西药引起的副作用。要我抽空一定要到高雄一趟,去找一位具备有中医师、西医师资格,她一直很信赖的许清祥医师,因为她的两位女婿,一位治好多年的过敏,一位将本来血糖指数很高的糖尿病,给予治疗并且控制的相当良好。包括小孙子的皮肤过敏以及自己和家人有任何疑难杂症等,都会找这位她口中的神奇医师。

于是抱着试试的态度,请表妹帮忙先挂号,到了诊所我吓了一跳,看诊人数好多喔!终于轮到我了,拿着医院的检验报告及药物给许医师看过后,许医师就说:「请放心,只要服用他开的降血糖”苦瓜萃取精华胶囊”,糖化血色素应该可以降一些,目标8左右吧!另外停止医院开的降血脂药物(因西药副作用多),改吃他开的”降血脂胶囊”。」拿药时,护士小姐告诉我说:「医师开的是保健食品,绝对不会有副作用,可安心服用。」

因住在台中,所以每次拿了两周的药,这期间身体有慢慢变得好一些。比较有精神,也不太会昏眩、恶心想吐,之前永远睡不饱的感觉都没了,感觉免疫力变好很多。持续在许医师诊所拿了两次药物服用之后,再返回医院做血液检查,我内心非常恐惧,深怕指数还是一样那么高。待检验报告一出来,医师说「血糖值有降下来,而且三酸甘油酯指数降特别多,指数起伏那么大,到底妳之前是吃了什么高油脂的东西呢?」我无言……还好三酸甘油酯指数从607 mg/dl降到150 mg/dl正常值,总算可以稍微安心了。

第二次检验报告:

1.      血糖143mg/dl

2.      总胆固醇未测

3.      三酸甘油酯150mg/dl

4.      糖化血红素未测(每三个月测一次平均值)

 

这段期间陆陆续续会到高雄许医师诊所拿”唐安锭”,因三酸甘油酯指数正常,所以”降血脂胶囊”我只服用一个半月就停药了。也感觉到自己的身体状况比较不会疲累,一次比一次进步,且抵抗力增强,连平常最容易被传染到的感冒都不见踪影。在第三个月后再回医院做血液检查,更有了惊人的变化,因为我的指数都正常,没有出现▲记号了。我内心非常高兴,连医师都不敢相信会有那么大的降幅。

第三次检验报告:

1.      血糖113mg/dl

2.      总胆固醇169 mg/dl

3.      三酸甘油酯96mg/dl

4.      糖化血红素7%(三个月平均值)

 

有了家人及的阿姨的关心,深怕我受糖尿病之苦(因糖尿病并发症很多,会引起血管病变、脑中风、高血压、动脉硬化、肾、视网膜、神经等病变),所以我积极努力稳定血糖。也因血糖值下降比我预期的还要好,也让我更加有信心,可以将血糖控制得更好。

 

糖尿病的发生与血糖的稳定息息相关,我想藉由我的分享让更多人知道,不是只有西药可以控制血糖,透过均衡的饮食观念,配合少糖、少油、少盐、减少熬夜,多做运动加上许清祥医师研发的”唐安锭”,我想病友们就会跟我一样,迈向人生的健康大道。以上是我个人的浅见,但也是亲身经历。

标签:

女性也是容易缺鈣的族群

据调查,现代女性的平均钙质的摄取量只有496毫克,女性缺钙的主因包括:1.不习惯喝牛奶。2.饮食习惯西化:肉吃太多、含咖啡因的饮料喝太多,这些都容易导致钙质流失。3.美白风气盛行:女性看到阳光总是避之唯恐不及,经年累月下来,体内的维生素D合成不足,无形中钙质就悄悄地流失了。

标签:

骨质疏松症,英文名字是Osteo-porosis,意思就是布满了孔隙的骨骼。其原因为年纪增大以后骨头(主要是海绵骨)的钙质流失,使得内部骨小梁变少,造成许多孔隙,呈现中空疏松的现象,换句话说,即是骨骼密度变小。骨质疏松症的原因百分之九十是由于老化,只有百分之十是因为内分泌疾病、血液疾病、药物或其他疾病所引起。台湾曾经做过流行病学调查,若以骨质密度状况来推估,停经后妇女骨质疏松症的盛行率约为30%,而1/3的女性、1/5的男性在一生中会发生一次脊椎体、髋部或腕部的骨折。

骨头因疏松而变薄、变脆弱、容易造成骨折,骨质疏松就像被白蚁蛀空的木头一样,外表看不出来,但只要轻轻一碰就原形毕露了。

骨质疏松常侵犯的部位主要有:(1) 脊椎骨:一但骨质疏松的程度使得脊椎骨无法再负担全身的重量,脊椎骨就会像海绵一样被压扁,称之为「压迫性骨折」。通常会有身高变矮,也就是俗语所说的「老倒缩」(台语);(2) 股骨(大腿骨)头部及手腕骨:常在跌倒发生骨折产生。

骨质矿物密度检查常以DEXA(双能量X光骨密度检查)为主要工具,而利用超音波来测量脚跟或是桡骨(手腕内侧)密度目前也证实有相当准确率及骨折预测率。根据国际卫生组织(WHO)的定义,T-score小于-2.5标准偏差(SD)为「骨质疏松症」;而-1 ~ -2.5 之间为「骨质缺乏」。

骨质疏松症的预防方法有以下几种方式:

 

1.养成规律运动习惯 :

最好的运动为特别需要包含人体长骨的牵动、拉动、和某种程度的挤压。例如步行、慢跑、骑单车、越野步行、划船等。但患有关节炎者,应避免负重运动。

2.适当日晒:

适度的户外运动是必要的,因阳光能帮助身体产生维生素D,维他命D不仅加强肠道对钙的吸收,也可以使骨骼再造速度加快。

3.钙的摄取 :

每日钙质摄取量,成年人为600 毫克; 哺乳或怀孕后期妇女为1100毫克; 更年期妇女为1500毫克; 男性青少年为800毫克; 女性青少年为700毫克。

钙质的来源: 牛奶及乳制品及含钙量高的食物,如: 小鱼干、吻仔鱼、鲑鱼、沙丁鱼、金勾虾、虾皮、传统豆腐、豆干、黄豆、海带、紫菜、芝麻、深绿色蔬菜等食物都是富含钙质的食物。

4.戒除不良的嗜好:

吸烟、酗酒会干扰到造骨细胞的活力,女性吸烟者会提早停经,性荷尔蒙不足,而酗酒者的饮食不均衡,皆易罹患骨质疏松症。

标签:

人生的某些阶段因为生理机能的变化,特别容易出现缺钙的情形:

 

1)儿童时期:

儿童因为骨骼牙齿发育的大量需求,如果饮食中钙摄取不足就容易产生缺钙的情形,影响骨骼牙齿发育,情绪烦躁、夜啼、注意力不集中,厌食、腹痛、腹泻、抽筋,也会影响智力发展与学习。

2)青少年:

青少年是成长的第二次高峰,因此也需要大量的钙质。青少年缺钙,成长就会比较缓慢,容易产生成长痛,焦躁易怒、容易疲倦、感冒或过敏。青春期到更年期是建立骨密度的黄金阶段,每天应该补充足够的钙质。

3)怀孕妇女:

妇女怀孕时因为荷尔蒙的变化,钙质容易流失。俗话说:「生一个孩子,掉一颗牙。」就是这个道理。缺钙的孕妇会感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、腰酸背疼。

4)老年人:

当生理状态良好时,此现象可持续至 35 - 40 岁左右,而达一生中骨质量之最高点(peak bone mass;PBM)。但过了 45 岁之后,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象,由其是停经期的妇女,因雌性激素急速下降,骨质的流失更为快速,而容易罹患骨质疏松症。根据流行病学的统计,在美国地区有将近一百五十万次,因骨质疏松症而发生骨折;大于六十岁的妇女,超过三分之一罹患脊椎压迫性骨折;大于七十岁,有三分之一的女人及六分之一的男人,因骨质疏松症而发生股骨颈或转子间骨折,由此可见骨质疏松症的严重性。其他老年缺钙的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼,腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。

标签:

市面上的钙片种类很多,有碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄酸钙等,而所谓的贝壳钙、珍珠钙等富含钙质的矿物萃取出来,其实也是碳酸钙。每一种的钙化合物含钙量不同,其中含钙量最高的就是碳酸钙。钙维持着生理功能的运作正常,充足的钙补充及荷尔蒙平衡是预防钙质不足的重要关键!

 

一般食物钙或钙片的吸收不足20%

科学家发现,碳酸钙的取得容易,含钙的比例也高,唯一的问题是一般碳酸钙的分子太大,在肠胃道的吸收率很差。造成人体对一般的食物钙或钙片的吸收却不足20 %。也就是说,一般市售钙片,必须在胃中与胃酸均匀混合,经过20分钟到1个小时的时间,才能崩散分解成小分子,进而变成钙离子,才能被人体小肠吸收。如果没有变成钙离子,而还是一块一块的碳酸钙,人体是无法吸收的。

 

最先进的生化离子科技

科学家利用奈米分子技术,将碳酸钙分解成小分子的奈米钙,每一分子钙大小约在100奈米左右,因为粒子很小,能在水中完全溶解,瞬间解离成离子状态,迅速被人体吸收。它的吸收效率市一般碳酸钙的4倍以上,能快速补充血钙浓度。能够强健骨骼牙齿,稳定肌肉神经,减少抽筋、失眠、头痛、经痛、肌肉酸痛等问题,平衡内分泌,稳定血糖、降低胆固醇,增进脑力与体力。

奈米钙是全世界最先进的生化离子科技,将人体所需的钙质制作成微小粒子,迅速溶解,不沉淀,瞬间吸收,是最理想的补钙产品。

标签:

益生菌保护肝脏的研究:

  1. 肠道中的坏菌像是大肠杆菌会产生β-葡萄糖醛酸酶,这种酵素会将体内生成或是体外摄入葡萄糖醛酸化合物水解,转化成具有肝毒性的物质。而嗜乳酸杆菌Lactobacillus acidophilus菌能够抑制肠道菌丛产生β-葡萄糖醛酸酶,具有保护肝脏的作用。     
  2. 口服嗜乳酸杆菌Lactobacillus acidophilus菌透过活化酒精代谢途径达到保护肝脏、降低血清中酒精浓度,减少酒精诱发产生脂肪性肝炎。     
  3. 许多肠胃道疾病都是因为肠道黏膜障壁的脆弱,肠道菌丛侵入人体造成的。研究发现口服益生菌(L. acidophilus)或合益素(L. acidophilus+菊糖) 能降低沙门氏菌感染所造成的肝损伤。

 

因此,如果以百种蔬果活力酶成分加上益生菌 Lactobacillus.acidophilus,那么,在平日服用的话,可促进消化与营养吸收、调整体内环境使肠内有益菌能活化、提高免疫力、减少体内致癌物质、活化细胞作用、清除自由基与养肝护肝的功效,而且,可帮助在饮酒时增加酒精的代谢,帮助不宿醉。

标签:

根据过去20年间的调查,在世界上许多已开发国家中,过敏病包括气喘、异位性皮肤炎和过敏性鼻炎都增加5倍以上。近年来的流行病学发现:内外在传染病的形态改变与过敏病的发生有相当大的关系。在外在传染病方面,众所皆知,呼吸道融合病毒,霉浆菌和肺炎披衣菌的感染可以影响呼吸道的过度收缩,和过敏症状的恶化;相反的,A型肝炎病毒、麻疹病毒感染,和肺结核菌感染的减少,却相对的增加了过敏病的发生率。在内在肠道的原生菌丛研究指出,瑞典和爱沙尼亚2 岁幼儿的粪便中,乳酸菌数和厌氧菌的菌数有截然的不同,愈都市化、西方化的生活型态和饮食习惯,肠道中厌氧菌菌数愈增加,患过敏病的比例也愈增加;相反的,幼儿粪便中乳酸菌菌数愈多的地区,过敏病的比例愈低。

 

进一步的研究又发现,幼儿生活型态中,越不常接触细菌,使用较多抗生素,和过度清洁的饮食,反而使过敏的可能性增加。这些调查显示,人类所接触的细菌种类、数量,和时机,正足以影响免疫系统发育的走向。随着疾苗的提早普遍接种和公共卫生学的进步,外在感染的形态正逐年改变,并非我们所能控制,因此许多研究学者希望能借着调整肠胃道中乳酸菌菌数而进一步控制过敏的发生。
 
 
 
 
标签:

没有富贵命也有富贵病---糖尿病成为现代人的隐忧

 

糖尿病是生活习惯病,喜欢高糖、高油饮食,又不爱运动的人,最容易得到糖尿病。中广型的苹果身材,男性腰臀比大于0.95,女生大于0.8的人,比梨型身材的人更容易得到糖尿病。

 

「美国医学协会杂志」公布了一篇由西泽医学机构调查的研究结果。对加州62000个糖尿病患者的调查发现,在美国的亚洲人,糖尿病的发病率在所有种族中高居榜首。这也是医学研究者第一次有确切的数据显示,糖尿病在不同种族中的确有显著不同的发病率。而亚洲人包括日本、韩国与中国人,皆属于糖尿病的高危险族群,其发病率比其他族裔高出50%。该研究负责人卡特认为,其中基因的因素是重要的原因。这个结果显示,很不幸的,亚洲人天生就比较容易罹患糖尿病,因此我们应该更重视糖尿病的危害,并积极加以预防。

 

糖尿病常被称为富贵病,一般人都认为,这个病只有白白胖胖、肥头大耳的大老爷,或贵妇人才会得。这种观察似是而非,因为糖尿病有两种截然不同的类型,对于第二型糖尿病人来说,这种认知还蛮传神的。第二类型糖尿病的发病原因,是因为糖分热量摄取过剩,导致身体细胞对于胰岛素的敏感性下降。胰岛素就像是一把钥匙,能够打开细胞的葡萄糖通道,使血液中的葡萄糖能够进入细胞中进行代谢,转化成赖以维生的能量。

 

当胰岛素的敏感性下降,就像是一把故障的钥匙,无法开启大门,使得葡萄糖被拒于门外,而蓄积在血液中,形成高血糖。因此喜欢高糖高油的西方饮食,而不喜欢运动的人,最容易得到糖尿病。在日本,糖尿病又称为生活习惯病,也就是说它的发病与生活型态息息相关。肥胖是这类型病人的共同形象,尤其是中广型的肥胖,是糖尿病重要的诱发因素。然而不管有钱没钱,由于工业化与都市化的发展这种生活型态,已成为现代人无可回避的宿命,所以就算没有富贵命,也可能得到富贵病。

 

而第一型糖尿病又称为胰岛素依赖型糖尿病,它的发病机转和第二型糖尿病完全不同。这类型的病人通常又干又瘦,一点也没有富贵像。这类型糖尿病的发病原因是由于感染或是自体免疫,而导致胰岛细胞的破坏,因而无法产生胰岛素这种病人终生都需要注射胰岛素,否则就会有生命的危险。

 

这种病人在中国人的糖尿病中只占了百分之五,通常都会被忽略。然而随着自体免疫疾病的罹病率的上升,第一型糖尿病也逐渐受到医界的重视。在台湾糖尿病的死亡率节节上升,目前已高居国人十大死因的第四位,是不可忽视的警讯。

 

糖尿病在人类历史中很早就有记载,早在春秋战国时代就有消瘅的病名记载糖尿病足中描述:「五脏皆柔弱者,善病消瘅。」「此症肥美所发也,此人必嗜食甘美而多肥也。」最早被记录罹患糖尿病的名人是汉武帝。

然而为糖尿病留下最生动的文字叙述的是北宋文人欧阳修,他在「蔡洲再乞改仕第一表」中写下了:「臣年日加老,病益交攻,新春以来,旧苦增剧,中痟渴涸,注若漏巵,弱胫零丁,兀如槁木。加以睛瞳气晕,几废视瞻,心识耗昏,动多健忘。」丝丝入扣的描述了糖尿病末期,各种并发症齐发的惨状。

 

糖尿病在传统中医学中称为消渴症,命名是根据临床上多食多饮多尿的症状。糖尿病的可怕之处,在于它的临床症状不明显,因此往往会被人们忽略。根据调查50%的糖尿病患者,都在产生并发症之后,才警觉就医,为时已晚。

 

因为到了这个时候,病程就像一条不归路,不停往前进展,而病患也终身无法摆脱药物了。因此糖尿病治疗的黄金时间,应该是前糖尿病期,也就是饭前血糖介于110-126 mg/dl,饭后血糖在140-200 mg/dl之间。这个时期只要减少热量摄取,多运动或多摄取能增加胰岛素工作效率的必须营养素,就能完全恢复健康。

 

与不痛不痒的临床症状恰恰相反的是,糖尿病的并发症是非常可怕的,严重影响病人的健康与生活质量。因为糖尿病的并发症是全身性的,由于长期浸润在高糖分的血液中,高渗透压首先会伤害血管,产生发炎反应当血管受到伤害,就无法将养分与氧气输送到各个器官中,而导致其他器官受到影响。

 

因此糖尿病并发症可以分为小血管与大血管的并发症。小血管分部最多的组织有视网膜、肾脏及神经系统。长期血糖控制不良的糖尿病患,会有视力模糊、白内障、青光眼,甚至导致失明的视网膜剥离,也可能产生蛋白尿,甚至肾衰竭的肾病变;也常常会有手足感觉麻木的感觉神经病变。病程一久,大血管也会产生脂质堆积、硬化,而容易产生中风、冠心病等致命危险。如果是周边大血管受到影响会导致伤口难愈合,糖尿病人的足部因为感觉麻木容易受伤而不自知,长期伤口难愈合会导致感染、坏疽,而不得不截肢。所以血糖控制不良的糖尿病人到末期就会一身是病,因此就算有富贵命也无福消受了。

 

重视糖尿病问题,并且积极治疗,才能避免并发症的发生。根据美国糖尿病协会所制定的糖尿病患血糖控制标准,有ABC三原则。A就是糖化血色素(HbA1c) ,必须控制在7%以下;B指的是血压(blood pressure) ,必须小于130/80 mmHg;C则是胆固醇(cholestrerol) ,低密度胆固醇(LDL)小于100 mg/dl,高密度胆固醇(HDL)大于40 mg/dl。控制这些生化指标,能够减少并发症发生的机率,其中糖化血色素是很重要的生化指标。所谓糖化血色素,是指当红血球浸润在血液中,血中葡萄糖会与血色素结合,称为糖化血色素。

 

由于红血球的寿命是120天,因此糖化血色素可以反应2-3个月的平均血糖值。这个生化指标比血糖值来的有监控意义,因为血糖值只能反应检验当下的瞬间血糖值,而人的血糖变动很大,可能因为饮食、感染或是检验的时间不同,而有极大的差异,因此高高低低的血糖值并没有太大的意义。

 

而且英国临床研究报告发现,只要好好控制糖化血色素,将糖化血色素由8%下降至7%,则能减少20%视网膜病变的发生率,30%肾病变及16%心血管疾病发生率。因此糖尿病病患应该定期2-3个月检验一次糖化血色素。

 

目前对于第二型糖尿病的治疗有五大类的降血糖药,磺胺类(GLIPIZIDE)、双胍类(METFORMIN)、Meglitidine类(REPAGLINIDE)、甲型醣苷酶抑制剂(GLUCOBAY)以及胰岛素增敏剂(PIOGLITAZONE) 。

 

这些药物机转各有不同,对于降低血糖有一定的效果。但是对于某些病人仍无法将血糖控制的很稳定,同时也常常会产生令人不适的副作用,更重要的,这些药物无法根治疾病。这样的治疗方法对于医生与病人来说,都不能令人满意,因此医界也致力于寻找其他替代的疗法,希望能让糖尿病的治疗更加完善。

 

近年来医学研究人员逐渐将研究触角伸向传统的民俗用药,长久累积的治疗经验,可能提供现代医药珍贵的素材。在传统医学中,苦瓜性味苦寒,一般都被用来作为清热解毒抗发炎的作用,在「本草纲目」中有记载它能治疗烦热消渴。

 

根据最近的的药理学研究发现,这种医食同源的植物中,含有类似胰岛素的物质,称为植物性胰岛素(Phyto-insulin) 。经过浓缩萃取后,它具有降低血糖的作用。临床随机双盲试验中,服用苦瓜萃取物的糖尿病患者,一个月后能有效降低饭前与饭后血糖。进一步研究它的降糖机转,发现植物性胰岛素可以增加细胞表面的葡萄糖通道,使更多葡萄糖进入细胞中代谢,使血糖下降。

 

从动物实验中发现它对于胰岛细胞有令人惊奇的效果,这个实验先以化学药物破坏胰脏细胞,制造糖尿病鼠动物模式。老鼠大部分的胰岛细胞都被破坏,无法分泌胰岛素。然而在服用苦瓜萃取物十周后,能分泌胰岛素的胰岛细胞数目逐渐的增加。从这个研究中发现,苦瓜的萃取物或许能让胰岛细胞逐渐的修复。这样的结论还需要有更多研究的证明,但是能够肯定的是,苦瓜这种古老食材能改善糖尿病,获得科学上的实际验证。

 

另一个令人瞩目的药材,是原生于菲律宾的巴拿巴叶,是菲律宾使用相当长久的一种药用植物。它含有一种天然植物酸称为corosolic acid,在肠胃道中能减少糖类的吸收,防止脂肪的堆积,同时也能增加细胞中葡萄糖的通道。这一成分目前正在进行美国食品药物管理局(FDA)的第三期临床实验,也就是说它的安全性与功效验证已经没有疑虑,在美国也以糖尿病营养补充品上市贩卖。

 

此外有一些微量元素对于降低血糖有帮助,而被称之为耐糖因子(glucose tolerant factor) 。耐糖因子最早是由1957年美国营养学者华特梅兹博士(Dr. Walter Mertz)从猪肾中所萃取出来的物质,给糖尿病鼠服用这种萃取物,糖尿病竟然明显好转,才将这种物质称为耐糖因子。经过进一步分析,才知道它的主要成份是三价铬。三价铬是糖类脂质代谢中重要的辅助因子,它能增加胰岛素的工作效能。从研究中发现,它能增加胰岛素与胰岛素接受体的亲合力,增加胰岛素接受体的数目,以及增加肝脏、肌肉及脂肪组织的葡萄糖运输。

 

糖尿病人血清中的三价铬明显比正常人来的低,主要的原因是糖尿病人会从尿中流失这种微量元素,而导致糖类、脂质的代谢异常,因此补充三价铬对于糖尿病人很有帮助。根据临床研究显示,补充三价铬三个月能够降低糖化血色素,使血糖稳定,降低并发症的发生机率。比啶甲酸铬是目前生物可利用率最高的三价铬,美国食品药物管理局正式认可它是第二型糖尿病的营养补充品。

 

锌也是脂质代谢的必须微量元素,许多研究认为补充锌可以改善糖尿病病人脂质代谢,避免脂质在血管与心肌细胞的堆积,减少心血管疾病发生的风险。也有研究指出,它能改善糖尿病患的蛋白尿,减少肾病变的发生。

 

益生菌也是糖尿病人的另一种选择,益生菌对于糖尿病人的帮助主要是免疫调节糖尿病人会产生并发症,主要是因为血管的发炎。而益生菌会促使调节型T细胞活化,产生介白质10(IL-10) ,这种细胞激素能抑制免疫系统的发炎反应,减少对于血管的伤害,就能减少并发症的产生。

 

除了这些对糖尿病人有用的补充疗法之外,对于糖尿病人来说,最重要的还是生活习惯的改变,避免摄取过多的糖类与热量,同时要有适当的运动,以增加胰岛素的敏感性。尤其是有糖尿病危险因子的人更应该提早防范,包括有家族病史,肥胖,年龄超过40岁,暴饮暴食,压力,抽烟,酗酒,都必须提高警觉。

 

有几个饮食原则可以提供大家作参考,首先是必须避免肥胖,维持理想体重;每餐饮食必须定时定量,不要暴饮暴食;少吃油煎或油炸的食物,或是猪皮、鸡皮等高油脂的食物;烹调多采用水煮、清蒸、涮、卤、凉拌、烧烤等烹调方式;少吃胆固醇量高的食物,例如肾、肝等动物内脏;烹煮最好使用植物油;少吃精制糖类的食物,例如汽水、果汁、糕饼、冰淇淋等;含高淀粉的饮食更是禁忌;更不可以饮酒;要选择纤维素较高及含维生素B与微量元素的食物,像是小麦、燕麦、荞麦;多吃未加工的蔬果;适当的运动,配合药物治疗。积极稳定血糖,就能够减少并发症的发生,因此就算是得到糖尿病,也能有健康的人生。

 

标签:
分类:患者心得

汪雅惠女士 气喘+过敏体质

 

气喘是我多年来的困扰,也是家人最担心的一件事,天气的变化、不可以玩太刺激的、小感冒…..等等,最重要的一件事是不敢告诉任何人怕被排挤,尤其是老人家,在他们眼里认为我们是身上带药,随时都会说再见的人,所以啰~~加上我又是过敏体质脸上痘痘那是一定的有的,严重到我妈妈说看见我的脸就吃不下饭,唉~~

直到认识我老公(交往中)起初我也不敢告诉他我有气喘的事,是我妹妹要我一定要说,她说万一我发作至少他知道该如何处理而不是吓到,当他知道这件事时也跟他的家人说,他家人的反应却出乎我意料,他家人给他的答案是那我们就找医师把她医好,只要会好其它不用担心,就这样找到许医师,而会找到许医师是我老公朋友的妹妹比我还严重,一个礼拜发作两次,都可以被许医师医好后四年都没发作,所以他相信我也可以好,就这样我老公就请假带我来找许医师,我把我的问题告诉了许医师,刚开始许医师先用中药帮我调理家上打减敏针,过一阵子许医师开始改叫我服用北虫草+益生菌+月见草,这样一路下来一年了,气喘没发作、气色变好、痘痘不见了、月经也顺了,重要的是我是个常加班的人,下班回家竟然不会觉得累,还有很多同事跟妈妈的朋友和我老公都说我变了,刚开始我不懂是他们说我变漂亮我才去注意到,他们也会问我是不是有吃啥东西呀,我都跟他们说去高雄找许医师就对啦!

其实气喘+过敏体质是可以医的,重要的是找对方法和医师,不用依赖类固醇和扩张剂过一生。

80篇文章

本周推荐博文

关闭

男人必吃的五大健康食物