2008年4月6日档案

运动后适量喝啤酒可消除肌肉酸痛

据西班牙《数码报》４日报道，西班牙巴塞罗那大学医学*运动生理学教授拉蒙·巴尔巴尼说，运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。

巴尔巴尼是在西班牙第四届生理学教育国际大会上在题为《啤酒对恢复新陈代谢的作用》的报告中提出这一建议的。

查看全文发表于 2008-04-06 21:46 　阅读(167) 　评论(0)

预防肝癌要从生活起居做起

查看全文发表于 2008-04-06 20:43 　阅读(353) 　评论(0)

安度更年期小锦囊

更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点女性一般为45—50岁，男性一般为55—60岁。进入更年期的中年人，在身体方面会产生诸多的更年期反应，一般男性不如女性突出。处于更年期的中年人如能在起居、饮食等方面合理安排与调整，对身心都会起到积极的保健作用。

※更年期心理卫生很重要※
正确认识

查看全文发表于 2008-04-06 20:41 　阅读(190) 　评论(0)

一些传统饮食不益健康

我国传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是于人体健康无益，甚至是有害的。这种饮食中的误区，几乎俯拾皆是：

　　土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃消化吸收时间的延长。

查看全文发表于 2008-04-06 20:38 　阅读(299) 　评论(0)

八个健身新概念

　　必要的热身

　　这是在开始运动前的必要过程。花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。
　　必要的伸展运动

　　伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是：做这个动作的最好时间是在你完成热身运动之后，同时，持续每个动作20~30秒，这将有助于肌肉松弛。

　　不要过激运动

查看全文发表于 2008-04-06 20:28 　阅读(203) 　评论(0)

倾倒众生张柏芝清纯发型

标签: 张柏芝清纯

查看全文发表于 2008-04-06 20:12 　阅读(202) 　评论(0)

范冰冰发型百变的幕后秘密

查看全文发表于 2008-04-06 20:03 　阅读(408) 　评论(1)

裸体正在大牌时尚中走红方式之一

标签: 裸体

　　你不觉得，裸体已经成为我们日常生活中出现频率非常高的一个词了么？何况还有“艳照门”助威。其实，裸体四面开花，早已进入自以为清高自以为脱俗的时尚界。下面以五大走红方式来说明裸体是否正在走红。
　　裸体高尚走红方式之一：公益。代表人物：名模Maggie Q，球星贝克汉姆，钟丽缇、邬君梅、李冰冰，众女星。

查看全文发表于 2008-04-06 19:55 　阅读(233) 　评论(0)

拉萨事件第一案将开审嫌犯中有多名女性

此间权威部门透露，在拉萨“三•一四”打砸抢烧严重暴力犯罪事件中，首批被提起公诉的犯罪嫌疑人，不日将在拉萨接受审判，受到法律的严厉制裁。

查看全文发表于 2008-04-06 17:53 　阅读(147) 　评论(0)

美国女子变性后人工授精怀孕引发*伦理争议

标签: 变性人工授精怀孕伦理

自己进行人工授精，已有身孕5个多月，成全球首个“怀孕男性”，引发巨大伦理争议。

查看全文发表于 2008-04-06 17:48 　阅读(207) 　评论(0)

手指长等七大体征预知健康

科学家最新研究发现，我们与生俱来的东西其实左右着我们的健康，除了可以引发某些确定疾病的“缺陷基因”，还包括出生时就已经决定了的身体特征。我们从中抽取了七大身体特征

查看全文发表于 2008-04-06 17:30 　阅读(181) 　评论(0)

保障婚姻幸福男女最理想年龄差

为什么男性更愿意娶比自己小的女性，而女性也乐于嫁给年长的男性？近日，芬兰科学家在一项最新的研究中发现，男性与较年轻的女性结婚，才能最大限度地保证后代的健康，以及家

查看全文发表于 2008-04-06 17:27 　阅读(162) 　评论(0)

每天喝8杯水是误区美专家澄清7大医学误解

“胡子越刮长得越快越粗。”“人们每天至少要喝8杯水。”你一定听说过这样的建议吧，但千万不要轻易相信！据《英国医学杂志》上一项最新研究显示，七个大众坚信不移的医学“神话”，其实并没有科学依据，美国印第安纳大学医学院科研人员对此进行了证实。

查看全文发表于 2008-04-06 17:24 　阅读(157) 　评论(0)

如何挑选好大米 5点必“看”

　大米是我国百姓的主食之一。由于我国大米产地众多，消费者在购买时也有很多的选择。但是怎样才能挑选出口感、营养俱佳的大米呢？

查看全文发表于 2008-04-06 17:20 　阅读(144) 　评论(0)

吃火锅千万别喝汤

标签: 美食

俗话说，美食的精华都在汤里，但是火锅的汤虽然味美却对健康的危害很大。特别是痛风患者，更是碰都碰不得。专家提醒大家，火锅虽然好吃，也要讲究个健康吃法。

查看全文发表于 2008-04-06 17:16 　阅读(168) 　评论(0)

研究称母亲受孕季节可影响婴儿性别及智商

众所周知，孩子的性别、智力和父母有着密不可分的关系，但是有研究证明，生孩子不仅要看父母，还要看气候。德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区

查看全文发表于 2008-04-06 17:11 　阅读(178) 　评论(0)

春季空气细菌多宝宝晒太阳别超半小时

　　天蓝、云淡，加上阳光灿烂，早春晴好天气让窝了一冬的人们禁不住

查看全文发表于 2008-04-06 17:09 　阅读(128) 　评论(0)

吃垃圾食品脾气坏

　垃圾食

查看全文发表于 2008-04-06 17:06 　阅读(126) 　评论(0)

想保持好身材每天睡七八小时正好

加拿大睡眠专家公布的一项研究结果显示，人们把每天睡眠时间控制在七八个小时，最有利于保持身材。睡眠不足６小时或超过８小时可能导致肥胖。研究报告发表在４月１日出版的医学杂志《睡眠》上。

　　

查看全文发表于 2008-04-06 17:02 　阅读(131) 　评论(0)

山西运城副局长雇凶杀人终审被判处死刑

山西运城副局长张斌雇凶杀人一审被判死刑

山西运城副局长张斌雇凶杀人一审

查看全文发表于 2008-04-06 15:03 　阅读(160) 　评论(0)

2008年4月

日

一

二

三

四

五

六

个人信息

抗生素

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最新评论

诚实：同情饶颖，鄙视赵忠样，一个男人不能敢做敢当，不敢对曾经占有的女人负责，禽兽不如！饶颖年轻时应该是漂亮的，可惜太单纯，被赵忠祥这个老牲口给蒙骗了
11：好想插进她的哦
DSS：好，我也喜欢。。。
抗生素：阴道分娩: 　　对母亲：是一个自然的生理过程，出血约100—300毫升，一般不需要麻醉，合并症少，分娩后恢复快。　　对胎儿：正常的宫缩可刺激胎儿肺，有利于出生后建立自主的呼吸。经产道挤压，使呼吸道和消化道的羊水、黏液挤出，减少新生儿合并症。
郁闷：女孩还是存在侥幸心里酿的祸江苏真情栏目有报道的只是另个女孩相同经历找到此2受害女孩的
FSHQ：让我试试
抗生素：　　有人提出疑问说，为什么不吃“肥肉”光吃“馒头”也长得那么胖？那是因为糖除用于每天的能量消耗外，多余的糖一方面合成肝糖原、肌糖原，以供“临时”(指在人体一时摄入不足时，为生命活动提供应急“物资”)使用；另一方面则转变成脂肪或与其他物质分解—— 合成氨基酸等，而一般情况下，转变成脂肪的量远远大于其他形式。如果人每天摄入超过消耗的能量的饮食，哪怕只是糖类，结果也会是日见增重。相反，在每日摄入能量不足时，机体就会调用“仓库”中的脂肪...
抗生素：什么是糖，与肥胖有何关系？　　糖是组成人体的重要成分之一，虽仅占人体干重的2%，但从食物中进食的糖量却远比蛋白质和脂肪多。因此，糖是人体的主要供能物质，在正常生理情况下，约70%的能量是由糖提供的。　　那么，什么是糖呢？从食物中的糖类来看，主要有：　　　多糖：淀粉、糖元(占主要) 　　　双糖：麦芽糖葡萄糖+葡萄糖　　　蔗　糖果　糖+葡萄糖　　　乳　糖半乳糖+葡萄糖　　　单糖：葡萄糖、果糖、半乳糖　　食物经消化吸收进入人体内的单糖主要...
抗生素：什么是脂肪，与肥胖有何关系？　　人体内的脂类，分成两部分，即：脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中性脂肪及甘油三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中成固态，相反，植物油则以含不饱和脂肪酸较多，在室温下成液态。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。综合其功能有：①脂肪是体内贮存能量的仓库，主要提供热能；②保护内脏，维持体温；③协助脂溶性维生素的吸收；④参与机体...
抗生素：什么是脂肪，与肥胖有何关系？　　人体内的脂类，分成两部分，即：脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中性脂肪及甘油三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中成固态，相反，植物油则以含不饱和脂肪酸较多，在室温下成液态。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。综合其功能有：①脂肪是体内贮存能量的仓库，主要提供热能；②保护内脏，维持体温；③协助脂溶性维生素的吸收；④参与机体...

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