土豆可以减肥的哦，我看到这个消息就蛮高兴的。至于为什么能够减肥，我就不在这贴东西了，我只是想说说我吃土豆的办法。
因为中午是带饭回公司吃，刚开始主要是因为周边吃饭的去处都去过了，自己带饭干净又省事，还省钱，所以就坚持自己带饭，后来有一天做了一个土豆白菜煮鸡翅，发现非常好吃，而且有菜有肉的，心里很喜欢。做法也很简单：土豆切丝，白菜切丝，炒一下，再放鸡翅加点水煮一下。不要放太多调料，只放一点盐就可以了。
这样做了几次，又换了其他一些煮法，有点感觉自己的胃口不象以前那么大了，也没以前那么喜欢吃肉了，不知道是不是心理作用。
昨晚和一个朋友吃饭，好不容易放自己一回假，嘻嘻，吃得很开心，不过最开心的事她一见我就说我瘦了，这可是很难得的事情哦。所以我想饮食和运动相结合才是真正可以健康瘦下来的基础哦！