青青媛子园_39健康博客

留言信息

健康知音发表于 2008-09-23 12:42
你好:丫丫! 想知道你的QQ号码和你交朋友!我的是1037759861

----------------------博主回复------------------

慧子发表于 2008-09-18 13:46
您好！我想请问您一个问题，我今年都27岁为什么面部的还会长痘痘啊，每次长完痘痘面部都会有痘痘印，我该怎么办啊？谢谢！

----------------------博主回复------------------
慧子：您好！长痘痘有很多原因，中医认为因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成，另外，外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞，激素水平过高等都会让面部长痘痘，你说每次长完痘痘后面部会有印，小丫丫建议你:一是长痘时不要用手挤压，二是适当吃点具有活血化瘀的药膳，如田七鸡等。

燕子发表于 2008-09-17 16:54
您好，我想请问一下，我属于产后肥胖，快三年了一直恢复不了，现在身高1.65米，体重75公斤，我刚买了一盒颜秀堂的脂肪燃烧弹，请问它适合我吃吗？？？有没有什么问题？副作用是什么？

----------------------博主回复------------------
燕子:你好!你说的产品小丫丫没听说过,不能答复你.产后肥胖主要是妊娠引起下丘脑功能紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡的缘故，医学上称为生育性肥胖。小丫丫建议你一、不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，平时应荤素搭配。瘦肉、豆制品、鱼、蛋、牛奶及新鲜蔬菜、水果都要吃，少吃动物油、肥肉、动物内脏、甜食等。二、多做运动，消耗体内多余热量。三、坚持做操：在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，如双直腿上举运动、仰卧起坐等，这对减少腹部，腰部，臀部脂肪有明显的效果.放松心情,你很快会恢复体型的.

冰山发表于 2008-09-17 16:27
美女！你好啊！我现在21岁了，但是脸上还是时不时会冒痘痘，很苦恼！想节制点吃辛辣食品，但是发现坚持不了几天又无法控制自己！有没有两全其美的办法啊，传授下下啦！

----------------------博主回复------------------
冰山：你好！青春痘主要是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起。中医认为：面鼻及胸背部属肺，青春痘由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成，当然还有许多其它别的原因。小丫丫劝你还是少吃点辛辣食品是解决问题的关键。

林茜发表于 2008-09-17 12:46
你好：我最近两个月月经量很少，呈暗红色。很稠有血快。两天就干净了，去医院检查也没有什么问题，请问：我该怎样调理

----------------------博主回复------------------
林茜：你好！大多数妇女28--30天行经一次，月经持续时间一般3--7天，一次月经出血量约为30--50毫升。根据你说的情况，小丫丫还不能乱下判断，如果你愿意告诉小丫丫你的年龄、婚否？平时喜欢吃什么，是否有腹痛，情绪如何等，你会得到一个满意的答复。

她她发表于 2008-09-17 10:28
你好，我属于下半身比较胖而且肉松松的体型，怎样才能比较快速的减掉赘肉呢？

----------------------博主回复------------------
她她，你好！小丫丫建议饭后不要马上坐下，至少慢走20分钟。另外常做下列运动：面向上仰卧，双腿并拢伸直向上抬，每天坚持15分钟，一段时间后腹部与大腿肌肉将会变紧。

KAKA 发表于 2008-09-11 08:20
谢谢 YY 。。。。我自己尽力去调节一下，饮食。再加上每天步行5公里。看看能不能减几斤肥肉。

----------------------博主回复------------------
呵呵,不客气!

小莹子发表于 2008-08-24 13:32
我经过2个星期的节食减肥减掉6斤。这是第3周了。这个星期我才开始跑步，每天跑40~60分钟。可是我不跑步能减下来，开始跑步后，我的体重却一点也没有变化。这是怎么回事呢？难道我已经到了平台期了吗？

----------------------博主回复------------------
小莹子:你好,跑步可以让身体更结实、充满活力，不会让体重有明显下降，但身形会在不知不觉中变好，希望你能坚持。肌肉结实有弹性，不松驰会显得苗条。

小莹子发表于 2008-08-12 13:22
我曾经看一位网友说，用毛巾或布条包住想减脂的部位可以加快那个地方的脂肪燃烧，这是不是真的呢？

----------------------博主回复------------------
小莹子:你好，用毛巾或布条包住想减脂的部位可以加快那个地方的脂肪燃烧是对的，如果能加上一点有减肥效果的药效果会更明显。但是都会反弹。

雪发表于 2008-08-08 10:05
YY,你好有什么素菜或水果,吃了可以帮助减少体重,我怎么运动体重还是减不掉该怎么办啊......... 帮帮我,拜托了

----------------------博主回复------------------
雪：你好！　可以减肥的蔬菜有：胡萝卜、芹菜、白菜、番茄、黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、　辣椒、豆芽等。可以减肥的水果有：木瓜、蕃茄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃、香蕉等。

123下一页

给我留言:

姓名:

内容:

请输入验证码：

2008年10月

日

一

二

三

四

五

六

个人信息

小丫丫

公告

丫丫养生馆群号:69972601，欢迎加入，共享健康、美丽资讯。

最新评论

39健康博客网友：谢谢！！
小丫丫：艾宁你好! 有些黄膳是用避孕药催出来的，(也可以食用,只是含激素相对较高.)但不是全部,买时可挑那些细瘦的.
小丫丫： weertr:你好 ! 一般用紫玫瑰效果好.
weertr：什么玫瑰好
艾宁：听说黄膳是用避孕药催出来的，还能吃吗？
39健康博客网友：很好啊，特别是玫瑰花，是不是可以同时加大枣跟枸杞的？我马上去试啊
宁静：真是太好了，谢谢。以后多发些象这样实际可行的资料。
李李：希望以后会有更多的保健知识让大家学习,收益良多!
小丫丫：芳：你好！女性在青春期时，怀孕、更年期时容易掉发,另外，大量的使用化学美发产品，例如使用染发剂及定型液等，或是饮食不均衡，睡眠不足，环境污染，都有可能导致掉发。只有了解了脱发的原因，才能选择适当的方法治疗.不管你是什么原因造成的掉发,小丫丫希望你注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发，选用适宜自己发质的洗发香波。洗头后不要马上睡觉，常用木梳梳发，少吹风、烫发、染发。常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避...
芳：我的头发掉得很厉害，但是我又不是油性的，我该怎么办呢？

阅读排行榜

评论排行榜

博客统计

文章: 66
已有 129612 人访问本站