刚才我看了留言，我想你们都说的对，是我不够毅力和坚持！既然选择远方就应该风雨兼程！我也坚持下去，不该轻易放弃，因为减肥我已经当我一生的事业了！
现在公布我今天的吃的东西
早上：一个红枣蛋糕
加餐：三片苏打饼干（10点30分）
中午：米饭，元葱，干豆腐
加餐：一个苹果，一个橙子（3点30分）
晚上：炸黄花鱼，米饭，炒鸡蛋，一个苹果
也不知道自己这样的饮食有没有用，今天我起来跑步了，不是很累，跑了40分钟，是慢跑，可是怎么也不见瘦呢？得什么时候有效果啊？
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