西班牙《趣味》月刊最新一期刊文指出，生物计时学专家正在研究生物钟对人体健康的影响。
人体内的确拥有某种节奏，让人类适应周边环境，这是物种得以生存的关键。每个人都有不同的生物调解能力，有人习惯当“夜猫子”，另一些人则是昼行者，午觉会让一些人迅速恢复精力，另一些人却
可能因为睡了午觉而影响夜间睡眠。
生物钟的工作原理
在所有具备神经系统的动物中，主要计时器都位于下丘脑中不足１毫米的区域，即上交叉核，它由约１万个神经元组成，可从体外接受信息，并为其他器官的小生物钟的协调发出信号。
科学家从基因角度深入研究生物钟，已了解到有１２个基因片断负责调整上交叉核中的生物节奏机制。各种神经细胞的脉冲和荷尔蒙发出信号，上交叉核接收信号并把它们发送到大脑其他区域和身体其他器官。白天，上交叉核发出指令，封锁睡眠激素。夜晚，上交叉核取消封锁，信号抵达松果腺。当血液中这种激素的含量上升到一定标准时，人体就会感到丝丝困倦。
时间治疗学的优势
科学家早已发现，在不同时间服药，会产生不同的后果。在夜间服用治疗哮喘的肾上腺皮质激素有可能产生相反效果。抗凝血药肝素在夜间功效更强，而哮喘发作在清晨则更频繁更严重。
时间治疗学的目的是使激素分泌、血压、体温等方面与生物节奏和谐一致，使治疗收到更明显的效果。实验表明，皮肤类疾病、肥胖、风湿性关节炎、哮喘、偏头痛、心绞痛、过敏性鼻炎、飞行时差综合征、高血压和癌症等许多疾病，如依照时间治疗学来治疗，效果都会得到相应的改善。
欧洲时间治疗组织协调人弗朗西斯·莱维去年８月在《临床肿瘤学杂志》上发表了对５６４名结肠直肠癌患者的研究结果。在给这些患者分别按常规方法和依据生物钟节奏使用不同化疗药物后发现，使用时间疗法的男性患者死亡危险性降低了２５％，女性则略有增加。
科学家已发现人体生物节拍与抑郁症、失眠、癫痫以及一些内分泌疾病的关联。一些与神经紊乱相关的病症也与生物钟节拍改变相关。他们认为，生物计时学的最大挑战是揭开上交叉核中的各种神经元及其与体内其他器官之间的关系，它们是通过什么途径产生作用，又有哪些分子参与其中。了解这些过程，是在最适当的时刻以更有效的手段治疗疾病的根本所在。
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