茶美容七诀是从茶的生活妙用三十六计中引申而出的重头计。我知道有朋友在惦记着这篇呢，不是我更新慢，其实早就整理好了，只是一直在想，得给它搭配一道茶水入菜的佳肴才好。可想来想去，那些常见的茶入菜款式都比较复杂。一来不符合我简单美味的料理风格，二来对于有心尝试的朋友，也许光看长长的菜谱都看到晕。
所谓得来全不费功夫，前几日在我们常去的那间泰国餐厅留意到一款主厨推荐新菜式，菜谱上大大方方写着所用食材：鳕鱼（cod/seabass)、姜酱（ginger sauce) 、泰国茶（Thai tea)等等。再一试之下，味道好极了。当然不好意思问人家的机密烹饪过程啦。不过，见招拆招、简化天书的精神我还是有一点的。
在茶的生活妙用入菜篇里有收录，鱼和虾的最佳搭配是绿茶汤。所以这道简化版姜茶鳕鱼扒的主要原料为：鳕鱼、姜蓉、淡绿茶和配菜。
做法：
先煎好两片鳕鱼扒，可以用平底锅，可以用电饼档，也可以像我这么用烤箱烤。同时准备一杯淡绿茶和适量姜蓉。
烧热锅，把淡绿茶和姜蓉倒入。可以加些个人口味的碎状配菜。我还加了一勺辣椒汁。再放一点黄油融化。煮滚。
然后，取一小块煎好的鳕鱼肉，投入锅中，用锅铲翻搅一下，鳕鱼肉很快就散开成碎末状，调味，关火。
最后，把锅中烧好的姜茶酱汁浇在鳕鱼扒上即可。
我本来就超喜欢吃姜汁鳕鱼，所以放了很多姜蓉。在浓浓姜汁气息的掩盖下，绿茶的清醇香氛似有似无，再伴着鳕鱼的丰郁爽滑，真是吃在口中，妙在心头。
这道姜茶鳕鱼属于清香口感，如果喜欢鲜香无比，我顺便把自己平时最常做的姜汁鳕鱼方法分享一下吧。鳕鱼腌好后煎至金黄，然后倒入加了姜汁的酱油再煎入味。超级简单但超级美味哦！
下面立刻解密茶美容七决。
茶中除了含有多种维他命和营养素等活性成分，还含有大量的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老功效。而茶粉末中所含的单宁酸更能紧致肌肤、增加肌肤弹性。茶应用在皮肤护理上有美白、去痘、滋养、抗皱、深层清洁、细嫩肌肤等多种养颜功效。（注意：用于美容的茶叶一定要选用酸碱度较为温和的茶水或淡茶）
一、洗发
在旅行篇中提到过，用茶水洗发，头发吸收了茶叶中的多重营养，可使头发柔顺、光滑、明亮。
二、洗面
用正常洁面产品洗脸后，再以茶水拍面，使茶中的有效成分作用于肌肤，可增加肌肤的细胞活性，减淡和预防各种斑点。
方法：正常洁面后，把喝过的茶叶投入新鲜温水中，用手掬起茶水，轻轻拍打面部，反复数次。之后象平常一样施以柔肤水和护肤品。
三、去痘药膏
古时就有治疗皮肤疾病的民间方子是以茶叶为药膏。如果少男少女脸上长了大颗、红肿、有脓头的炎性暗疮，可用绿茶、五倍子各等量研成细末，敷在洗净了的疮面上，每日1次，即可痊愈。
四、抗皱茶面膜
专家们对茶叶的美容功效一直都深信不疑。现在不少品牌都推出了含有茶精化成分的面膜，其实，你也可以自己DIY最天然的。
方法：沸水冲泡新茶，10分钟后滤去茶叶，加一匙红糖，再放入珍珠粉搅成糊状，涂在面上敷大约15分钟最后用温水洗净便可。常敷可去除细纹幼纹，使皮肤细腻光滑。
五、美白绿茶面膜
富含维他命C的绿茶茶末，自制面膜具有很好的美白效果，而且与同样富含维C的柠檬相比，茶末不含酸性，不会刺激皮肤。茶末中所含的单宁酸成分还可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。
方法：把珍珠粉和蜂蜜混合均匀，再加入绿茶末搅成糊状，敷在脸上停留约20分钟以温水洗去。做完绿茶面膜后触摸肌肤，会感到非常光滑。
六、绿茶洗浴
从前就有茶浴美肤、去痱的民间方法，这是由于绿茶能深层清洁肌肤污垢和油脂，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。而且茶浴从里到外温和身体，患有虚寒体质者尤为适用。
方法：收集饮茶后的茶渣，置于通风处自然晾干，再装入纱布或棉布袋中，系紧袋口，投入浴缸，稍等茶渣中有效成分渗透后即可入浴。（也可以直接将茶渣放入浴水，但浴后清理起来会麻烦一点）出浴时会感到肌肤特别柔和嫩滑。
PS，如果嫌绿茶洗浴麻烦，那就用它来洗脚吧。谁不喜欢细嫩净白又淡香的纤纤玉足呢！
七、敷眼
茶包敷眼的美容小偏方大家一定都不陌生，要知道，有效就是广为留传的硬道理！以茶包护理眼周的方法有两种：
A、早晨，用隔夜或稍冰后的茶包敷眼睛，可以有效得缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、疲惫和眼部浮肿，令双眼焕发神采。
B、自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟后去掉再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好得吸收眼膜营养，提升效果。而且，经常以绿茶包热敷，还能有效减轻眼袋。
好了，不管你喜不喜欢茶美容七诀，养成喝茶的习惯都是一种很好的美容、瘦身、养生之道。众所周知，多喝茶，不仅能抗氧化、抗衰老、抗辐射，还有利于减肥。中国的茶叶中尤以乌尤茶（不是乌龙哦）和普洱茶减肥效果为最。电脑前的你，现在就为自己沏上一杯热茶吧！^_^
有兴趣的朋友欢迎来看看我的圣诞日惊魂事件。前日，轰动美国的圣诞惨剧，旧金山动物园猛虎出笼袭击游客致一死二重伤。我的这个圣诞，也因为差一点成为出逃猛虎的最后晚餐，越发显得难忘！---