2007年12月 档案

十二星座08年受骗指数排行

    08年马上就要到了,在新的一年里,每个人都期盼着“爱情美满”、“事业顺利”、“家庭和睦”、“财源广进”。但总有那么些时候,难免会遇到防不胜防的欺骗与愚弄,“科技紫微”在此为你揭示2008奥运年要小心提防的骗局,让你远离衰神,找到趋吉避凶的方向。

 

  白羊座:

  受骗指数:★★★★☆

  羊儿明年的运势还算如意,各种机会较多,人际接触面也较以前为广。不过相对来说受骗指数也较高,注意凡事要多思考,不要过于冲动。

  爱情:明年你打理爱情的时间变得很少。特别是在10、11两个月,长时间的忽略对方会造成情海生变,让对方有机会脚踏两船,摇摆不定。

  事业:明年对于羊儿来说,事业运相当不错,把握住机会可更上一层楼。但在1月、4月的时候需要注意,有一些小人会利用你的进取心对你行骗,到时一定要留意,不要上当哦。


查看全文 发表于 2007-12-21 21:39  阅读(371)  评论(0)

减肥五忌

      


查看全文 发表于 2007-12-21 21:37  阅读(232)  评论(0)

2007中国十大出轨人物榜(组图)

  • 2007,蠢蠢欲动,行色匆匆。一眨眼,安迪排行榜评选的《中国十大出轨人物肖像》榜已来到了第五个年头。OK,一切一如既往!

     

    在我们的身边,总有一些“异类”因剑走偏锋


查看全文 发表于 2007-12-21 21:34  阅读(232)  评论(0)

培养孩子自立的好习惯

培养孩子自立一定要从生活细节开始做起.现代的人生活忙碌时间紧迫.不管孩子做什么都用催促的语气"快一点我没时间了".
例如:吃早餐,孩子刚张开嘴吃进一口你就在一旁催促"吃快点!吃快点".还不时的看看是间.想想在这么紧迫的气氛下用餐会换为你会是什么样的感受?
 
再如:穿鞋子,孩子脚刚放进鞋里你就不停的催"快点快点"可越催孩子越慢,因为太紧张了"手忙脚乱"的能做好一件事情吗?如果此时只是因为孩子手脚稍微慢了点,你便急着自已动手帮孩子穿鞋.那么试问这样的结果会给孩子造成什么样的后果?
 
仅仅是因为你时间紧迫,慢慢地造成孩子发展迟缓.为了孩子的成长我们家长要学会放手,让孩子从小就学做自已力所能及事,给他们机会给他们充足学习的时间,这样相信有一天孩子的能力一定能超出你的想像.
 
培养孩子自立,家长应该按年龄段不断的给孩子提供学习的机会.每个阶段的孩子都有不同的发展重点,只要了解就知道该在何时放手.让孩子做自已能做的事情.
 
如果家长能在一旁鼓励并引导他们,相信孩子会很乐意去完成.如果我们家长什么事都自已来完成那么孩子就减少了学习的机会.
 


查看全文 发表于 2007-12-21 21:32  阅读(190)  评论(0)

最易得乳腺癌的10种女人(图)

  随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化,一些新的女性生理特点相应出现,这为乳腺癌的发病提供了温床,以下十种人易得乳腺癌:

  1、乳腺增生多年不愈

  乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变,但两者之间的诸多联系,提示人们积极保健与治疗。

  提示:乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变,建议尽早调理改善,不可拖延大意。

  2、反复做人工流产手术


查看全文 发表于 2007-12-21 16:02  阅读(242)  评论(0)

3类妙招对抗氧化肌肤

  阳光紫外线、灰尘污染,还有绚丽的彩妆,这些弥漫在生活中看似平常的细节,都是让肌肤氧化的元凶,而氧化又是加快老化的始作俑者!对于惜美如金的OFFICE LADY们来说,当然不会忽略这些美丽杀手。

  A、户外狂奔族职业代表:销售、业务人员是狂奔族的骨干、需要时刻跟踪采访、发现新闻的编辑记者、外景摄影人员等。

  1、皮肤特点:肌肤接受日晒时间长,肤色较暗,有明显或不明显的色素沉积。眼角额头有细纹产生。

  2、抗氧化关键词:防晒、隔离紫外线与空气污染物、做好晒后修复工作。

  3、抗氧化方法:

  a、防晒指数,必须得当:防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害,每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。

  b、层层设防效果更佳: 如果是在太阳猛烈的时候抵抗紫外线的氧化力量,就不能光靠一种防晒用品,从基础彩妆、底霜(含防晒油)、粉饼到蜜粉,皆需具有防晒之效果。比起一层防护,两层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

  c、保护眼唇同样重要: 眼部和唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部老化的发生。至于眼睛,同样是防晒的重点,选用优质的防晒眼霜十分必要。


查看全文 发表于 2007-12-21 16:00  阅读(236)  评论(0)

白萝卜的健康吃法

    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。 

    煮萝卜胜过胃肠药 
 
    萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用。 
 
    通常,酶能够吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果,预防胃痛和胃溃疡。 
 
    在菜肴比较丰盛的情况下,可以做一个白菜萝卜汤,不但味道鲜美,还可以加速消化,养胃暖身。 
 

查看全文 发表于 2007-12-21 15:59  阅读(351)  评论(0)

常见食品和日用品含有大量毒素

  即使拥有所谓最健康食谱的人们也没有料到,自己食谱中含有一系列可导致癌症与心脏病等疾病的人造毒素。这些毒素包含于最常见食物中,被人们不断吃进体内。

  据英国《泰晤士报》21日披露,经专家检测,人造有毒化学物质在27种食品中被发现,这些含毒食品甚至包括面包、鸡蛋等。针对专家这一发现,世界自然基金会展开进一步医学检测,在过去5年间采集的352份人类血液样本中发现,这些血样提供者血液中均含有低剂量化学毒素。
  
  污染食品的化学毒素通常包括:有机氯杀虫剂(如滴滴涕杀虫剂)、多氯化联二苯、溴化阻燃剂、全氟化合物、邻苯二甲酸盐、有机锡、烷基苯酚、人造麝香。
  
  这些毒素普遍包含于常见食品和生活日用品中。英国包括肉类、乳制品、蜂蜜和橄榄油在内的15种食品中,每种至少包括上述两种毒素。芬兰、瑞典、波兰、意大利、西班牙和希腊的12种食品中也含有毒素。这些毒素也出现于食品包装、炖锅、电线和电脑等日常用品中。
  
  上述8种化学毒素可能导致多种疾病,如癌症、心脏病、糖尿病和胎儿畸形等。
  
  从剂量上看,血液样本中的毒素无一被认为能迅速对健康造成直接威胁。但毒理学家担心,即使低剂量毒素在人体内混合起来并相互作用后,也可能给健康带来巨大危险。
  


查看全文 发表于 2007-12-21 15:55  阅读(197)  评论(0)

女人不妨“自私”点儿(图)

    美国妇女健康资源中心今年3月对1005名妇女调查发现,女性(lady)总是把他人的健康放在第一位,而没有时间顾及自己。70%的妇女还自称,家庭成员何时需要保健以及去找哪个医生,要由她们来决定。

    生活中,有些女性的忍耐力会远远大于男性,也许正是男人的“娇气”成就了女人的无私,又或者是女人的坚韧纵容了男人的“脆弱”,总之,在家庭生活中,男人变成了和老人孩子一样的被照顾者,而女 人则是义无反顾地承担了“保护神”的角色,既包办了他们的饮食起居,更对他们的身体状况无微不至。有关专家提醒,女人不妨“自私”点儿。

   “男主外、女主内”的传统思想使得照顾家人成为女性主要的生活内容,而且作为家中主要的经济来源的男人,其身体健康自然是至关重要。另一方面,女性保护家人也是一种本能。一些上有老、下有小的家庭主妇将大量的时间花在照顾老人、丈夫和孩子身上,很难给自己留出一些时间。


查看全文 发表于 2007-12-21 15:52  阅读(201)  评论(0)

电脑族的冬季健康食谱

   冬季人们较少户外活动,经常坐在电脑前的人群,容易出现嘴唇干裂、肌肤干燥、眼睛干涩,浑身乏力,甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间,适当的体育锻炼外,以下的一些健康的食品,对电脑一族的身体健康,有一定的帮助。
 
    1、绿色蔬菜
 
    新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分,它可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。
 
     2、猪血
 
    猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。
 
    3、绿豆
 

查看全文 发表于 2007-12-21 11:01  阅读(174)  评论(0)

2050年时尚女人们这样过(图)

 
 
        科 幻
 
    我没打算再婚,但如果一定要结婚的话,我宁愿与机器人共结连理。正如电影明星大卫·巴里所说,我不会凑合结婚。
 

查看全文 发表于 2007-12-21 10:59  阅读(223)  评论(0)

什么样的男人才能吸引女人

  在这充满诱惑和躁动的年代,有些自称有个性的女孩,往往更倾心于年长、成熟的男人,因为成熟的男人身上既有丰富的人生阅历和沉甸甸的成熟魅力,经济上也略有积蓄,这对缺乏安全感的女孩是颇有吸引力的。因为一个事业上略有成就的男人会保证她们起码的丰衣足食,少一些再 为生计奔波之虞,多一些展示青春靓丽的空间,至于年龄嘛,大男人更稳健,更懂得呵护女孩,有什么不好?

  可成熟的男人会怎样回报向他挑战的妙龄女郎呢?对她们那落落大方的朗朗笑声和含有挑逗性的目光,不是不动心而是不敢轻举妄动。他们往往在品尝了“忘年之恋”那美酒的醇香、感受到那迷人的夜光杯即将令自己陶醉的前夕就毅然“机智”地离去了。真去了就好了,说明他真的成熟了。如果他还欠点火候,半生不熟地不太理智地醉倒在石榴裙下,又想“红旗”不倒又想“彩旗”飘飘,这可太难啦。他离去不是他不珍惜她的爱,与此相反,正因为他珍惜这份情太纯、太浓、太天真……他离去是因为他不愿在彼此年龄上太大的差距——当她也成熟了会后悔当年无知和轻率的选择将带来无法弥补的痛苦,这是一个负责任的成熟男人的明智之举。
 

查看全文 发表于 2007-12-21 10:53  阅读(380)  评论(0)

李冰冰色诱仔仔缠绵[组图]

 
 
 
 


查看全文 发表于 2007-12-21 10:52  阅读(313)  评论(0)

2007娱乐圈五大恶作剧

    娱乐圈从来不缺乏无聊之事,甚至不乏恶作剧。我从不反对娱乐,但绝不认同“娱乐至死”。再怎么娱乐也应该把握一定的度,不能动辄来一番恶作剧,尤其不能把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上。

    盘点即将过去的2007年,在娱乐圈中至少出现了如下比较典型的五大恶作剧:
 

1, “徐静蕾裸画”事件。今年3、4月间,画家安迪“叫卖徐静蕾裸画”被吵沸沸扬扬,徐静蕾忍不住终于在博客中作出回应,明确表示不告“叫卖徐静蕾裸画”的画家安迪,虽然这张裸画对她构成了极大的伤害。紧接着,安迪则在博客中表示“将徐小姐个人拖入了莫名的‘裸体’旋涡中深感遗憾”。徐静蕾和安迪尽管看起来似乎都很客气,但在用词上都比较尖酸刻薄,带有攻击性,其中安迪尤甚。



查看全文 发表于 2007-12-21 10:48  阅读(232)  评论(0)

全球最怪异的美食体验(组图)


   1.厕所  中国台湾有着这样一个怪异的主题餐厅,餐厅里的所有器具都是用厕所马桶等造型的。这些原本跟美食扯不上关系甚至是相反的东西全都放到餐桌上来,你还有胃口吗。 

查看全文 发表于 2007-12-20 22:21  阅读(300)  评论(0)

职场争斗的三大典型陷阱

    中国有句成语——“芳兰当户,不得不锄”。

  在职场中,同样存在着这样的一个道理,跟主子穿一条裤子打天下的臣子,常常第一个被杀掉。

    历史上许多为草莽出身的皇帝打天下的臣子,后来都没有好的下场。刘涛的“功高盖主”,正是因为他的大力改革,凡事亲历亲为。虽然看似对老板有利,但是因为和老板一起打拼多年,其威望在员工心里也很高。而老板就怕这种情况会给自己带来威胁。所以,最后他遭到了“外放架空”的命运。

  在主子的眼中,臣子是他的工具,那工具对他有利时,他会重用;无利时,他就要除去。不要以为,你给老板打拼多年,无功也有劳,他会一直善待你的。你要学会先下手为强的道理,在老板还来不及下调令前,就做好万全的准备,使自己不至于陷入他的陷阱当中。

  “利用”第三者

  当上级主管与直属主管的命令不一致时,在职场中的你,不妨多长一个心眼……

    下属遇到主管不和,就像夹心饼干,若不懂得明哲保身,而涉身其中的话,纵使错根本不在自己,也往往会成为矛盾的牺牲品。尤其是社会新鲜人,不知如何处理这种状况,当情绪累积到一段时间后,就会变成负面的抱怨与批评。


查看全文 发表于 2007-12-20 22:07  阅读(204)  评论(0)

珍珠粉怎么吃才有美容效果[图]

 
  擅用珍珠粉有健康隐患 服用珍珠粉之后,真的可以实现自己“冰肌雪肤”的梦想吗?
 
  珍珠粉属于凉性中药,并不是每个人都适合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果,甚至可能给人体带来健康隐患。
 
  专家指出,珍珠粉只有燥热体质的人才适合。由于不少女性属于寒性体质,长期服用珍珠粉,非但达不到强身健体、美容养颜之功效,还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。所以,在内服珍珠粉前一定要找中医把脉,辨明自身属于哪种体质后,再决定是否内服。因此,医生建议珍珠粉外敷比较安全,不过,第一次使用前最好还是在耳后做个皮试。

查看全文 发表于 2007-12-20 22:04  阅读(225)  评论(0)

都市白领女性保持快乐六招

    1、乐观积极

    乐观积极是一种态度,无论是对工作和生活都一样。
 
    2、烦恼“失忆症”
 
  对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
 
  3、永远不要和别人较劲
 
  斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。
 
  4、找快乐
 
  人生低潮时你可以转念一想:我都到了低潮还能坏到哪里去?按发展逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。
 
  5、失去也是快乐

查看全文 发表于 2007-12-20 22:01  阅读(185)  评论(0)

从起床时间看你的性格

   明天又是周休二日的周末,可以好好的赖一下床。
 
  但是假如你必需在七点钟出门,非定闹钟把自己叫醒不可。
 
  从你起床到准备出门只需10分钟,那你会把闹钟设定在几点几分呢?
 
  A:六点。闹钟响了会把它关掉,再眯十五分钟左右。
 
  B:六点三十分。闹钟一响就起来,但会赖在床上十分钟左右。
 
   C:六点四十分,闹钟一响,马上起床。
 
  D:七点,不赖床。
 
 
 
 
    选好了吗?答案下页揭晓:
 
   选择A的人
 

查看全文 发表于 2007-12-20 21:59  阅读(1708)  评论(0)

有几种鸡蛋你一定不要吃(图)

  裂纹蛋:鸡蛋在运输、储存及包装等过程中,由于震动、挤压等原因,会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹,很易被细菌侵入,若放置时间较长就不宜食用。
  
  粘壳蛋:这种蛋因储存时间过长,蛋黄膜由韧变弱,蛋黄紧贴于蛋壳,若局部呈红色还可以吃,但蛋膜紧贴蛋壳不动的,贴皮外呈深黑色,且有异味者,就不宜再食。
  
  臭鸡蛋:由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂,而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色,并带有恶臭味,则此蛋不能食用,否则会引起细菌性食物中毒。
  
  散黄蛋:因运输等激烈振荡,蛋黄膜破裂,造成机械性散黄;或者存放时间过长,被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内,而破坏了蛋白质结构造成散黄,蛋液稀混浊。若散黄不严重,无异味,经煎煮等高温处理后仍可食用,但如细菌在蛋体内繁殖,蛋白质已变性,有臭味就不能吃了。


查看全文 发表于 2007-12-20 21:58  阅读(300)  评论(0)

最易让男人暗恋的女人[图]

 
    你有多久未曾享受过被男人围绕的滋味?只要多一点点勇气,生活里处处可以找到爱情的惊喜。该如何眉眼含春、嘴角带笑,才能让男人忍不住向你靠近?
 

查看全文 发表于 2007-12-20 21:56  阅读(388)  评论(0)

聪明女人必须学会9句谎言[图]


    男人们总在抱怨,说女人心,海底针,他们抱怨是因为分不清真假,他们抱怨是因为女人的玩笑或者谎话。为了处理好和他的关系,有一些谎言女人不得不讲。
 
    你不要指望,以男人的低情商,会理解为什么你和他的母亲总会像情敌一样矛盾重重,你也不要寄希望,有一位白马王子是专门为你而准备。

    女人必说谎言之一:我不会让你有任何改变


查看全文 发表于 2007-12-20 20:37  阅读(313)  评论(0)

女性驾车小心变丑发胖又生病(图)

        如今,女性自己驾车“风驰电掣”,已经渐渐成为都市时尚。然而,汽车在给人们带来方便的同时,也带来了许多的弊端,特别是对女士而言,其弊端更为明显。    
 

查看全文 发表于 2007-12-20 20:29  阅读(159)  评论(0)

五种病人不宜喝鸡汤

   高胆固醇血症者多喝鸡汤,会促使血胆固醇进一步升高。

  高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。

  肾脏功能较差者如多喝鸡汤,会引起高氮质血症,从而加重病情。

  胃酸过多者喝鸡汤,会刺激胃酸过多分泌,从而加重病情。

  胆囊炎或胆石症经常发作者喝鸡汤后,会刺激胆囊收缩,而加重病情。
发表于 2007-12-20 20:28  阅读(160)  评论(0)

泡茶常见五大误区

   茶叶是有益于身体健康的上乘饮料,是世界三大饮料之一,因此,茶叶有“康乐饮料”之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学,才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。但有些人饮茶习惯不科学,常见的有以下几种:

  (1)用保温杯泡茶:沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶,茶水较长时间保持高温,茶叶中一部分芳香油逸出,使香味减少;浸出的鞣酸和茶碱过多,有苦涩味,因而也损失了部分营养成分。

  (2)用沸水泡茶:用沸腾的开水泡茶,会破坏很多营养物质。例如维生素C、P等,在水温超过80℃时就会被破坏,还易溶出过多的鞣酸等物质,使茶带有苦涩味。因此,泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃。尤其是绿茶,如温度太高,茶叶泡熟,变成了红茶,便失去了绿茶原有的清香、爽凉味。

  (3)泡茶时间过长:茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长,茶水就会有苦涩哧。放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水,易发生化学变化,不宜再饮用。

  (4)扔掉泡过的茶叶:大多数人泡过茶后,把用过的茶叶扔掉。实际上这样是不经济的,应当把茶叶咀嚼后咽下去,因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其它营养物质。


查看全文 发表于 2007-12-20 20:26  阅读(191)  评论(0)

单面煎蛋最好少吃(图)


    不少到餐馆吃早饭的人,都会随餐点一份“单面煎蛋”,觉得这样吃起来更加鲜嫩,而且能吸入更多营养。所谓单面煎蛋,是指煎鸡蛋时只煎一面,蛋黄呈“糖心”的蛋。然而最近,美国的一项研究发现,在没有煮熟的蛋中,含有对人体有害的细菌。
  
    为此,美国政府已经决定,今后要在蛋壳上贴出,提醒民众蛋中含有细菌,一定要将蛋煮熟,否则会引起严重疾病。
  

查看全文 发表于 2007-12-20 20:20  阅读(169)  评论(0)

落发不及时扫可能致病

    随着人的新陈代谢,常会有头发脱落,这些发丝会飘落在房间的各个角落。由于头发表面有一层皮脂腺分泌出的油脂,所以,很容易沾染空气中的灰尘,并滋生细菌。在卫生间里洗澡、梳头时,脱落的头发常会在地漏口聚集。而且,毛发是最不容易腐烂的物质,即使掉到下水道中,也不会因为水的浸泡而腐烂,反而还会黏附很多杂物,造成下水道堵塞。再加上卫生间内高温、潮湿,这些杂物很容易腐烂、发酵,如果不经常清理,就会产生异味,污染室内空气环境。

    除了污染室内环境,如果毛发不及时清理,对人的健康也有不少潜在的危害。在室内各个角落积攒的毛发,上面黏附很多灰尘,随着人的走动以及空气流动,会使一些肉眼看不到的细小颗粒物悬浮在空气中,再被人吸入,有可能引起支气管炎等呼吸道疾病,甚至引发肺炎。


发表于 2007-12-20 20:19  阅读(139)  评论(0)

能够吃掉亚健康的九种食物

   1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。
 
  2.神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。
 
  3.体瘦虚弱:体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉,这是不正确的习惯,应改为饭前睡一会儿,因为吃了饭再睡,人会觉得越来越不舒服。
 
  4.筋疲力尽时:可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些。
 
  5.眼睛疲劳时:在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲劳,你可在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外,吃些韭菜炒猪肝也有此功效。
 

查看全文 发表于 2007-12-20 20:17  阅读(154)  评论(0)

巧吃六类食物能防晒(图)

    太阳当空,担心晒黑长斑的人们,开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人――紫外线。除了做足防晒功夫,内在调养也同样重要。
 
    一、每天吃高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2―3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
    
    二、适量摄取黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。“不过,这类食物不可吃得太多,否则容易让肤色显得‘黄黄的’。”台湾国泰医院皮肤科主任医师胡淑玲医师提醒。
 

查看全文 发表于 2007-12-20 20:15  阅读(212)  评论(0)

靓汤该在啥时喝

   无汤不成席,因为汤在煲制过程中各种原料的营养成分能得到充分的渗出,使汤千姿百态,味美异常,故爱喝汤的人甚多。但是,汤该在什么时候喝呢?这颇有讲究。

    欧美人进餐,汤总是第一道,首先端上来的,而且量不太多,一小碗而已。其实这是很合乎养生原则的,因为适量的汤既可在餐前用来暖胃,又可让饿坏了的肚子不致一下子狼吞虎咽而吃得太多,太急。
 
    我们中国人习惯饭后喝汤,但这并不是个好习惯,其最大问题是,饭后喝汤会冲淡食物消化所需要的胃酸,妨碍了正常的消化。所以,国人该改一改老规矩了,吃饭前先喝汤才对。

发表于 2007-12-20 20:12  阅读(162)  评论(0)
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  • 再来一次 现在就想不带套与女又干一干,想着都感到舒服极了.
  • 自私的男人都去死! 怎么不让男人去结扎啊?凭什么避孕措施都让女人做?男人就是那么自私!
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  • 猫咪 精液有这么多好处,那射在里面怀孕了怎么办呢? 虽然美其名曰是为女性健康,但最后痛苦的还女性!!!! 发表这篇文章的作者是男的吧!!!!
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