我真不喜欢外勤的工作，天又热，跑来跑去快中暑了，而且生活规律也打乱了，让我的目标难以实现。
不过现在好了，终于又坐回原来的岗位了。下个月中就是好朋友结婚的日子了，我要好好努力，争取在她的婚礼上漂亮精神一些，所以我要每天记录一下自己的实施情况，看看是不是过程中有不足，一定要以一个新面貌出现在她面前，因为我们好久没见了，平时只是通电话，我希望她能看到漂亮的我而心情更好呢！！！
昨天是8/18日，周一
早餐：麦片+一个鸡蛋+一颗复合维生素
午餐：玉米饼一个+黑米粥一碗+一个青菜（青菜炒得有点油）
晚餐：丝瓜汤一碗，黄瓜一条
运动：爬山一个半小时
昨天没有吃水果，现在晚上注意要少吃，可是看了文章说，黄瓜要热食才健康，所以今天晚上做个黄瓜汤来试试。
功夫不负有心人，我想我一定能成功的！明天继续。
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