又矮又胖是不是女孩最大的硬伤呢？其实这并不是多么的不堪，丑女贝蒂都能成为人见人爱的女孩，矮和胖又能成为什么障碍呢！
搭配指南
各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭；不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭；即便习惯好身体也没毛病，口臭还是防不胜防——比如女性因为经期内分泌紊乱会导致唾液分泌减少、厌氧菌生长，发生口臭；青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力不足，一样会感染病菌从而产生口臭。
特别关照——6招赶走口臭：
◆ 1.清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。
◆ 2.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
◆ 3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。
保湿盲区一：眉心
症状：脱皮
人在江湖漂，酒精考验是躲不过的。酒场上的人一般可分为六类：与酒一体酒我不分的为酒神，以酒助兴文采泉涌的为酒仙，借酒壮胆冲锋陷阵的为酒勇，把酒自乐逍遥一时的为酒徒，醉酒闹事丑态百出的为酒鬼，用酒搭台与狼共舞的为酒奴。在一般的酒场上，容易醉酒往往是后三类人，其中又以以下五种人为最。
没有人能阻挡时光在脸上留下的痕迹，但专家研究出了身体变化的关键年龄，英媒体日前刊载了尽可能减轻这种影响，延缓衰老的具体做法。 8岁这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡，尤其确保蔬菜和水果的摄入量。否则体内黄体酮激素含量会偏低，成年后受孕的机会也较小。 10岁因肥胖和缺乏运动，女孩青春期提早了。摄入足够量的钙至关重要，这段时期将长出全身骨骼中的40%。推荐食品有牛奶、酸奶和干酪。 25
我们凭什么在30岁、40岁、甚至50岁时仍然夸耀自己拥有25岁的身体？因为我们够柔韧！
昨天我在《我来回答，男人的一生该睡多少女人？》的文章中说到一个缘字，还说到一个状况，这是男人睡多少女人和女人睡多少男人的关键。
缘字，我不解释了，大家都知道。
况状呢，便决定了可不可以睡，能不能够睡，应不应该睡的问题。
第一种：眼睛浮肿
要点：比以往粗一些的眼线，点缀在内眼角的珠光白色眼影，加上浓密的黑色睫毛，秘密地掩饰了眼睛的浮肿。
第二种：黑眼圈
要点：浅色眼影，深色眼线的对比，是修饰黑眼圈的彩妆妙法。
第三种：暗沉
要点：用纯净的薰衣草色，营造出夺目的浪漫气息。
第四种：红血丝
要点：用调理霜修饰后，选用冷色系的彩妆。中性的灰色眼妆饰面庞上的红血丝。
1 )基本清洁要用有泡东西洗面。
错, 因为皮肤表层有个叫酸膜的东西(与生俱来的)，作用系保护皮肤防止皮肤水份流出，防止细菌入侵,用有泡既清洁用品会另酸膜完全破坏。
2 )有痘痘要用好多泡的产品洗面。 错, 理由同上，如果你没有酸膜保护皮肤，痘痘更易再生细菌，再者没有水份的皮肤会另皮肤更柔弱，成面脸上很多痘痘用小小泡就好足够了。
早晨醒来，有点困惑，给建一发短信。
我说：为什么年轻女孩示爱，男人很容易接受。年轻男孩主动示爱，女人则容易退缩？
建一问：你退缩？
我说：很帅很热情或是很多情，其实可能我内心正需要，但是不敢，总是躲避。老要找成熟智慧能镇得住我的，然后还是不能满足。太矛盾了。
建一答：女人找依靠，男人找性爱。
我说：嗯，女人需要安全感，这真是最大的麻烦。
再往深里想想，男人性的满足其实很容易实现，最多不过是用钱和物质交换，而女人索要的安全感则复杂得多，其中包含心理生理生活方式习性成长环境等很多方面的因素和要求以及寄托。
在这一点上，男人比女人单纯，所以他们比女人好打发。
不知道从什么时候起，网络上开始流行这么个说法，说是80后是垮掉的一代，90后是非主流的一代，俨然就把这二十年来出生的青少年人给一刀切了，都成为了社会的另类人群。不过根据近期天涯啊，MOP啊等恶搞BT站点上呈现出的趋势，85后，88后大有向“非主流”靠拢的趋势。侬玩“火星文”，俺就是“脑残体”。咱先不说孰是孰非，也不管你是几零后，先做一下以下的测试题，测下你是否也有“非主流”倾向吧。在下列非主流群体特征，看看你中了几项：
1~ 热衷于QQ空间，QQ名字和QQ空间一定搞得非常花哨，日志的内容一定是颓废的，语气一定是安妮宝贝式的，字体一定是繁体和符号错综复杂的，诸如：卟能问，有尓；这样疼着皒，就够ㄋ；皒狠满足勒。亲艾旳！宥时候卜知道脑子哩菑想什麽。
2~ 喜欢戴黑瞳，用摄像头拍照，拍照的时候嘟嘴鼓脸，手做剪刀姿势，而且一定要是45度角度拍摄。这样才能把丑的一面完全遮掩住，个个都是可爱宝宝了。
英国《泰晤士报》网站发表一篇文章，介绍世界上最尴尬的十大健康问题。现编译出来，供各位网友参考。
第一，打呼噜。尴尬系数：高。丈夫打呼噜，妻子睡不好，妻子往往会拉着温顺的丈夫去看医生。出现这种问题通常跟软腭变异以及咽喉解剖结构有关系。仰面睡觉，打呼噜就更厉害。对你而言，最好的办法是减肥，少喝酒。如果经常鼻塞或者打呼噜就要去看医生。
第二，胃肠气胀。尴尬系数：超级高。如果“排气”量不大，原因就很简单了。可能是喝了苏打饮料、嚼了口香糖或是吃饭太快所致。有些食品很容易产生胃肠气胀，比如豆和甘蓝类蔬菜。还有就是吞咽了空气，比如咬钢笔帽。对你而言，最好的办法是，咀嚼食物的时候慢一些。改变饮食结构排气更顺畅，比治疗更有效。如果是因为罕见的原因出现上述情况，诸如胃酸过多或者药物副作用，就需要去看医生。
第三，月经过多。尴尬系数：中。所有跟月经有关的事情都是不宜公开谈论的。月经过多通常属于正常变化范围之内。另外，盆腔感染或者子宫内膜异位会导致痛经或者性生活不适。对你而言，布洛芬片有助于减少经血和疼痛。如果自己治疗不起作用，或者需要避孕，或者尤其他妇科疾病，就要找医生治疗。
1. 将淋浴的时间控制在15分钟之内，这对肌肤有很大的好处——水会带走肌肤表层的保护油，导致肌肤干燥。同时，沐浴时应使用热水。
90后的女孩已经进入青春期，青春期自然要有青春期的作为。谈恋爱、吃禁果是不可避免和不可回避的现实话题。
女孩长大靠父母家长、老师的管教是管不住她们的青春行为的，会起到逆反的心理和抗争。
女人的腰，就是一个线条符号。仁者见仁，智者见智，就像一个白衣白唇的小女孩，任你怎么打扮。
第一种语言是弯腰。
这项针对14－25岁年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88％的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，411医院妇科主任戴良图教授指出，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。
戴良图说，痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。痛经时强时弱的发作使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。在疼痛难忍时，应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物。尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。但是继发性痛经有可能往往与许多妇科疾患有关，比如：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染管腔粘连以及不恰当地使用宫内节育器等均能引起疼痛，如果一有症状就吃止疼药，可能会忽略治疗而延误病情。
对于年轻的爸爸妈妈来说，既无产育经验，又缺乏科学养护常识，但小BB的成长只有一次，时光不能倒流，所以特别为您列出选购婴儿服装的8大禁忌：
1、忌买便宜货：便宜没好货，受罪的是口不能言的BB；
2、忌买低档棉料：有些品牌也号称全棉，您要在了解棉的产地、克重、支数、色泽、手感等综合要数后再决定是否购买；
3、忌买化纤面料的婴服：化纤面料价格便宜颜色鲜艳，很多妈妈喜欢。但是该类面料不利于婴儿排汗透气，且含有较多化学染剂，BB易患上皮肤病；
4、忌买颜色太鲜艳的婴服；
5、忌买开裆裤：开裤裤既不保护小BB的隐私，又让BB的私处暴露在细菌与擦伤的风险中；
6、忌买尺码过大：不宜总认为BB长的过快而买用尺码大一号的衣物，使BB穿着不舒适而妨碍健康生长；
两岁时的宝宝应该能说一些短句，有的两岁以上的宝宝即使能听懂爸爸妈妈的话，但是却不愿意表达自己的意愿和想法，还喜欢独处，不和旁人甚至别的小朋友来往，参加集体活动也不主动，大多数事情用手势来完成或眼神示意，不知不觉间，已经变成了一个不爱说话的宝宝。
●不喜欢表达
有的宝宝不爱说话是由于不喜欢表达，多是由自身性格引起，有的宝宝内向，容易害羞或者性格孤僻。有的宝宝说话比较晚，语音口齿不清，常引成大人的笑话，也会使宝宝形成怕说话的心理。爸爸妈妈经常指责宝宝，对宝宝要求过严，都会造成宝宝不爱说话。
●不擅长表达
这样的宝宝，往往是缺乏语言环境的剌激，从而影响语言发育。当爸爸妈妈不爱说话，宝宝得不到语言环境的刺激，没有说话的模仿对象，也就变得不爱说话。或者爸爸妈妈理解太快，在宝宝还未说话前已经将事情包办代替，久而久之，宝宝虽然能表达，但也不太爱表达了。
●表达能力比实际年龄要低
当身体拉响“循环疲劳”的警报，体力亮出“超额透支”的白旗时，你会采取怎样的应对策略?有些人恨不得立刻把自己扔在床上，企图通过好好睡上一觉来完全恢复体力。另一些人则“反其道而行之”，挑选适当的体力与脑力运动来缓解疲劳。
“越是疲劳，越要运动”的减压新理念正受到越来越多都市“高压一族”的推崇。在近日举办的一场有关大脑健康与营养的亚太区专家探讨会上，来自日本九州大学设计院生理人类学系Shigeki-Watanuki教授以及马来西亚普渡大学医学和保健科学院精神科Azhar-Mzain教授等多位国外科学家一致向都市脑力劳动人群提倡，身体越是疲劳，就越要强迫自己挤出一定时间进行适当运动。同时，还要做好膳食功课，及时补充身体与大脑所需的营养。
适当运动也是一种休息
谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样。八种不可忽视的情绪，危害着男性的健康——
1.治呃逆 吃饭突然发生呃逆时，可以用山西老陈醋5ml，对80ml开水，慢慢一次喝下。
2.治口腔溃疡 将维生素B2、维生素E、维生素C等量压成粉末，拌匀放入无菌瓶内。上药前用盐水清洗口腔，再用无菌棉球蘸药粉放入溃疡面，咬合5~10分钟，使药物经溃疡面充分直接吸收。每日早晚各上药1次。
3.治下肢溃疡 取桉叶适量，洗净，煎两小时后去渣浓缩成糊剂，备用。治疗时先用桉叶煎水洗疮面，再涂桉叶糊剂，隔日涂1次。此方具有清热解毒、除湿消肿、化腐生肌之功效，对治疗下肢溃疡疗效独特。
4.治婴儿脐炎 取桉叶50g烧成灰，加黄连20g研成末混匀，装入无菌瓶内备用。用药时，将脐部按常规消毒后，蘸药粉放入脐部，再用纱布包扎，每日睡前换药1次，一般治疗3~4次见效，最多7次可愈，无不良反应及副作用。
专家指出，上述状况最容易发生在抗生素类药物身上。因为，杀灭细菌需血液内及病变部位的药物浓度保持在一定水平，这里指的一日三次应是每隔8小时服一次药。如果按照多数人吃饭习惯，早上7点、中午12点、晚上6点服用，间隔时间分别是5小时、6小时和13小时。这样会使血药浓度白天高、夜晚低，杀菌作用只在白天发挥功效，到晚上细菌又会大量繁殖，很容易造成细菌耐药，本来有效的药物也会减效，甚至失效。
因此，服用抗生素类药物治疗的患者，建议把早上用药时间安排在6点，然后下午2点服1次，晚上10点再服1次。这样既不会打乱原有生活规律，也不用半夜起来服药。与抗生素类药物一样，讲究每隔8小时用药的还有抗癫痫药、止痛药、激素类药、治疗甲亢和哮喘的药物。
饮食习惯不良对女性的生殖健康有直接的关系,如营养不良会影响女性的排卵规律，长期不均衡的饮食会使女性受孕力降低。最近科研人员研究发现:大量进食也会导致妇女不孕.
英国伦敦圣乔治医院的精神病学家约翰-摩根博士表示，妇女不孕与大量进食有着密切的关联。摩根博士在研究中发现，那些因患有卵巢囊肿而无法生育的妇女往往习惯于一次进食过多的食物，而且很少对自己摄入的食量予以控制。摩根博士称，卵巢囊肿这种疾病极有可能因妇女体内的胰岛素产生抗体而引发，而胰岛素抗体的产生与体重超标及摄入食糖量过多有关。
摩根博士表示：“一次性大量进食有可能是导致人体内胰岛素产生抗体的原因，但如果这些妇女在治疗过程中盲目采取减肥等饥饿疗法可能会使病情加重。
糖果正红点缀细节添浪漫
人类为何会与“过劳伤害”或“过劳死”结缘呢？科学家归咎于以下诸方面因素：一是信息技术革命带来的负面影响；二是社会竞争的加剧；三是人们错误地认为不加班或休假是工作态度不积极的表现，进而影响到工资待遇与晋升，因而不得不以健康为代价拼命工作。日本综合心理教育研究所佐藤宏博士的分析非常中肯：“信息技术革命是向未知的挑战，它伴随着不安、焦虑急躁和过度的精神紧张，其结果是工薪族在这种压力下身心疲惫，精力受到极大的消耗，如果这种压力持续下去，会使忧郁症加重，甚至导致自杀。”特别是那些只知消耗不知保养的人，或者事业心特强被称为“工作狂”的人，以及有遗传早亡血统又自以为很健康的人，更容易成为上述因素所导演的“过劳死”悲剧中的“主角”。 由此看来，“过劳伤害”绝非“不足为虑”的“疥癣之疾”，乃是人类健康的“达摩克利斯剑”，应该引起办公族的高度重视，并将其置于与其他疾病（如心脏病、癌症等）同等重要的位置上予以预防。下面就是预防医学专家告诉你应该采取的若干对策：
招式一：按生物钟规律作息
