今天是减肥的第一天，早上吃了一小碗面条，大约10点左右吃了两粒绿素胶囊，一直到了下午1点钟，仍然不觉得饿，但还是勉强自己吃了两个菜包子，喝了一袋核桃奶。感觉很饱。到了晚上8点仍然不饿，吃了一小口饭，一小碟芹菜炖土豆，一块骨头。这是我一天的饮食，算算也不少，拭目以待，看我的减肥成果吧。
我现在是132斤，身高160厘米。
我的目标是116斤。