朋友总是说一直都在听我嚷嚷着减肥，结果总是越减越肥，最近更是放任自流，胖的不成样，从来没有到现在这个地步，突破了60大关。166的个头，现在居然到了61KG，非常要命，去年的好多衣裙都不能穿了，上街买衣服很自卑，找不到合适自己的，都太小了，很是郁闷。这两天在研究减肥方法，无意之中逛到了39来，看到好多人写减肥日记呀，为了让自己也能像大家一样，把减肥坚持到底，今天开始我也记减肥日记了。最近主要是收集资料，因为就快到生理期了，决定等这个生理期过后，正式开始。大家有什么好方法也给我一点意见呀。谢谢了！