查看全文 发表于 2008-02-18 10:01

   人们在旅游途中很容易发生腹泻，很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素，其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。
　　
　　旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃肠道内菌群失调所致，故治疗不必用抗生素。
　　
　　在正常情况下，人体肠道内有各种细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处。这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益，它们可促进食物消化，还可以抑制致病菌繁殖。
　　
　　旅游时到了一个新的环境，由于气候、风土和饮食等变化，会破坏肠道菌群原有的生态平衡，可能引起种种不适，出现腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等“水土不服”症状。
　　
　　酸牛奶中含大量活性菌群，它们可以在肠道内定居、繁衍，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常的状态后，原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也就随之消失了。

发表于 2007-11-24 15:19

 

 

名副其实九曲溪，一曲二曲峭壁间

 

 

人间自有夕阳红，宋桂虽老春常住

查看全文 发表于 2007-11-17 03:34

华山（Huashan Mountain）
    华山古称“西岳”，是我国著名的五岳之一，位于陕西省华阴市境内，距西安 120 公里。它南接秦岭，北瞰黄渭，扼守着大西北进出中原的门户，素有“奇险天下第一山”之称。
    华山是由一块完整硕大的花岗岩体构成的，它的历史衍化可追溯到 1.2 亿年前，据《山海经》记载：“太华之山，削成而四方，其高五千仞，其广十里。” 
    现在的华山有东、西、南、北、中五峰，主峰有南峰“落雁”、东峰“朝阳”、西峰“莲花”，三峰鼎峙，“势飞白云外影倒黄河里”，人称“天外三峰”。还有云台、玉女二峰相辅于侧， 36 小峰罗列于前，虎踞龙盘，气象森森，因山上气候多变，形成“云华山”、“雨华山”、“雾华山”、“雪华山”给人以仙境美感。是所谓的西京王气之所系。 

查看全文 发表于 2007-11-11 18:56

　　一.初识苏梅 

　　 　　1.纳瓦娜度假村（Lawana Resort） 

　　纳瓦娜为美丽的假期掀开了绚烂的首页。这里不只是阳光温暖，海水碧澄，天空湛蓝，白云堆雪，这里更有无处不在极具张力的泰域情调，一花一草，一景一物，浓墨重彩渲染也好， 
　　

查看全文 发表于 2007-11-10 09:39

海珠史话
　　
　　对于研习岭南书画的朋友来说，十香园一直都是“圣地”。那里是岭南画派开山祖师居廉、居巢当年居住和作画授徒的地方。

　　顺着海珠区怀德大街一路深行，可以看见一个白色石碑，阴刻着“十香园”三个大字，注明是广州市重点文物保护单位，石碑后面是一条短短的弄堂，走进去，左手边就是十香园了。

　　相传当年居巢、居廉两位大师为方便临摹写生，在园中种植了十种香花：素馨、瑞香、夜来香、鹰爪、茉莉、夜合、珠兰、鱼子兰、白兰、含笑，十香园之名由此得来。

　　十香园在建成之初，占地面积700多平方米，由“啸月琴馆”、“今夕庵”和“紫梨花馆”等主要建筑组成。到上世纪20年代，广东将近八成的美术教师都出自十香园。

　　岁月如梭，如今的十香园内，居巢、居廉两位大师的旧居，都已经成了一片杂草丛生的荒地。本月初，广州市及海珠区政府正式启动了十香园保护修缮工程，此次修缮将根据历史资料的记载，重新恢复170多年前园内所种植的花草。届时，“月在荔枝树上，人行茉莉花间”的景象将重现十香园。
发表于 2007-11-09 18:49