减肥没有借口
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祝愿大家快乐健康
发表于 2008-05-13 09:40 阅读(336)
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昨天成都地震了,因为有亲戚在成都,爸爸打了一个晚上的电话都没有联系上,我们的心情也越来越沉重。今早看新闻,还是没有太多成都的消息,我们还要继续狂打电话,想尽快得知他们的情况。
人生真的是变化非常快,昨天的这个时候,那些人或许还在计划这个周末去哪里玩?可是现在已经有很多人不要人世了。让我们为其他的人祈祷,希望他们平安无事。
今天这里艳阳高照,可是我的心里却是乌云重重,不知道为什么,听到这样的消息,很担心很害怕。
人生真的很无常,每分钟都可能发生巨大的变化,让你要重新看待自己,要重新开始一个新的世界。在这个过程中,可能会遇到无数的困难,但是一定要坚持,
每个人都要感激自己的生活,无论是否工作压力大,无论多么不如意,因为我们还活着,还有机会去做自己喜欢做的事情,还可以改变自己的生活,只要自己努力。所以不要再抱怨,还是开心起来,快乐的继续生活吧!
刚才终于得知成都的亲戚安然无恙,我很感激上天!
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太阳鱼
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美丽的人生需要努力才能得到!努力过程中的一点一滴最终也会变成美好的回忆!每天一点小变化,总有一天会有一个美丽的身影出现在你眼前!
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太阳鱼
:
谢谢为美丽而减肥的鼓励,谢谢大家的鼓励,坚持一件事情,如果有朋友的鼓励,会容易坚持很多,我们一起努力吧!
为美丽而减肥
:
你的文章我都看了,写的不错 `真的佩服你.愿你我和所有为减肥而努力的人都美丽
122602231
:
加油!
连琪儿
:
“人生只有一次,这次不美丽就再也没机会美丽了。”很欣赏你
高级健康顾问
:
运动是很重要,可是单单靠运动是很难减肥成功的(有人尝试过每天坚持打篮球二小时,游泳一小时,减十五公斤需要约十八个月,而且停止运动极易反弹,腿臂容易增粗。因为长时间剧烈运动会使胃口大开,从而导致胃容量增大,停止运动后很难快速减小)还有,即使您每天打数小时的网球,但只要你多喝一、两听易拉罐或吃几块饼干,辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此,要想获得持久的减肥效果,除了从事运动外,还应从饮食上进行合理调控,即,低热量、均衡...
高级健康顾问
:
健康的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用草本营养提升人体基础代谢率,用草本摄取高营养低热量的代餐方法,它既把热量控制好了,同时又帮你提升体内的基础代谢率,它的减肥方法被国际公认为是最安全有效的。我有很多的朋友使用这种健康方法成功减肥,已有两年了,一点没反弹,每天只要六分钟的时间即可。最重要的是改善了自己很多的亚健康疾病。效果好不...
我想变瘦
:
我发现越来越多的姐妹们都在减肥,而且都好有毅力,减肥一定要在健康的前提下进行,我的BLOG里有好多好的减肥经验日记,希望对你有帮助。加油啊。 给你几个食谱:推荐的食谱: 早餐:鲜牛奶(或豆浆、豆腐脑)250克;一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑蛋;凉拌黄瓜500克;四川泡菜(生姜、萝卜)100克。 午餐:清蒸鲫鱼(250克),或蘑菇焖兔(500克、150克);胡萝卜烧牛肉(500克、50克)或莴笋肉丝(400克、50克);冬瓜烧金钩(500克、10克);素炒菜藤(500克)或炒黄豆芽(500克)...
cherry
:
经过三个月的坚持,减了近10斤,好羡慕噢!继续努力,很多朋友都会和你在一起,加油、坚持!
cherry
:
不用为别人的成功而暗自伤神,也许别人的方法仅适合她们,为我们健康、美丽加油,坚持!希望我们都可以变得更瘦、更漂亮!
cherry
:
感觉减肥真的与以前不好的生活习惯做长期的斗争,继而养成良好的生活习惯。我真的太懒,从现在起,和自己的懒惰说BYE,希望和你一样,能找到适合自己的健康减肥方法
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