护肤专家提醒，秋冬护肤最关键的就是补水。当然，补水也有讲究，无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己皮肤的情况，要学会给干燥肌肤开处方！

处方一：根据肤质补水

面部护理步骤基本分为三个程序：清洁、爽肤、滋润。而各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的，如果选对了重点，效果会事半功倍。

中性皮肤

特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水分比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。

补水重点：洁面

由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。

干性皮肤

特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。

补水重点：面霜


查看全文 发表于 2007-11-13 21:37 　阅读(281) 　评论(0)

饭后别立即洗澡


饭后，胃肠工作量大大增加，体内血液相对集中在胃、肠道，如人们此时立刻去洗澡，热水刺激皮肤，血管扩张，血流量增加，从而使大脑血流量大大减少。

另外，浴室水蒸气含量较高，氧气含量较低，使人体血中含氧量亦减少，因此，使人体极易产生缺氧症状，轻则头晕、头疼，重则出现昏迷。

尤其是患有高血压、冠心病、脑动脉硬化的人，饭后立即洗澡很可能诱发心绞痛等。
发表于 2007-11-13 21:35 　阅读(255) 　评论(0)

生吃蔬菜要讲究哪些方法
研究发现，人类健康必需的某些生物活性物质遇到55℃以上的温度就会变性失活，丧失功能。所以在一些发达国家里，蔬菜生吃是一种相当流行的食用方法。

生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中的营养，
有防癌抗癌和预防多种疾病的作用，因为蔬菜中大都含有一种免疫物质———干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可

查看全文 发表于 2007-11-13 21:34 　阅读(311) 　评论(0)

按西方人的传统习惯来说，左手上显示的是上帝赐给你的运气，它是与心相关联的，因此，将戒指戴在左手上才是有意义的！

国际上比较流行的戴法：

1. 食指－－想结婚，表示未婚

2. 中指－－已经在恋爱中

3. 无名指－－已经订婚或结婚

4. 尾指－－独身

至于右手，在传统上也有一手戴戒指时是有意义的，就是无名指。据说戴在这里，表示具有修女的心性。

另外，如果你喜欢一只手上戴两枚以上的戒指或者两手同时戴数枚戒指，应该注意粗细搭配适当，最好两手不要相同，一般是右二左一。

不同手指需要用不同形状的戒指来搭配。

食指－－是五指中最具主张性的手指，因此，戒指的形状宜纵长，镶的宝石宜大且高。

中指－－属于个性强的手指，加上它位于正中，因此戴的戒指必须有平衡作用，方型，十字形，椭圆形的戒指，都会使左右显得平衡。

无名指－－被认为最纤细，最美丽的手指，和它匹配的戒指应典雅，华丽，名贵的白金，珍珠，钻石戒指都不错。

尾指娇小－－应选设计华美甜蜜试样的纤巧款式。


查看全文 发表于 2007-11-13 21:32 　阅读(380) 　评论(0)

1、什么是高度近视？

如果近视高于6.00屈光度，则称高度近视或病理性近视。此种近视呈进行性发展，到晚期可发生退行性变，因此视力可逐渐减退，且配镜不能矫正。

2、高度近视的病因是什么？

遗传因素是高度近视的主要发病原因。我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，即父母双方均为高度近视者，子女100%为高度近视；父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视；但也有的表现不完全。另外，环境因素如长期看近也是引起近视的一个原因，但在高度近视的病因中不起主要作用。

3、高度近视眼底有哪些变化？

低度近视一般不会出现眼底改变，而高度近视因眼轴过度伸长，可引起眼底的退行性改变。例如可见豹纹状眼底、视乳头有近视弧形斑、黄斑部改变、后巩膜葡萄肿等。

4、高度近视能引起哪些并发症？

一般来讲，视网膜脱离是高度近视最常见而且可致盲的并发症。因为高度近视眼的玻璃体呈液化状，可对眼球内的视网膜起到牵拉作用，而且周边视网膜常有变性和细小的裂孔，这就导致了视网膜脱离。由于玻璃体液化，患者常常感到眼前有黑影飘动。研究还证明，高度近视眼并发开角型青光眼的发病率比正常眼高6—8倍。

5、高度近视如何提高视力？

查看全文 发表于 2007-11-13 21:30 　阅读(332) 　评论(0)

一：Guerlain （娇兰）
娇兰于19世纪中叶创立，对于一家历史如此悠久的公司来讲，它所面临的永恒的挑战，就是既要保持传统风格又要勇于不断创新。

查看全文 发表于 2007-11-13 21:28 　阅读(1246) 　评论(0)

不断收到读者来信，问什么是“内在的父母”与“内在的小孩”。同时，也不断收到不少来信问一些关于心理成长的最基本的知识。

　　在思考怎么回答他们的问题时，我梳理出了关于心灵成长的六条定律。

　　与定律相对应的，是破碎。所谓破碎，意思就是，如果我们的成长环境明显违背了这些定律，我们的心灵就会受伤，我们的生命感觉就会出现破碎。

　　定律一：成为自己

　　我们生命的根本动力是成为自己。

　　美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称，人有五个层次的心理需要：饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。如果按照另一位人本主义心理学的代表人物罗杰斯的话来说，所谓自我实现的需要，也就是成为自己。

　　什么是自己，我们又怎样可以成为自己？

　　罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人过去所有的生命体验的总和。假若，这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。

　　是不是在做自己，这一点极为关键。

查看全文 发表于 2007-11-13 21:27 　阅读(361) 　评论(0)

能够拥有一口洁白的牙齿是让人羡慕的。如今牙齿的功能不仅是用来咀嚼食物这么简单，它还能展示人美丽的一面。牙齿好，你才能口气清新，谈笑风生，笑得更灿烂。但生活中，有些人并不知道如何正确刷牙，由此造成的牙齿损坏实在太不应该。在这里，检查一下你是否也有如下的错误呢！

错误1：刷牙时间少于3分钟

牙菌斑的致病性能与牙菌斑是否成熟有关。成熟牙菌斑的形成一般需要2天左右，如果坚持每天至少刷2次牙，每次刷牙的时间不少于3分钟，餐后又能认真漱口，这样就可达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。所以专家提倡“早晚刷牙、饭后漱口”。

国内外有关资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危Φ氖笨獭H绻刑跫μ岢叭彼⒀婪ā?

错误2：早晨刷牙，晚上不刷牙


查看全文 发表于 2007-11-13 21:24 　阅读(368) 　评论(0)

刘德华 br>点击此处查看全部娱乐图片


查看全文 发表于 2007-11-13 09:42 　阅读(282) 　评论(0)

    如今养宠物已经成为一大时尚主题，你是不也在跃跃欲试呢？可是你的星座性格到底适不适合养宠物呢？你该养个什么宠物呢？冲动下决定之前还是好好看看再说吧！

 

★白羊座★

查看全文 发表于 2007-11-13 09:40 　阅读(346) 　评论(0)

都说李安把《色·戒》拍柔软了，失去了张爱玲那洞察人性的狠劲。倒是这份柔软，也就是戏里感情的那一点点的真更让我感觉怅然，若是如原著那样刻薄到底，易先生回到家还满脸“憋不住的喜气洋洋，带三分春色”，也许这电影便要让人愤慨或者冷笑起来，而非如此缱绻回味——也许说到底，我还是一中了浪漫主义毒害的女性观众罢，或者又可以印证不久前有人算命，说我是一现在世间少见的乐观主义者，对人性之善有着愚昧的信任。

 

李安要把《色·戒》柔软化，我觉得是因为他不舍得将情感彻底撕裂，“非不知也，乃不愿也”，一抹暖色的需要也是他心灵的需要。看《李安传》里对他和他太太的描写，大概便能理解他的电影里对爱的立场。李安对太太的纪录没有渲染任何恩爱，完全是平和的记录，但里面有一种敬惜和温暖。他自己说：“中国人造词很有意思，“恩爱”，恩与爱是扯不开的”。

 

李安的幽默感也是委婉柔和的：“我觉得，夫妻间相处如一切事体，不是一成不变的，都需要做适度调整，甚至以变化保持不变。以前我在外面谦卑，回家一样谦卑。现在我在外面比较神气活现，回家再谦卑，就觉得是在调整，其实只是保持不变”。

 

温和如此，如果非要为了所谓的深刻而强作刻薄，那便真的是“去李安化”了。

 

查看全文 发表于 2007-11-13 09:39 　阅读(3469) 　评论(0)

 

一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧！

瘦大腿

动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉。

美小腿

查看全文 发表于 2007-11-13 09:37 　阅读(2559) 　评论(0)

    想要把腮红涂得自然，最重要的窍门就是紧记“宁缺毋滥”，如果涂得太OVER或是与脸部妆彩不协调，就会彻底破坏整个彩妆效果！

　　1 在微笑时变高的位置处涂抹上腮红底霜

　　用中指在微笑时颊骨变高的位置处呈圆周形状涂抹上腮红底霜。范围不必画得很大，

　　正所谓“恰倒好处”，应描画出直径约为3-3.5厘米的圆形。

　　2 用手指沿着颊骨向眼际处涂抹

查看全文 发表于 2007-11-13 09:35 　阅读(351) 　评论(0)

 

    1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。 20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

    2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

    3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

    4.麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

    5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

    6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。 15分钟后用清水洗干净。

    7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

    8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

    9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

查看全文 发表于 2007-11-13 09:32 　阅读(504) 　评论(0)