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今天开学季,慢性咽炎的老师们送给你们食疗

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2017-09-01 09:26
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慢性咽炎的食疗

1.板书简明扼要,避免频繁写写擦擦,或使用无尘粉笔。

 

\u000b2.注意用嗓卫生,修正讲话方式,切勿太大声或急切地说话,如果避免不了,最好能够佩戴一个麦克,让声音处在一个正常范围之内。

食疗方

3.常饮温开水、常饮绿茶、菊花茶,常吃润喉食物,如甘蔗、梨、荸荠、石榴、绿豆、莲藕、香蕉、梨等。

 

\u000b4.饮食宜清淡,多食用富含蛋白质和维生素的食物,如奶制品、蛋类、鱼、瘦肉及新鲜蔬菜水果,少食刺激性、油炸的食。

 

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