正在获取系统提示...
关闭Ⅹ
个人信息
用户头像

陈瑜

博客访问:159648

博客积分:142

博文数:9

开通时间:2010-01-23

公告

日历
访客
读取中...
最新评论
读取中...
我的人气博文
读取中...
陈瑜的博文
标签:
分类:女子学堂

 

 

 

      近半个月来,妇科门诊量持续上升,其中以妇科炎症患者居多,年龄多在18-45岁之间,主要有宫颈炎、阴道炎、盆腔炎尿道炎等。另外,子宫肌瘤卵巢囊肿也容易在这个季节找女人的麻烦。妇科专家提醒,春季既是妇科疾病高发期,也是治疗疾病的好时节,如果感到身体不适,或是查出患有妇科炎症,一定要抓紧治疗!

  宫颈糜烂

  宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现形式,实际上并不是真正的糜烂。虽然常见于已婚女性,但并不意味着未婚女性就没有出现宫颈糜烂的可能。宫颈糜烂发生后,经常会出现白带增多、黏稠,偶尔也可能出现血性白带,腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来。有性生活的时候也可能会引起接触性出血。如果得不到积极的治疗,以后伴发恶性肿瘤的机会也会随之增高。所以发现了宫颈糜烂一定要积极治疗。

  阴道炎

  对健康女性而言,阴道对病原体的侵入有天然的防御功能,当这道天然屏障受到破坏时,病原体就容易入侵,从而引发疾病。外阴异常瘙痒,时有灼痛感,阴道分泌物增多,并且伴有异味,这些是阴道炎的典型症状。外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安,给工作和学习带来很多不便。

  盆腔炎

  盆腔炎是女性生殖器官及其周围结缔组织和盆腔腹膜,受细胞侵袭发生炎症的统称,根据发病部位的不同,有宫体炎、附件炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等。白带增多、发烧、下腹痛,有时感觉恶心,全身乏力,这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病,急性的可导致败血症感染性休克等严重后果,迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。

  月经不调

  春天的气温变化大,温差大,女性朋友往往不注意增减衣服,容易感受“寒邪”,“寒凝胞宫”,则会出现月经不调症状,如月经量减少、后期(经期推迟)、痛经等。女性朋友一定要根据气温增减衣物,不可贪靓早早穿上薄衫。早晚温差大,最好备置几件小外套,早晚穿在外面。并不是只有经期那几天不能吃凉的东西,平时也要尽量少吃。外出踏青游玩时,不要在累的时候随意坐在石凳上,以免受凉。

  子宫肌瘤

  临床资料显示,腰围明显增大的中年女性(35-50岁)约有25%-35%是子宫肌瘤或卵巢囊肿的患者,但她们中有8%并没有出现月经不调、经量增多或经期延长等相关症状。妇科专家说,约1/3的成年女性子宫里都有或大或小的子宫肌瘤,子宫肌瘤可导致贫血、不孕、流产,还可能发生恶变。如果肌瘤生长过快,出现月经改变、腹痛、尿急、或者腰身猛粗时,就应该及早去医院检查治疗。

  卵巢囊肿

  卵巢囊肿也是女性的一种多发性疾病,虽说对女性身体健康的危害性不是很大,但如果囊肿不断增大,很有可能会发生卵巢囊肿蒂扭转从而导致急性发病,危及生命安全。或卵巢囊肿增大后压迫临近组织或器官,同样也会影响患者的健康和生命。

  春季疾病好发五大原因作祟

  为何春季容易滋生各种疾病呢?专家称,原因主要有几点:一是,冬天里,身体渐渐对寒冷习惯了,春天天气转暖,人体内部系统却还来不及调整适应;二是,春天主生发,万物皆蠢蠢欲动,细菌、病毒等亦随之活跃;三是,不按牌理出牌的古怪天气,忽冷忽热的温度变化,四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因;四是,初春蔬菜品种较少,胃口也较差,容易缺乏营养;五是,春暖花开,大家开始频频聚会,病原很容易相互传播。

  应对妇科疾病看专家支招

  妇科专家提醒女性朋友,千万不要小看妇科炎症,小问题不注意也会引出大麻烦,妇科炎症可从生活细节上预防。比如,春季应勤换内衣,注意清洁,内衣一定要单独洗,防止交叉感染;平时要多喝水,均衡饮食;多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

  专家称,子宫肌瘤、卵巢囊肿治疗技术目前已相当成熟。除传统的开腹手术外,目前先进的腹腔镜微创技术、宫腹腔镜联合微创治疗技术可以以很小的创伤解决子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病。既能轻松解除患者的病痛,又不会在腹部留下难看的疤痕,从而满足女性的爱美需求。

标签:
分类:女子学堂

女性脸色差的原因很复杂,除个别人因精神不佳造成外,绝大多数女性的脸色差则提示身体器官可能有病。

女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。

另外,许多妇科病,如功能失调性子宫出血、肌皮间肌瘤、黏膜下肌瘤、子宫内膜不典型增生,以及子宫内膜癌,都可引起失血,如果不及时就医,长此以往,会严重影响女性健康,导致面色灰暗无光,甚至苍白。

因此,脸色差并非休息不好,而是一个有医学意义的信号,女性朋友应及时到医院检查。

如果是良性疾病,早发现、早治疗可防止恶变;恶性疾病如能早期发现,也可通过腹腔镜、宫腔镜等先进技术进行有效治疗;如发现不及时,拖到晚期,就只能以创伤大的手术进行治疗,效果也不会太理想。

 

标签:

     一、 茶垢

  有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。

  二、 水果中烂掉的部分

  水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。


    三、 用报纸包的食品

  油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5—2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。

  四、 霉变的大米、花生和玉米

  其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。


    五、 碱性食品中的味精

  味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。

  六、烧焦的鱼和肉

  鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。


    七、 腐烂的白菜

  腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。

  八、 烧烤食品

  所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质——苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。


    九、 用卫生纸或毛巾擦过的水果

  许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。

  十、 涂在筷子上的油漆

  油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。


    十一、桌布上的有毒物质

  很多饭店在桌子上铺的薄薄的塑料桌布是由聚氯乙烯制成的,含有毒的游离基,能通过餐具借食物进入体内,导致慢性中毒。所以,在外就餐时,不要将筷子直接放在铺有塑料薄膜的桌面上。

标签:

 

    阿司匹林与酒冲突。酒在体内先被氧化成乙醛,然后成为乙酸,而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸,造成体内乙醛蓄积,加重发热和全身疼痛等症状,还容易引起肝损伤。


    黄连素与茶冲突。茶水含有约10%的鞣质,在体内易被分解成鞣酸,而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱,降低其药效。因此,服用黄连素前后2小时内不能饮茶。


    布洛芬与咖啡、可乐冲突。布洛芬(芬必得)对胃黏膜有刺激,咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌,加重布洛芬对胃黏膜的副作用,甚至诱发胃出血、胃穿孔。

 
    抗生素与牛奶、果汁冲突。服用抗生素前后2小时不要饮用牛奶或果汁,因为牛奶会降低抗生素活性,使药效无法充分发挥;而果汁(尤其是新鲜果汁)富含的果酸会加速抗生素溶解,不仅降低药效,还可能增加毒副作用。

 

   钙片与菠菜冲突。菠菜含有大量草酸钾,进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子,妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。服钙片前后2小时内不要进食菠菜,或将菠菜先煮一下再食用。

 

  抗过敏药与奶酪、肉制品冲突。服用抗过敏药期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在体内会转化为组织胺,而抗过敏药抑制组织胺分解,造成组织胺蓄积,诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。

 

     止泻药与牛奶冲突。服止泻药不能饮用牛奶,因为牛奶不仅降低止泻药的药效,其含有的乳糖还容易加重腹泻。 

  利尿剂与香蕉、橘子冲突。服利尿剂期间,钾会在血液中滞留,如果食用富含钾的香蕉、橘子,体内钾蓄积过量,易诱发心脏、血压方面的并发症。


    维生素C与虾冲突。服用维生素C前后2小时内不能吃虾,因为虾中的铜会氧化维生素C,使其失去药效。虾中的五价砷易与维生素C发生反应,生成具有毒性的“三价砷”。

 

  降压药与西柚汁冲突。服降压药时不能饮用西柚汁,因为西柚汁的柚皮素会影响肝脏某种酶的功能,而这种酶和降压药的代谢有关,容易造成血液中药物浓度过高,增加副作用。

 

 
标签:

       耳朵发红

 

  耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。

 

  眼圈发黑,脸色晦暗

 

  早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。

 

  额头皱纹突然增加

 

  出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

 

  鼻子发红

 

  鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。

 

  上嘴唇肿胀

 

  这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

 

  皮肤过于白皙

 

  这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。

 

  面颊呈褐红色

 

  面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。

 

  人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。

 

冻疮的美食疗法

2010-01-28 19:45 [收藏]
标签:
分类:女子学堂

    很多小毛病都可以用食疗的方法改善,既可以治疗疾病,又可以满足一下口欲,多好的事情。 

 

    冻疮,是冬天里非常常见的皮肤病,尤其是女性,中医学上认为,冻疮是由于暴露的部位如手背及手指伸侧、足边及足趾伸侧,面颊、耳廓等部位受到寒邪侵犯、御寒能力差,导致气血运行凝滞引起的,而女性朋友,偏寒性的体质比较多,不耐寒冷,久坐少动等因素都容易引发冻疮,冻疮不仅瘙痒难忍,而且样子比较丑陋,长了冻疮的手指变得像一根根萝卜一样,要想改善体质,不长冻疮,最好的办法就是改善寒性的体质,从根本上拒绝冻疮。但是改善体质并非一朝一夕,需长期坚持,这时只要在平时的饮食上采用药膳的疗法,就可以轻松地改善体质。

 

    治疗冻疮的食物一般都是具有温阳的特性,今天所说的治疗冻疮的食物个个都具有代表性,没错,就是大名鼎鼎的当归生姜羊肉汤,当归可以活血化瘀,生姜温通筋脉,羊肉改善寒性的体质,真可谓是天作之合。做法也很简单方便:羊肉500g、当归身30g、生姜15g,加调料用炖锅炖上个2、3小时便可食用,坚持个一、两个月体质可明显改善,来年就不会再长冻疮了。我有好几个朋友,去年冬天经常把当归生姜羊肉汤当作常吃的菜肴,原本每年必长的冻疮,今年连个冻疮的征兆都没有,也没有像往年那么怕冷了。

 

    不过像热性体质的人,比如经常上火、牙龈肿痛、口臭等等有热象的朋友就不要凑这个热闹了。

 

 

 

美味的当归生姜羊肉汤

标签:
分类:女子学堂
          女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,容易引起手脚冰凉。手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。
  手脚冰凉四大原因
  一、循环障碍
  1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
  2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
  3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
  二、阳气不足
  中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
  三、月经和生育引起的激素变化
  在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
  四、疾病因素
  有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
  此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
  防治手脚冰凉七绝招
  如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。
  1、保暖
  美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。
  2、运动
  一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
  多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。可以多食肉类、根茎类以及辛辣食品。
  3、食疗
  肉类
  以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。
  根茎类
  医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
  辛辣食物
  辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒,促进血液循环,增加体温。
  滋补膏方
  膏是味道比较甘美、比较滋润的物质精华,可想而知膏非常好。
  女性冬天特别怕冷,就要讲究温补,用红参、桂圆等药材,有些人爱出汗,大便干燥,属于偏热,这要清补,不能用红参、桂圆,要用百合,脾胃功能特别差的人要用调补的方法,大出血和做大手术的病人用大补方法,还有产后要大补,另外还有平补,没有寒热偏性,平补就是用虫草还有人参这些药。
  4、服用中药
  中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
  5、按时吃饭
  不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。
  6、泡澡
  在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来。
  7、按摩阳池穴能暖身
  阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。
  刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性,一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。
  另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴都有一定的作用。
标签:
分类:皮肤病

      你是不是还在为青春痘大把大把地吃着清热解毒的银花、芦荟?

 

      你是不是还在困惑引起我青春痘的是实火还是虚火?

 

      你是不是还在外治或内治之间徘徊犹豫不决呢……

 

      祛除青春痘是某些女性为之付出努力的目标,还记得小时候有个脑筋急转弯吗?青春痘长在哪里不让人当心?答案是:长在别人的脸上。哈哈。可为什么别人的脸上连个痘印也找不到呢?总是那么光鲜照人,而自己却此痘未平彼痘又起了。

 

      在听某位高人告诉我他治疗青春痘的诀窍时,我着实傻了眼了:泡脚法!对,你没有看错,是泡脚。在头痛治头、脚痛治脚的今天,这确实是突破了一个传统,纵观现今的治疗青春痘,尽是些清热解毒加某某激素的外用方法,可效果呢,总是开始的时候,效果很好,可是后来青春痘是雷打不动了。

      

      当然,这里俗称是泡脚法,其实也有很多需要注意的地方,给它美其名曰:三位一疗吧。先讲这个一疗:泡脚,这个泡脚不是说你拿了一脸盆的热水,把脚伸到里面就OK了,这个热水是有讲究的,要是姜水才可以,为什么呢?看看题目:引火下行。大凡长青春痘的人,肝火都是比较旺的,火的特性是什么?火性升腾,所以青春痘容易长在人体的上面就不足为怪了,而你的身体的下半部分往往是“火气不足”呢。方法也很简单,生姜切个五六片,煎煮个十分钟就可以了,用姜水来泡脚可以活血通络,引火下行,把你身上的血液都给流动起来,还能提高人体代谢呢,你要问提高代谢有什么用?用处可大了,最有效的就是能减肥呢!还有还有这个泡脚盆最好是木桶盆,因为木桶可以比塑料的延缓水凉掉的速度,在大冬天里,煎煮上姜水,泡个二、三十分钟,真是一大乐事呢,还能边享受边治疗青春痘。

     

      说好一疗,还有三位呢,也没那么的复杂,管好你的嘴便是一疗中的首位,切记辛辣的、油腻的就别碰了,正所谓肥甘厚味容易上火。

 

      另外的二位分别是:休息、心情,别小看了这两位,如果你每天晚上超过十一点休息,保证你的皮肤不会亮丽,不光这样,青春痘也要经常来光顾的。所以各位MM们,别做夜猫子啦,熬了两个黑眼圈不算,还要变成大麻脸,太不划算了,对不?

 

      最后一个是心情,人们常说:人逢喜事,精神爽。一个轻松愉快的心情是所有疾病的良药,千万莫要郁郁寡欢,变成林黛玉可不好,现在可不流行这一套了哦,为了你的好肤色,天天保持一个好心情吧,开心是一天,伤心也是一天,为什么不开开心心地过呢!

     

      别怪我罗里巴嗦说了一大堆,方法总得讲清楚是吧,总结一下:吃得清淡、睡得早、心情好,有时间用生姜水泡泡脚就可以啦,我的很多病人照上面这个方法,持续一两个月,现在脸上痘痘都没了,脸色也比以前红润了许多。

 

      还等什么?快去泡脚吧!

 

 

9篇文章

本周推荐博文

关闭

超40岁人群最关注胃癌