正在获取系统提示...
关闭Ⅹ
字体大小:

更年期女性烦躁、焦虑;每天一勺黑芝麻

  [收藏]
2017-08-10 19:09
标签:

?

吃黑芝麻

       更年期女性容易烦躁、焦虑、唠叨、脾气不好。在空调房或者坐地铁常感觉到手脚冰凉、畏寒等症状。

      中医养生专家提醒,此时,更年期女性不妨每天吃勺黑芝麻。

 

       黑芝麻富含花青素,能抗衰老,有益心血管健康,还能提供丰富的钾、镁、铁、锌等营养,对改善更年期不适很有帮助。 

      每天一勺黑芝麻,可以放酸奶里吃,或者吃一勺黑芝麻酱,更方便的就是吃2个黑芝麻珍,让更年期的女性顺利渡过艰难期。

 

如果您喜欢这篇文章/您对文章有自己看法,欢迎评论发言
访问(241)| 评论(0)| 收藏(0)| |举报

熊苗营养师的人气博文

本博文的最近访客

评论(本文还没有评论,您是沙发!)
0篇评论
发表评论 (您的评论将会在审核通过后显示,请勿重复提交) 更多表情
个人信息
用户头像

熊苗营养师

博客访问:5105067

博客积分:28015

博文数:1380

开通时间:2009-08-16

推荐博文
读取中...
随便看

本周推荐博文

关闭

12条健康误区,你还深信不疑?