今天早上去称，呵呵，惭愧，竟然长了半斤！不过我把这归结为还没有＂便便＂的原因！自己安慰一下啦！
上次说了，因为还要复习，所以不能把过多的精力用到减肥上来，所以不能象两年前那么运动了，只能大部分靠饮食调节了．
说说今天的食物吧
早餐 一个糖油饼（罪过！不过还是喜欢吃）一碗豆腐脑
午餐 一份凉皮
下午加餐一个小西红柿，半个香蕉
晚饭 还没有吃！呵呵！
对了，要交代一下，也是反省，昨天半夜怎么也睡不着，是前天下午睡多了，根据以往的经验，只要吃点东西就能睡着了，所以起来吃了一个苹果，然后安然入睡！罪过！所以，经验是，无论今天困到什么样子，也不能在睡觉时间到来之前上床了！这样就能避免再在睡觉前吃东西啦！呵呵！
还有，因为最近养成了早上先喝一杯水的习惯，所以为了称重都不能喝水而直接去吃早餐，所以不能天天称了，而且据说天天称重也不好！所以一个星期以后，也就是５月１０号再报告我的成果吧！
对了，今天下午运动了一下，２０分钟跑步！其实我是个特别爱运动的人，一个小时的跑步对我来说不算什么，可没有办法，要复习呀！不过也许明天我可以空出跑步的时间！呵呵！加油吧！！！