第22天(109.5)

发表于 2008-05-24 21:41  阅读(753)  评论(0)          标签: 减肥  
  

  真不容易,终于看到曙光了!可怎么发现来这里看我的人这么少呀,还是来了后没有说话呀!伤心!快来看看我呀,期待大家的监督鼓励呀!

  呼吁完就来说说今天的食谱吧!今天吃的有点多:

  早饭   半个香蕉,五块低糖海苔饼干,一杯咖啡

  午饭   半个盒饭(依然把蔬菜吃掉,还有三块鸡肉)

  加餐   一个香蕉,三角西瓜

  晚餐   五块低糖海苔饼干,半份凉皮

  今天不知道怎么了,浑身特没力气,还出汗,不知道是不是我低血糖,然后连续不吃主食的原因.所以一整天总想吃东西,不向以前似的那么舒服.

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  • 恶魔 加油!偶也在减肥中,据说生理期做瑜珈又能调理又能减肥?
  • 减肥成功 以健康为基石。
  • 高级健康顾问 加油,为自己的明天而努力!但是不要太节食.这样人体得不到充足的营养会造成抵抗力下降.
  • mercedes 什么是生理期减肥?
  • kitty 赫赫,看了你的减肥日记,不用惭愧,11天减1.5斤是正常速度(一个月减4斤),不要灰心,慢慢来,只要指针永远不向上走就是值得高兴的。我鼓励你一下:加油!
  • 常态辟谷 健康是本
  • 三丫子 生理期减肥不会对身体造成伤害吗
  • clara 我现在也在用生理周期减肥,加油加油
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