感触

发表于 2008-05-12 13:04 　阅读(696) 　评论(1) 　　　

过了一个周末,出去玩的很累.以至于忘了自己要减肥,看了自己的减肥日记才知道我在减肥呢,于是,马上注意起自己的饮食,回忆以下自己吃的,还好不是很过分,开始写减肥日记都一个星期了,可惜体重计上自己的体重一点也没有减轻,只是感觉穿衣服比以前好看点了,呵呵不知道是不是心里作用,也许不是,毕竟这个星期饮食确实还是比较注意了.

听好多朋友说他们减肥,每天什么都不吃只吃素菜,还是清水煮过的.坚持几个月瘦大几十斤,我可没有那样的毅力,所以还是规律一点慢慢减吧,我想在5个月之内瘦10斤,要求应该不算过分吧,不知道能不能成功,呵呵,加油!每天去跑步!

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cherry：想起来了，我10.10要拍婚纱照了。我也是，为了给以下留下更美好的记忆，加油，希望我们一起努力，互相监督。我以前没有刻意减过，但在这里看了你的博客，为你们的坚持，执着感动，为了健康、美丽，一定要努力了。我也会汇报自己的战果，监督自己！
cherry：呵呵，你比我好多了。我也是胖胖的，平时上班，都是坐的，并且家里人都太“包容”我了，有时候妈妈一看到我吃的少一点，都说身体最要紧的，再说你也不胖。现在，和很多姐妹比，我有些无地自容了。
减肥成功：一切身体行为，以健康为基础。
林达：我来看你咯，加油啊，我和你一起努力，希望我们结婚的时候都能成为美丽的新娘！！！
高级健康顾问：医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用草本提升人体基础代谢率，用草本摄取高营养低热量的代餐方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，它的减肥方法被国际公认为是最安全有效的。
常态辟谷：健康是本
lisa：运动加节食才是最好的减肥方法，真的。还有就是，你可以吃一天苹果，然后就是喝一天酸奶，其余的就什么都不能吃哦。两天时间还是比较好坚持的，加油吧。这个方法我试过的，还不错。我通过运动加节食半个月成功的瘦了6斤，现在是94了。我身高160CM。再看看倩乎的吧，她很有毅力的，想减肥的，多跟她学习吧。
scientist：未必每个人都系短期见效果的。不要气馁，你要做漂亮新娘的
youhianglie→两ＧｅＲＥN：祝你减肥成功祝你幸福！！！
iceberg：从食谱上来看，准新娘吃得挺少挺健康的。但是有一点，就是我听说米线尽量还是少吃，因为它是减肥的大敌呢。不知道是真是假，呵呵……

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