每年到春节，有心脑血管疾病的老人就容易在饭桌上、麻将桌上、电视机前发病。解放军总医院第一附属医院急救部主任何忠杰建议，全家聚会，儿女要保证老人“三有”：饮食有节、起居有常、劳逸有度。另外，还要效仿东汉的太守黄香，学会在细节上体贴老人。
《三字经》中的“香九龄，能温席”，指的就是黄香在九岁时，就知道照顾父亲，晚上入睡前，先用自己的体温把父亲的被子焐热。他这种在细节上体贴老人的做法，非常值得现代人学习，尤其是在春节期间，全家儿女更要从细节上入手，先安排好老人的饮食、起居，再选择欢聚的内容和地点。
家人欢聚可把父母家当成“主会场”，而娱乐活动则要在“分会场”进行，如兄弟姐妹家或者附近的餐厅、娱乐场等，这样给老人一个选择的空间，他可以自己在家忙里偷闲歇息片刻，在“饮食有节、起居有常、劳逸有度”得到保证的前提下，才能“与民同乐”。
但是，许多儿女不了解老人养生的关键，甚至把全家聚会当成另类狂欢，带着老人一起“疯”。而此时的老人就像一个五星级大饭店的服务生，对孩子们的要求尽可能有求必应：即便吃饱了，也不好意思拒绝儿女敬过来的一杯酒、夹给他的一块肉；即便疲惫了，也不好意思拒绝孩子们邀请他一起打麻将。如此一来，全家是开心了，大年也圆满了，但老人们的“三有”却被彻底打乱了。
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