减肥捷径--运动是身体的除锈剂

                       运动是身体的除锈剂

    运动的好处自不用多说，千百年来，大家都知道生命在于运动。

    可是胖人就是懒得动，因为如果喜欢动，也不会变成胖子的。经过了这些时候的体会，才真正体会到运动真是生命的重要部分。

    五一因为休假，有点偷懒，少动了几日，才发现整个人好象大了一圈似的，当然实际不会那么夸张，可是精神状态明显不如前几日了。昨天继续我的计划之后，在出完一身汗的同时，好象轻松了，今天回来整个人精神多了。

    刚刚才写完关于地震的消息，越发觉得要加紧运动，不是为了有灾难的时候可以跑得快些，而是想在现在，就在今天，可以比昨天更精神一些，更健康一些，更有活力一些。

   我们会为自己的工具除锈，可是很少想到会为自己除锈，是不是认为自己是金刚不坏身，可以永远不倒呢？当然不可能了，只是在问题不出现之前谁也不会想到而已。

    我想我的没有借口的美丽生活计划一定要继续，因为每一天都值得我们珍惜，每一天都值得我们为之努力！