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每日一个养生方5 清热化湿的食谱

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2018-01-05 08:45
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今天给大家推荐一个食谱,很方便操作。

功效是健脾开胃、清热化湿。

我们都希望脾胃健康,所以这道菜非常适合经常吃。

清热化湿的食谱

丝瓜鲫鱼汤

原料:鲫鱼1条   丝瓜250克

做法:丝瓜去皮切段备用,鲫鱼宰杀洗净  入油锅将两面略煎、去剩油,加盐和适量水,小火炖至汤成奶白色,丝瓜入段,煮至丝瓜熟即可。

                 常吃健脾胃

 

 

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