“饱暖思淫欲”是世人的本性，催情食物可会是通往极乐的快捷方式和灵丹妙药？催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种:跟食物本身成分和营养价值有关的；由心理因素引发生理之催情联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境，增加性欲。

（1）最Man:生蚝

滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙极有帮助，名副其实愈吃愈Man。

（2）最豪:鱼子酱

被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵——鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有着大的关联，其所含的47种维他命和矿物质更是有益得不得了。

（3）最陶醉:朱古力

愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之余，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。另朱古力中含有一种物质，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。

（4）最“香”:蒜头/大蒜

蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上，其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。

（５）最淫:木瓜

木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体，再加点想象力的话，一分为二的它又像不像女性的某部分器官？至于丰胸之说，大概亦只是美丽的联想。

（６）最High:红酒

其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、后期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女孩都勇敢。

对红酒情有独种的专家说:“红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很轻松，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。”

（7）最浓:印度咖哩

香料是天然催情剂，比如辣椒能刺激身体气血循环，芥末刺激性腺等，品种繁多。但要说效果最佳的催情香料，则首推印度咖哩，其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。

（8）最烫:辣椒

吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。

（9）最红:西红柿

西红柿原产于墨西哥，探险家于1523年带返欧洲，因当时的西红柿为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。当时有人认为西红柿有强烈催情作用，甚至假设夏娃在伊甸园给亚当吃的禁果其实是西红柿。美国人早年一直视西红柿为催情剂，禁止传教士使用。

（10）最硬:核桃

核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。