医生解释：天热为何不宜多吃生冷食物

发表于 2007-08-07 23:54 　阅读(147) 　评论(0) 　　　

　　　　天热了，吃些冷饮和冰镇食品不失为一件惬意之事。不过，生冷食物不能过多进食，尤其对自制力差的孩子和身体虚弱的老人，吃生冷食物更是一大忌。原来，生冷食物会直接导致肠胃温度下降，减少血流，干扰肠胃的正常蠕动，降低消化功能，从而诱发腹痛、腹泻。此外，冰淇淋等冷饮和众多饮料，含糖量不低，而糖能迅速被吸收入血，可直接抑制食欲。

　　一些希望保持身材苗条的女士更要注意了，一份冰淇淋含热量300千卡、一支雪糕含热量250千卡左右，而碳酸类饮料除了糖分外没有其他营养物质，会诱发和加重消化不良的症状。我们吃冷饮喝饮料，实际是在直接补充热量。

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DSS：好，我也喜欢。。。
抗生素：阴道分娩: 　　对母亲：是一个自然的生理过程，出血约100—300毫升，一般不需要麻醉，合并症少，分娩后恢复快。　　对胎儿：正常的宫缩可刺激胎儿肺，有利于出生后建立自主的呼吸。经产道挤压，使呼吸道和消化道的羊水、黏液挤出，减少新生儿合并症。
郁闷：女孩还是存在侥幸心里酿的祸江苏真情栏目有报道的只是另个女孩相同经历找到此2受害女孩的
FSHQ：让我试试
抗生素：　　有人提出疑问说，为什么不吃“肥肉”光吃“馒头”也长得那么胖？那是因为糖除用于每天的能量消耗外，多余的糖一方面合成肝糖原、肌糖原，以供“临时”(指在人体一时摄入不足时，为生命活动提供应急“物资”)使用；另一方面则转变成脂肪或与其他物质分解—— 合成氨基酸等，而一般情况下，转变成脂肪的量远远大于其他形式。如果人每天摄入超过消耗的能量的饮食，哪怕只是糖类，结果也会是日见增重。相反，在每日摄入能量不足时，机体就会调用“仓库”中的脂肪...
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抗生素：什么是脂肪，与肥胖有何关系？　　人体内的脂类，分成两部分，即：脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中性脂肪及甘油三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中成固态，相反，植物油则以含不饱和脂肪酸较多，在室温下成液态。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。综合其功能有：①脂肪是体内贮存能量的仓库，主要提供热能；②保护内脏，维持体温；③协助脂溶性维生素的吸收；④参与机体...
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抗生素：什么是生理性肥胖？　　对于人的一生来说，从出生开始，经过青春期、成年期，到老年期逐渐走向衰退，体型无时不在变化，肥胖与消瘦相互交替。青春期前的轻度肥胖，是为了进一步的发育，中年人的肥胖与饮食及活动有很大的关系，老年人的肥胖有一定的特殊性。　　生理性肥胖是指在正常生理情况下，由于人体自身的需要，使脂肪暂时蓄积过多的状态。这种肥胖对机体是有利的，如婴儿期一般来说都相应胖一些，因为出生后需要相当多脂肪消耗，尤其是北方地区...

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