月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。
            　　
　　止“痛”方
               
　　养血止痛粥　

查看全文 发表于 2007-11-18 19:19 　阅读(232) 　评论(0)

    对于整日“坐”在办公室的MM来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。
    
      二郎腿跷出病

    
      长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛

查看全文 发表于 2007-11-18 19:18 　阅读(253) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-11-18 19:17 　阅读(234) 　评论(0)

 

    现今的社会是一个网络的社会，几乎所有的白领女性都要在工作时间接触电脑，而且是长时间的接触。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么以下的几个小TIPS可以帮助你！ 

    化个浓妆吧！

查看全文 发表于 2007-11-18 19:15 　阅读(304) 　评论(0)

 

　　睡眠常识小课堂

　　简单的说，睡眠过程就是：从浅睡期→深睡眠→REM睡眠，这种周期，一夜3-5次。其中，浅睡期容易被声响、光亮、动静、电磁场等唤醒；而深睡眠和REM睡眠是恢复体力和精力的睡眠阶段，是有效的睡眠时间。而大家在睡觉中途醒来的时候一般都处在浅眠期。

　　科学的防止法

　　褪黑激素可以促进睡眠。有些安眠药就是通过促进褪黑激素分泌而发挥安眠作用的。环境中磁场的紊乱和变动，都会降低褪黑激素的分泌。所以，睡觉时，应关闭屋内一切灯光，并用窗帘遮挡屋外光线；减少人工电磁辐射，并消减工频电力感应磁场的频繁变动，就能入睡快。

　　小编经验

　　话是那么说，但是如果房间隔光隔音效果不好，在不吃药的情况下安睡并没有上文所说的那么简单。以下是小编的一些经验，可供大家参考。

　　1.不得不尴尬的说，很多时候小编晚上2、3点起夜是为了排尿。小编针对这种情况减少睡前喝水的量，并在排尿后上床睡觉，这样就不会中途被尿憋醒。

查看全文 发表于 2007-11-18 19:13 　阅读(261) 　评论(0)

　　青春期女性

　　此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

　　此时丰胸的食谱如下：

　　▲菊蛋

　　肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。

　　▲羊肝焖黄鳝

　　羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。

　　成年女性

　　

查看全文 发表于 2007-11-18 19:10 　阅读(251) 　评论(0)

理由之一：不刷牙别人不知道；
查看全文 发表于 2007-11-18 13:01 　阅读(360) 　评论(0)

 

 

查看全文 发表于 2007-11-18 03:07 　阅读(447) 　评论(0)

 

 

 

查看全文 发表于 2007-11-18 03:01 　阅读(4979) 　评论(0)

主图部分
查看全文 发表于 2007-11-18 02:58 　阅读(300) 　评论(0)

跳蚤会导致猫狗患有奇痒的过敏性皮炎和寄生虫病(绛虫)。不仅对猫狗有害，还可能殃及主人，所以要及早采取对策。一旦在猫狗身上发现一只跳蚤，周围就可能有100只，要赶紧消灭。

　　招数一：

　　齿密的梳子梳理猫狗的皮毛时，可能会有跳蚤卡在梳齿里。这时不要把它碾死，而要粘在胶条上或是放到溶有洗涤剂的水里杀死。碾死的话，跳蚤体内的条虫卵就会飞出来，可能会被猫狗舔食到体内。

查看全文 发表于 2007-11-18 02:54 　阅读(421) 　评论(0)

第一名：双子座

双子座的男生

查看全文 发表于 2007-11-18 02:50 　阅读(501) 　评论(0)

生活中，女人们总是会遇到类似以上的种种遗憾，轰轰烈烈地开始，凄凄惨惨地收场……当我们在同情和愤慨的同时，是否想过，难道这些人的种种“劣迹”在当初恋爱时就真的隐藏得那么好，还是我们缺乏应有的理性，对他们的缺点熟视无睹而自食苦果呢？

查看全文 发表于 2007-11-18 02:49 　阅读(408) 　评论(0)

 

    也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候，一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。

　　卧室到你的卧室里看看吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛；爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后，可释放出微量的“塑料单体”。在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害。你经常去干洗店吗？确实省事又干净，而且能保护衣服。不过服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。
 
　　书房书房里的“毒品”也不少。涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便，可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，并提高心脏对肾上腺素的敏感性，致使心跳加快、无规律，严重者可发生急性心脏病，甚至死亡。

查看全文 发表于 2007-11-17 20:32 　阅读(230) 　评论(0)

正名		误名
白羊座	Aries	牡羊座
金牛座	Taurus	牡牛座
双子座	Gemini	阴阳座
巨蟹座	Cancer	天蟹座
狮子座	Leo	天狮座
室女座

查看全文 发表于 2007-11-17 20:30 　阅读(335) 　评论(0)

查看全文 发表于 2007-11-17 20:26 　阅读(232) 　评论(0)

    胖是四类妇科病的元凶

　　1.乳腺癌：

　　乳腺癌的发生、发展与雌激素有关，肥胖妇女体内雌激素除卵巢分泌的一部分之外，还可由脂肪组织生成相当可观的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。积极控制体重有助预防乳腺癌发生。

　　2.卵巢癌和子宫内膜癌：

　肥胖已被认为是子宫内膜癌的高危因素。由于多数肥胖者都可能有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱，其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。更年期妇女肥胖者，患这类癌症的几率更高。所以，肥胖女性一旦出现月经紊乱、绝经期延迟或绝经后阴道异常出血，应及时去医院检查。

　　3.卵巢机能不全症：

　　下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性，应该警惕是否是生殖腺素过低引起的肥胖，这种肥胖与卵巢功能衰退有关，女性进入更年期时，卵巢不排卵，并引发功能性月经失调，这时有可能大出血也可能流血不止。当皮下的脂肪转化为雌激素还易引起绝经期后延。统称为卵巢机能不全症。出现这类表现，要及时到医院诊治。

　　4.不孕症：

查看全文 发表于 2007-11-17 20:23 　阅读(214) 　评论(0)

    有一个2岁宝宝的张女士，结婚前身材苗条。或许是伟大的母爱精神使然，张女士在怀孕后就开始大吃亲戚朋友赠送的滋补品，为的就是让肚子里的宝宝将来更加健康。结果由于营养的过分摄入，张女士很快就像吹气球一样地胖了起来，生子前和生子后简直判若两人。看着满橱柜的漂亮衣服，张女士兴叹，我何时才能回到从前？为此，张女士买了很多关于减肥的书，经过仔细研读，她终于明白了热量过剩是引起肥胖的根本原因，自己的发胖主要与孕期摄入过多的营养有关。因此，张女士开始关注起自己饮食的热量摄入，在超市购物时总是留个心眼，牛奶只买脱脂的，巧克力只买低糖的，总之，所有食品一律采取“低”标准。吃饭的时候，省去了主食（米饭、面包、馒头），只吃蔬菜、水果和鱼、虾、肉。经过1个月的“艰苦奋斗”，让张女士意想不到的是：体重不但没有下降，1.65米的个子体重竟然超过了90千克。

　　张女士的经历，可能很多减肥人士也有，且甚为不解：自己选择的明明是低热量食品，又不吃主食，为什么体重不降反而上升呢？其实，大家走入了一个误区：以为只要是低热量食品就是减肥食品，就可以放心地食用，而不必考虑摄入的总量。

查看全文 发表于 2007-11-17 20:21 　阅读(271) 　评论(0)

发表于 2007-11-17 20:20 　阅读(231) 　评论(0)

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查看全文 发表于 2007-11-17 12:44 　阅读(412) 　评论(0)

金山在香港联合交易所的成功上市，标志着中国的游戏概念股开始从美国纳斯达克转战到中国市场，而11月2日内地网游企业网龙在香港创业板的成功上市，则是将这一趋势更加明显化。在这种前提下，有金融投资专家预测，虽然香港股市是中国股市的一部分，能够代表中国经济的潜力，但它也只是网络股现阶段的落脚点，今后主要的趋势会回归到国内市场，在A股上市将成为越来越多的中国网游公司的现实选择。

 

而就目前网游企业上市的状况来看，国内网游公司上市引发的热潮，最直接的影响就是更多的资金流入国内网游行业。对此，易观国际新媒体分析师李佳艳认为，这些网游公司上市募集到的资金将用于网络游戏开发和代理、销售和产品运营，以及多元化的发展等方面。

 

毋庸置疑，这将提升国内网游公司整体的研发实力，上市网游企业在获得更多行业分配利润的同时，将带动整个网游产业的发展。作为一个21世纪知识经济的绿色朝阳产业，网游行业拥有无限的发展潜力，这已经是一个不可否认的事实。

 

查看全文 发表于 2007-11-17 12:31 　阅读(294) 　评论(0)

鲜花、情书、小礼物、脸红心跳的牵牵小手和Kiss……恋爱开始时，仿佛坐云霄飞车般，甜蜜又浪漫的心动赏味期，能一直保持下去吗？
查看全文 发表于 2007-11-17 12:23 　阅读(611) 　评论(0)

男人如酒，酒如男人。酒能成事，也能败事。古今中外有多少事是在酒中成就，又有多少事在是酒中惨败。

酒仙李白无酒不成诗，因此而成诗仙；武松打虎是乘着是“三碗不过岗”的酒劲而成英雄；喜烛灼灼，一杯合卺酒，撮合一对夫妻，多少风情尽在一份醉意中；邦国交往，少不了桌上对酒，桌下赠酒；商人往来，也少不了酒桌为媒。人们以酒为弹，不知攻下了多少城池防御，酒是手榴弹的称呼可不是仅凭酒之包装而得来，它有其更为深远的含义。也正因为此，古时就有多少帝王将相沉湎酒色而丢了大好江山，现时就有了官场中的风云人物一时酒之迷乱而大江东去。
　　男人能成就一番大事业，天老大他老二，如酒登大雅之堂，饮酒成品；男人也能毁害一方天下，如酒入暴徒之手纵火成灾。

查看全文 发表于 2007-11-17 05:20 　阅读(390) 　评论(0)

 

 

名副其实九曲溪，一曲二曲峭壁间

 

 

人间自有夕阳红，宋桂虽老春常住

查看全文 发表于 2007-11-17 03:34 　阅读(646) 　评论(0)

眼下，很多人在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常把健康抛在了脑后。最近，一项针对20至50岁都市人群的样本的调查，公布了现代都市人的十大不健康生活方式，其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等榜上有名。这些都与都市人的时尚生活息息相关。

　　从紧身牛仔裤到高跟鞋，从刺青绘身到穿孔挖洞，时髦总是多多少少带有一些自虐倾向。时尚，可以让人生更有滋有味，但也可以“杀人”于无形，那就要看你能否掌握好“度”了。



　　夜生活



　　泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流表现。对于现代都市而言，夜晚才是其灵魂所在，是城市活力与创造力的源泉。对于上班一族而言，泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为人们生活方式的一部分。



　　健康代价： 人的机体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。K厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去找病。



　　
查看全文 发表于 2007-11-17 03:09 　阅读(360) 　评论(0)

白羊座2008年守护石：天然紫水晶

　　紫水晶代表灵性、精神、高层次的爱意，可作对仰慕者的一种定情物、信物。紫水晶作为传统意义上的护身符，通常可驱赶邪运、增强个人运气，并能促进智能，平稳情绪，提高直觉力、帮助思考、集中注意力、增强记忆力，给人勇气与力量。紫色主宰右脑世界，即直觉与潜意识，对于白羊座来说，特别适宜拥有紫水晶，促使其精神集中，提高思维活力，使人能在困扰中沉着思考，冷静面对现实的挑战。

　　金牛座2008年守护石：天然绿纹石

　　主导心轮的绿纹石有着爱神的称号，象征着人际的力量和异性缘的圆满。同时对于金牛座，能帮助他们缓和情绪，令他们远离自我低郁的影响。就佩戴而言，绿纹石的特质最为突出人和的力量，在金牛座埋头于默默辛勤的同时，更会使他们获得人际的器重，令他们的低调勤勉获得广泛的认同并实现机遇的突破。绿纹石的守护作用，对于习惯于默默奉献的金牛座，将会使他们在执着中获得自信，在认同中实现既定的目标。

　　双子座2008年守护石：天然爆晶

查看全文 发表于 2007-11-16 18:32 　阅读(1262) 　评论(0)

现在有些女人、特别是稍有姿色的女人招婿的条件多为“有房、有车、有银子”，我不禁要问：女人为什么都想嫁个有钱人？

　　原因很简单：懒。

　　女人不想靠自己的能力去买房子，不想承受像个奴隶一样给地主扛活的压力，女人不想当房奴，女人只想当房主。

查看全文 发表于 2007-11-16 13:35 　阅读(448) 　评论(0)

都说，男人如泥，女人似水。当水和泥相互纠缠在一起时，便再也分不清谁是泥谁是水了，也不知道谁浊谁清了。所以，很多时候，男人所具备的品质，女人也具备；女人所拥有的特权，男人也该拥有。比如，这个“宠”字。

  又说，集万千宠爱于一身的女人是何其幸福！这幸福的代价究竟是什么，也许只有享受过这种“宠爱”的女人才真正体会得到。女人得宠便放纵，男人放纵便得宠，正如“男人有钱便变坏，女人变坏便有钱”，所以，这“宠”也是有分寸的。

  男人“宠”着女人，似乎是天经地义的，更何况是一个自己深深爱着的女人。只是，凡事都是有限度的，女人若是一味地享受男人的宠爱，不懂得回馈，珍惜，男人的“宠”是会变质的。

查看全文 发表于 2007-11-16 13:32 　阅读(659) 　评论(0)

　在卫生巾被广泛使用的今天，很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期健康的保证，要注意以下几点：

　　一、买卫生巾先看“卫生指数”

　　买卫生巾先看“卫生指数”女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净

　　千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。

　　二、贮藏卫生巾有讲究

　　贮藏卫生巾有讲究卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖；

　　三、在有效期内使用

　　卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期限毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用。

　　四、湿巾只可作为一般保洁工具

查看全文 发表于 2007-11-16 13:25 　阅读(285) 　评论(0)

腹部的赘肉，有时就像“游泳圈”一样堆积起来，困扰着不同年龄段的女人。美国《奥普拉杂志》指出，女性在20岁、生育后、更年期这三个时期，由于体内激素变化和生活习惯改变等原因，最容易在腹部囤积脂肪，为此，运动专家专门推荐了针对不同年龄段的腹部锻炼方式。

查看全文 发表于 2007-11-16 13:15 　阅读(299) 　评论(0)