过好春节小锦囊

发表于 2007-02-17 11:00  阅读(196)  评论(0)         
  
  一年一度的春节又将在人们的翘首企盼下,翩然而至了,伴随着收获、团圆、幸福……而来的,是一个全新的开始,也是充分享受生活的重要时刻,对冠心病患者来说也不例外。可如何才能过好一个忙碌、紧张,而又色彩丰富的春节呢?

  远离疲劳:春节前后,是人最容易疲劳的时期,打扫房屋、置办年货、准备大餐、外出游玩……很多人忙得不亦乐乎。这时冠心病病人就得适可而止,千万不要太累,不要到太拥挤、太远的地方,以免因疲劳诱发心绞痛等发作。

  避免受寒:今冬天气较暖,但毕竟仍在寒冬,洗衣、洗菜又忙,经常接触冷水,此时病人要尽量注意避免受寒,有条件用温水洗东西的,尽量使用温水。外出时衣服要穿够,并尽量保暖,以免受寒诱发意外。

  切忌暴饮暴食:春节是中国人最隆重、最喜庆的节日,这几天全家人欢聚在一起,高高兴兴过大年,从除夕晚上丰盛的年夜饭,到十五元宵节,长达半月之久,顿顿美酒美食,鸡鸭鱼肉、山珍海味、风味特产……称得上应有尽有。特别是在这种时候,病人切不可听之任之,一定要保持良好的饮食习惯,注意少吃煎炸油腻、大鱼大肉,不能暴饮暴食,喝酒更要小心,不能狂饮,以免增加发生血栓等恶性事件的机会。

  不要打乱生活节律:和亲友聚集在一起玩牌时间不宜太长,看电视时间也不能太久,尤其不能熬夜,规律休息,要知道,破坏了自己正常的生物钟,很容易引诱心绞痛发作。

  情绪不能太激动:春节阖家团圆,人人心里都十分高兴,但有病就要注意不能太激动。中医有句话叫做:“大喜伤心”、“喜则气缓”,就是说太高兴了就会导致心气耗散而影响心脏,所以冠心病患者尤其是老人,应注意不能过分高兴,并保持情绪稳定。


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  • z 联邦我喝过 那种心脏猛烈的跳动挺爽的 唯一的好处就是睡觉特香 就喝过一次 以前女友的 现在没机会了 还想喝不好买啊`
  • 39健康博客网友 除了图片,你什么也没有说呀?
  • 39健康博客网友 。那些学到位的女性,或者天生就知道这些的坏女人,他们身边的男人,我估计就只有做牛做马的份,只有做奴隶的命。 不赞成这个看法,我觉得懂得知道经济独力的“坏女人”,更懂得经营融洽的爱情
  • 抗生素 央行“二率齐降”是利好 国家发改委对外经济研究所所长张燕生今日接受人民网记者采访时说,央行今日“二率齐降”是9月15日下调二率之后的政策继续,是央行以更加积极灵活的货币政策来应对国际国内经济形势的有效举措。他认为这一货币政策对楼市和股市都是利好。   张燕生说,华尔街金融危机正向实体经济侵袭,全球新一轮降息行动正在展开。从国内经济形势看,拉动国民经济发展的“三驾马车”疲态渐现,经济减速风险日益增大。在这种情形下,需...
  • 绿儿 我是经常边工作边吃早餐,恐怖啊~~
  • 小小罗 呃~~真是挡不住的风情。。。。
  • 小录 确实,大怒伤肝,为了自己的身体着想,还是少生气为妙!!
  • 维他奶 !!强人
  • 维维 太恐怖啦,我经常是边玩电脑边吃零吃,估计吃下不少细菌了!!!
  • 南南 太好了
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