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婴幼儿护理2:背暖、肚暖、足暖

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2010-12-08 17:39

 

 

中医认为,小孩子要“忍三分寒,穿七分暖”,因为婴幼儿身体阳气盛,属纯阳,易生热,如果穿得过暖,小婴儿的筋骨会变得柔软,这不利于其生长发育。穿得过暖还会伤害皮肤和肌肉,严重的会伤到血脉,出现“疮痒”,即湿疹,或皮肤病。

婴幼儿穿衣方面,除了要“忍三分寒”,古人还提倡一个原则:背暖、肚暖、足暖,即小孩的后背、小肚子和小脚丫这三个部位一定要保暖。

1、背暖

背暖首先要养护好小儿的肺俞穴。肺为娇脏,在《逐月养胎》一节中我们知道,足月的胎儿几乎所有的器官都已准备就绪,只有肺需要在出生后完善功能。也就是说,新出生的小孩,肺气最弱,需要好好地养护。

中医里非常强调后背的养生。一方面是因为后背为阳,太阳寒水主之,所以后背很容易受寒。此外,古语有“背者胸中之腑”的说法,五脏的很多经脉都集中在后背上,人的后背有许多成对的神经。所以,五脏的所有问题几乎都在后背上有所反应,观察后背的健康状况有助于判断五脏是否病变。同时,养护好后背也有利于五脏的功能运行。

具体到婴幼儿的养护,我们可以给小孩儿穿个小背心,这样既不至太热,又暖背,还守了三分寒的原则。

2、肚暖

为什么要保持肚暖呢?因为肚子是脾胃之所,而小孩子的脾胃先天就比较弱,只有胃暖才能够消化积食。如果不小心腹部受寒,孩子会肚子痛,严重的还可能会拉肚子。而脾胃功能一受到损伤,就不能有效地把营养物质输布全身,不利于婴幼儿的健康成长,所以保持肚暖就是保护脾胃。

肚暖是婴幼儿保健的重要一环,睡觉时给孩子围上肚兜是保持肚暖的好方法。这样既能维护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止因肚子受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

3、足暖

中医有这样一句话,叫做“寒从足下生,温足保太平”。这话是很有道理的。

人脚面的经脉从里向外分别为:脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经,达六条之多,而这六条经脉上的穴位又相当多,像脚心的涌泉穴就是肾经的主穴。可以说,人的脚是阴阳经穴交会之处,属于神经末梢,对外界的寒邪最为敏感。如果脚部受凉,与足部反射区相对应的内脏就会感到不适。只有脚部暖和了,全身才能抵御寒冷。

婴幼儿体质弱,抵抗力差,小脚丫尤其要保持温暖。家长一定要给小孩儿穿上小布袜和小鞋子,以护佑经脉和内脏。小孩一般好动,脚易出汗,所以鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。如果晚上能坚持给孩子用热水洗脚,就更好了。泡脚是一种最基本的养生方法,成人也应该坚持。足部保健好处多多,如果我们一个礼拜能做一次足疗,对身体善莫大焉。

很多小孩儿喜欢光脚在家里的地上走或跑。一次,我去深圳看望朋友,她女儿一天到晚光着小脚丫在屋子里走来走去,还大呼舒服。我就挺生气,极力阻止。为什么呢?别看她现在小,火力壮,将来大了后来月经了,一定受影响,很容易得各种妇科病,因为寒从足下生啊,人体最怕寒邪的侵袭。男孩儿也一样,别养成在家光脚的习惯。

 

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评论(本文有评论8个)
39博友

这种文章很值得传播,非常感谢曲教授无私奉爱

2012/5/1 9:08:08
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非常感谢博主的分享 希望博主能够回访 欢迎!
http://blog.39.net/anweidan/

2012/1/20 17:19:32
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偶参加了 “6月享瘦”活动。。来给偶 留言支持哦 。。。。

2011/6/20 19:49:35
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最近评论了:我与18岁少女

来学习了

2011/6/18 9:23:59
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39博友

学习了很多,也懂得了很多。期望能有教给我们更多

2011/4/11 13:32:54
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崇拜你曲老师!

2011/3/13 19:50:21
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39博友

尊敬的曲教授您好:我是青岛一名46岁的中年妇女,由于长年的睡眠不足(难以入睡约有近20年了,每日最多睡5个小时),导致了我现在的身体很差,看了很多医生,但始终未见成效。虽是如此,但每天还能坚持工作。近来,不知何因情况愈来愈差,每晚服两粒安眠药也只能睡2小时,且身体壮况愈日下降,致使工作难以坚持。今日恳求您能为我指点迷经,使我早日康复,如能亲临您处为我解忧,我将感激不尽,当面致谢。

2011/3/11 9:36:51
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好喜欢老师哦。。加好友天天关注。。

2011/1/12 23:07:32
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最近评论了:我与18岁少女
8篇评论
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