过去，人们不大把便秘当回事儿，然而今天，哪怕是偶尔不“顺”都会令人们烦恼不安，动辄看医生、肠水疗，因为便秘是会影响到“面子”的。
如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾病了。
影响美容
虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
导致生殖系统疾病
1 温和的清洁产品
冷暖变化让肌肤疲惫脆弱，你应该使用非起泡性、较为温和的清洁产品，这样的产品能更好地保护皮肤的皮脂膜。
2 玫瑰成分的爽肤水
杀精虫剂 优点：无副作用，使用方便。
缺点：购买不易，需每次使用失败率高。
失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。
性交中断，体外射精
优点：方便不花钱。
缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。
IT一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这个行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常做起，必须引起重视的是，多数“职业病”是可防不可治的。
疾病1： 鼠标手
人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O～80O，向手背部屈曲达50O～60O，使用键盘时，腕关节背屈约45O～55O，已接近了最大的角度，这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管，在这种状态下，手指的反复运动容易使肌腱、神经来回摩擦，发生慢性损伤，造成炎症水肿，继而引起大拇指、食指、中指出现疼痛、麻木、肿胀感等，还可出现腕关节肿胀，手部精细动作不灵活、无力等。人们使用鼠标时，反复机械地集中活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。导致周围神经损伤或受压迫。
对策：每工作一小时就要起身活动身体，做一些握拳、捏指等放松手的动作。使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。
每一次刘亦菲的出场给人的印象都是健康清新。作为新一代美女的代表，刘亦菲不断的蜕变、不断成长，纯美的笑容、健康的形象都是她的金字招牌。对于什么是美丽？什么是时尚？怎样拥有美丽的皮肤？她也有着纯美健康的理解，快随小记来听听吧。
《五月之恋》里清新、健康、甜美的形象使刘亦菲成为很多导演的新宠儿。李安导演在挑选《色戒》的时候更是特别点名，说要见见这个可人儿。在经纪人的安排下，刘亦菲与李安导演见面并试戏，但是刘亦菲发现王佳芝的三场激情戏自己不能把握，李安导演也觉得她与女主演之间有一定的距离。就这样一个火爆全国机会在她身边滑过。 但是“神仙姐姐”的清新、飘逸已经深深地印在大家的头脑里面。
一位妈妈在论坛上问大家：
我家宝贝诚诚已经六周岁了，可我还在为他的兴趣班烦。去年暑假在少年宫学了两个月围棋，后来报了幼儿园的围棋班，又从头开始学了一阵。我考虑到马上就上小学了，每天功课做完后再练棋太费脑子。我觉得学琴挺好的，可以开发右脑，而且练琴相对于功课也是一种积极的休息，所以又想让他学钢琴，可又觉得围棋已经入门了，放弃了有点可惜。我想得头都大了，也没个结论。
诚诚妈的疑惑非常具有普遍性。相信很多学龄前儿童的家长都为孩子的兴趣班问题操过心，大家的困惑可以说集中在以下三点：
第一， 孩子的智力和兴趣是否开发得越早越好？
第二， 应该给孩子挑选什么样的兴趣班？
第三， 如果孩子坚持不下来，我们该怎么办？
市面上流行这样一种观点：孩子的智力和兴趣一定要早早开发，否则，儿童大脑的发育到了一定的年纪就完成了，以后再开发就晚了，因此一定要让孩子“赢在起跑线上”。
老王：昨天我去你家喝酒时，小偷光顾了我家。
老李：哦，偷去了些什么？
老王：没偷成，小偷还受伤住了院。
老李：怎么会这样？
沸沸扬扬的“艳照门”事件大有愈演愈烈之势，涉及的明星也越来越多，艳照门事件反映了互联网时代法律监管的漏洞，却不是互联网本身的错，也与色情无关。
一般国家的法律都会规定禁止通过互联网传播淫秽图片，这一点无论是美国、中国还是香港没有什么区别，只不过禁止的方式、方法不同而已，互联网的出现也只不过是多了一种新型的传播方式。夏娃从诞生拿一片树叶盖住自己隐私部位的同时，也便意味着人类对隐私探秘的开始，从古代的淫秽小说、春宫图到现代的黄色录像、淫秽图片就从来没有停止过，只不过互联网的流行，使得人与人的交往更加便利而已。
艳照门事件引人关注，在于陈冠希事件涉及的主角都是明星人物，都是红极一时的耀眼明星，陈冠希、Twins、张柏芝等无一例外，舆论多年对这些名人的包装、宣传令普通人对明星充满了神秘感，有这样一个机会窥视这些平时高高在上的名人隐私，不关注才是奇怪。
2月14日总是个该纪念的日子，不管情人概念的内涵与外延如何改变。本来经典的情人应该指那些未婚或无配偶的有情男女，可这些年来情人大抵成了婚外恋的专有名词了。当所谓身体、性、一夜情、换偶的权利的说教与启蒙悄然流行，人们似乎看见由霍布斯、伏尔泰、卢梭等人于17、18世纪提出的近代自然法学派那个天赋人权概念的影子。天赋人权阐释了人具有天生的生存、自由、追求幸福和财产的权利，曾指导过近代资产阶级那场反对封建专制主义的民主革命。然而，天赋人权之说是一定社会的特有产物，是受当时的一定经济关系和阶级关系制约的。权利永远不会是绝对的，权利也不会离开义务、离开公序良俗、离开道德、离开大多数人的感受和利益而特立独行。
没有情人的情人节就一定会孤单么？与好友一起上演一场衣裙对决，无论走到哪里都会有无数爱慕的眼光跟随，在情人节里，楚楚动人的你没准儿就会遇到你的Mr right。
迷上黄梅这么多年，有一个疑问我一直耿耿于怀，七仙女怎么会看上董永的呢？这个问题似乎没人关心过，也许大家都觉得这样的好事怎么也不会轮到自己，琢磨了也是白琢磨，索性就懒得想了，不过我还是要自作多情地去考究一番。 最直接的线索是里面的几句唱词：“我看他忠厚老实长得好，身世凄凉惹人怜”，解读这两句话就大致可以得到七仙女看上董永的几大原因了，“忠厚老实”是指性情，“长得好”是指容貌，所以连起来就是既要性情好又要容貌好，其实这两条也是最典型的传统择偶标准，并无特别之处，况且天底下这样的男人多得是，蔡某自己也是的，怎么就没有仙女看上呢？只好再来解读后半句：“身世凄凉惹人怜”，我发觉“怜”总与“爱”连在一起，有了怜，就离爱只有一步之遥了，在黄梅戏里尤是，比如《送香茶》里也唱到“宝童哥生得好真真不错，倾诉说伤心的事他珠泪滂沱，流泪眼相顾盼，深深地打动我。。。”这里面吸引这个女孩的除了“生得好”，接下来的就是由怜生爱了。用现代心理学的观点来看，由怜到爱往往更容易产生在强势的一方，我们惊奇地发现在这两个戏里面竟然都适用，七仙女是仙子，在一个凡人面前自然有心理上的优势了，而送香茶里面这个女孩作为收留对方的人，她也自然占有心理上的优势，于是由怜生爱也变得顺其自然了。
最近有一位署名“无语”的朋友来信讲述了自己五年前的一段“初夜”经历，那是自己深爱的男人，却最终没能走到一起，五年后，她已嫁为人妇，却依旧无法自拔的想念五年前的那个夜晚、那个男人。无语的这个心结其实也是很多女人心中的疙瘩。有这样一句话：去往男人心里的路通过胃，去往女人心里的路通过阴道。烧得一手好菜的女人一般能够拢住老公的心，因为女人厨艺的好坏不仅仅决定着老公的口福好坏，更是男人面子上的享受，出得厅堂下得厨房的女人历来都是男人择偶的终极标准，得妻若此才会心满意足。但女人不一样，女人对于性有一种天生的顺从，不论这个男人先前有多么普通多么家常，在索取了自己的初夜后，女人往往会把他奉为自己生命中最重要的男人，即便日后各分东西，也会一生念念不忘。这其实是人类对于童贞的一种信仰。
从小生活在中国，曾获得诺贝尔文学奖的美国女作家赛珍珠把《水浒传》翻译成英文，书名改为《四海之内皆兄弟》。
书名的置换，反映出赛珍珠这样的感受：在一部描写中国农民起义以及被招安的小说里面，比杀戮、谋略、情爱更让人倾心的是兄弟之情。水泊梁山的好汉，有名有姓108人，他们同生共死的理由只有一个：兄弟。
兄弟情被中国人称为手足情。手足的比喻或许会让外国人费解，但中国人，特别在大地上耕作过的人眼见心知。手和脚一起劳碌，一同苦乐。前路有荆棘，足与手哪一个绕得过?血淌在掌上和脚下有一样的痛楚。把兄弟定位于肢体关系，是中国式宗法伦理的一大发明，当然它来自儒家的教义。“孝悌”之“悌”，即说兄弟之间友善的、不弃不离的、订之于终生的亲情。在中国人心中，兄弟情是大事。大到什么程度?仅次于侍奉父母，是不可回避的做人的根本之一。
跟人们普遍设想的不同，科学家表示，几乎所有人，无论单身还是已婚，都会调情。单身人士调情是因为他们要寻找伴侣，而很多已婚人士继续调情，往往是出于好奇，想测试一个人的配偶观以及其他选择的可能性。
科学家认为，无论是生物学还是文化因素使然，调情几乎成为人类的第二本能。适当的调情无伤大雅，甚至能帮助减少人与人之间的摩擦；但是如果把握不好的话，调情也可能会变得非常危险，甚至使人陷入难以摆脱的困境。
人人都会调情？
有些人声称自己无论单身还是已婚，都不会跟别人调情。但是科学家表示，调情不仅包括和别人进行言语交流，而且还包括姿态、表情、动作甚至眼神。一个人身体前倾、歪头、跷腿、扬眉、凝视和拨头发等小动作，有时候也是一种调情的表现方式。
科学家把这些小动作视为“欢迎进一步接触”的信号，意味着开始产生好感，而这些信号是动物行动学上重要的一环，是两性关系发展的重要起点。
调情有助寻找伴侣
1.早餐前照照镜子
美国的研究者发现，在就餐前喜欢照镜子的人，比不照镜子的人选择食物的脂肪含量要低32%.他们的结论就是:如果就餐时多想想自己的体型,女孩子们就会比较容易放弃它们的不良饮食嗜好.
2.控制脂肪摄入量
节日的饮食比平日更易摄入多余的脂肪。记住，每天摄取的脂肪切勿超过80克,如此你才能保持身材而不至于发胖.如果你正在减肥，那么脂肪摄入量应降至每天40-50克.
3.允许零食
节日里，家人聚在一起看电视，吃零食是不可避免的。你解馋的最佳零食应该是低脂肪和卡路里的食品。如用爆米花(100g=5g脂肪)取代花生米(100g=50g脂肪),选择撒有盐粒的棒状糕点,不含糖和脂肪的薄脆米制饼干.
揭开女人快速高潮秘密
女性性高潮时候的样子——性高潮说来简单，其实又很复杂。比如，女性性高潮有几种形式？那些人有多重性高潮？目前还没有完全一致……
归纳起来，在性交过程中达到性高潮的基本方式有以下六种：
每个高寿人都有自己独到的养生之道。 宋美龄女士非常重视身材和容貌的保养，平日特别喜欢吃水果、生菜，而且什么水果都吃，对油腻的食品完全忌口。过去曾喜欢吃的甜食，后来为了健康就少吃。她每天都会用磅秤称体重，她的菜单根据体重变化增减更改，重了就改吃青菜沙拉，不吃荤食物，恢复标准后，会吃上一块牛排。 进入老年期后，宋美龄女士养生的秘诀，始终是保持平和、快乐的心境，日常生活以读《纽约时报》等著名报纸和绘画、打牌及做一些轻微运动为主。从五六十岁时，渐渐学会怡情养性，平时很少看电视，阅读书刊是长年习惯。她每天必翻阅纽约各大英文报纸，空闲时就画国画、写毛笔字。她创作得意时，能达到“浑然忘我”的境地，如此自然能怡情增寿。
对于张柏芝我虽然也没有什么太多好感，因为她的绯闻也有过，但是我想从大的方面来说她做的比谢家的任何一位都要好，并且在婚后她极力讨好那个离了婚的狄波拉也是有目共睹的，其实对于张柏芝来说我真想对你说一声你完全没有必要去讨好这样的一个婆婆，她虽然贵为长者，但是她做到长者应尽的职责了吗？起到了什么好的表率了吗？我想肯定是没有。
大家都知道对于谢家的情况在网上有很多的报道，象四哥谢贤其生活作风就很成问题，在离了婚之后这个岁数又厚着脸皮长了一个跟自己女儿一样大的人做女朋友，我呸，你以为人家真的爱你吗？我想绝对不是，人家看上的我想是钱，虽然你没有什么钱，但是你的儿子跟儿媳妇是摇钱树，他们为了偿还你的债务是拼命的工作，大家都知道作为一个刚刚生完孩子的女人，是应该好好地在家静养，更何况还是一个比较能挣钱的女人呢？
新春佳节来到，家人和亲朋好友欢聚一堂，其乐融融。在此期间，有些病人倘若吃喝玩乐不当，或情绪波动，常易导致疾病的突发。因此，患者在过年期间应加强自我保健，注意禁忌，欢欢乐乐过好春节。
高血压患者“闹”
节日期间，亲朋好友相聚，人多热闹、大喜大乐，可使大脑处于兴奋状态，导致体内儿茶酚胺分泌过多，促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作。