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西安癫痫病治疗

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开通时间:2013-06-11

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西安癫痫病治疗的博文

 儿童患上癫痫病的很大的因素是先天性的,因此要避免癫痫病对患者个人及家庭的危害,应从根本进行预防,那么要避免先天性癫痫病怎么做呢?下面我们就请西安海声航空癫痫病医生讲解几点孕前及孕期的注意事项,来预防癫痫病,具体如下。


  
  1、禁止近亲结婚
  
  近亲结婚会导致某些具有遗传倾向的疾病发生率大大增加,癫痫就是其中的一个典型疾病。另外,癫痫患者应避免找癫痫配偶,女性患者怀孕期间,应在专业医生的指导下,严格服用抗癫痫药物,争取以最佳药量,最大限度地控制癫痫发作。
  
  2、孕期是预防重点
  
  首先,女性在怀孕期间,应注意健康的生活方式,尤其是怀孕头三个月,应尽量远离辐射,避免病毒和细菌感染,注意营养均衡,以避免胎儿的不必要损伤,保证其正常生长发育,有效预防胎儿出生后癫痫的发生。
  
  3.注重检查

心理导读:抱怨和袒露心声不同。袒露心声,没有构建起“受害者、加害者和同情者”的三角关系,倾诉者只是在如实地讲述自己的感受,倾听者主要只是在陪伴,而且倾诉者在倾诉时自己常常会恍然大悟,自己发现自己的问题所在。 

 

 

  我们都知道癫痫病的危害是非常大的,这些危害常常给癫痫病患者带来极大的痛苦。在治疗癫痫病时,我们都会检查诱发癫痫病的原因从而进行治疗,但是我们知道了癫痫病的发作原因,却不了解造成难治性癫痫病的原因,下面我们就请西安癫痫病医生来为我们详细介绍一下。

 

     

 

  专家介绍,一般难治性癫痫病有下述表现:患者在一段正确的治疗后,依然频繁的发作,即便有了足够的剂量,使药物血浓度正常,也不能有效控制病情发作,即便更换药物也不能有效控制的患者。患者经常出现失神或者是肌阵痉挛,这种发作会很稳定保持每日至少发作一次,对于其它的类型至少发作每月至少发作四次的患者。有些患者中枢神经系统疾病产生病变。很多患者在进行治疗后,继续留院观察半年到两年但依然没有什么效果的患者。

 

  很多癫痫患者治疗难度高的原因一是疾病本身的原因,再就是发现不及时,对疾病不够重视,延误治疗时机,另外出现一些治疗的误区,耽误了疾病的有效控制。

 

  癫痫病专家提醒,癫痫对人体健康造成的危害的程度与癫痫病的严重程度有关,包括发作频率、持续时间、病史长短、临床表现、心理素质等方面。一般来说发作频率越高、持续时间越长、病史越长、临床表现越复杂、心理素质越差则危害越大、后果越明显。

 

  癫痫病发作不管是不是大发作都会对人体造成伤害,患者可能会出现自残的情况,因为癫痫是由大脑异常而引起,会使患者的脑细胞受到损害,造成记忆力下降、性格改变,如果频繁的发作,严重时是会引起死亡的。癫痫发作时会出现呼吸短暂停止,全身抽搐的现象,由于患者在发作的时候神志不清很容易引起磕碰等外伤。

 

  因此,癫痫病专家提醒,为了避免一些难治性癫痫的出现,患者一定要及早治疗,临床实践证明,治越早越好,对身体的伤害度越小,越晚治疗危险越大。

 

  以上就是“难治性癫痫病的原因是什么呢?”的原因介绍您了解了吗?对于已经患上癫痫病的朋友们,一定要注意对以上问题进行预防,防止病情加重,成为难治性癫痫,是癫痫病危害您一生。

 

  西安癫痫病治疗专家提醒:治疗癫痫一定要到专业正规的医进行,盲目治疗会导致脑功能混乱,对智力记忆力都会造成损伤,所以患病后要抓紧时间进行治疗,以免癫痫的反复发作给身体带来更多不利的影响,目前治疗癫痫的方法比较多,具体需要结合患者的病情来定,所以患者一定要来医yuan详细的描述病程及相关的检查等,以便针对性的治疗,也就减少了看病的时间。

 

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奶片的营养价值不可与牛奶等同

通过观察奶片的配料表可以发现,生产奶片的最主要原料是全脂奶粉,但奶片的营养价值不能与奶粉等同,更不能与鲜奶、酸奶等同。这是因为奶片中不仅含有奶粉,生产时还会加入脱盐乳清粉、葡萄糖浆、植物油、白砂糖、食用香精、食品添加剂、麦芽糖等其他的物质。尽管这些食品添加剂对健康没有负面影响,但这些添加剂的添加势必会减少奶粉的比例,蛋白质和钙的含量下降以后,奶片的营养价值就不能与奶粉相提并论了。如果将奶粉与鲜奶、酸奶进行对比,奶粉的营养价值也相对偏低,这是因为在将鲜奶制成奶粉时,需要经过脱水加工处理,在处理过程中会损失一部分营养素。因此,从营养价值的角度来说,鲜奶、酸奶>奶粉>奶片。

吃奶片能有多少营养价值?

尽管吃奶片获得的营养不能直接与喝牛奶获得的营养等同,但并不代表奶片一无是处。范志红举例认为:“一版奶片18克,如果假设50%是全脂奶粉,50%为糖,那么含蛋白质大约为4克,相当于多半杯牛奶的蛋白质含量,而钙含量也达到一杯牛奶的50%。所以说,假如不考虑维生素的损失,那么一版优质的奶片可以替代半杯牛奶的营养素含量。”

她同时提醒,目前我国针对奶片并无相关标准出台,因此奶片的成分很杂,说简单点可以认为奶片就是“奶粉+糖”,或者再加些淀粉水解制成的糊精,可能某些产品中还加了奶精、乳化剂、香精或增香剂等,因此,想要买到质量好的奶片,主要还应当关注配料表与营养成分表。蛋白质的含量越高,添加的成分越少,营养价值也就越高

心理导读:看到别人的工作大功告成,自己开始发慌着急;看到别人出去旅游散心,自己也会蠢蠢欲动;看到别人有了心仪的Ta,自己也会春心萌动......

比较,是从眼睛到大脑的连锁反应。

看到别人的工作大功告成,自己开始发慌着急;看到别人出去旅游散心,自己也会蠢蠢欲动;看到别人有了心仪的Ta,自己也会春心萌动······诸如此类首先出现在我们的眼前,继而刺激我们的大脑,让我们的内心无时无刻不在做着你强我弱的较量。于是,心绪随之起伏不定,计划随之动摇改变。

然而比较,似乎成了生活的主宰。大家都在比较,比来比去,比上比下,但是比到最后,似乎都忘了比较的最初参照,忘了为什么而比,比的又是什么。

其实,比较若真如所比内容那么表面,又有多少比较是不能放下的呢?工作自有期限,在期限之前完成便是合格,何必要在乎别人比自己早结束几天,早轻松几天?旅游也是天南地北,各有佳处,一年四节,各有千秋,又何必在意别人在某个时间遇到某处风景而自己无缘欣赏?恋爱更是需要缘分,缘分来了,感觉到了,一切便顺理成章,何必纠结别人的恋情已经开始而自己要等的那个Ta还未出现?

但是比较,总是不那么容易放下,总是容易从表面逐渐延伸,直击心灵深处的某个弱点。真正叩问心灵:你是在乎别人的工作比你完成得早吗?你会在想,别人怎么能那么快啊,是自己压根不适合这份工作还是技不如人?这背后,是怕,怕自己落后掉队;你是在乎别人比你多看了几处美景吗?你会在想,别人的生活为什么那么丰富多彩,而自己的却如此单调无聊?是自己不会享受生活,无法发现生活的乐趣吗?这背后,还是怕,怕自己闲置了本可以美丽的时光;你是在乎别人的恋爱比你来的更早吗?你会在想,为什么自己没有人爱,为什么自己不能爱人?是自己不够出众不能吸引别人的眼球还是世上的好男好女都已名花有主?这背后,更是怕,怕自己等待过久错过了恋爱的季节。比到最后,发现让自己无法释怀的罪魁祸首,其实是自己内心的不安全感。原来,比较,就是比谁更能坚持自己,谁的的安全感更多,内心更为强大,仅此而已。

因此,一直都很欣赏这样的人,心如明镜,真正分清自己和别人的生活。打理好自己的生活,就是自己生活里的英雄,又何必探出头来,研究别人的一举一动,却乱了自己生活的阵脚;一直都很欣赏这样的人,沉稳淡定,坚信自己选择的意义。做过选择,就让心沉下,沉稳踏实走上自己的旅程,又何必窥探别人的方向,扭曲了自己的轨迹;一直都很欣赏这样的人,从容不迫,有计划,更有执行计划的信念。自己的时间和精力,只有自己最为了解,又何必参考别人删了这项添了那项,逐渐再找不到自己生活的节奏。这样的人,闹不会迷失方向,静不会空虚无聊,心中永远充盈着淡淡的幸福感和满满的安全感。他们,是生活的强者,若有幸遇到,你会在他们眼神中汲取力量,获得感染。

与其在比较中晕头转向,不如修炼内心的功力。

文/Sara_Lv

 癫痫病虽然治疗困难,但是只要治疗及时,方法得当,有些癫痫病还是可以受到控制和治愈的。然而治疗癫痫病所需的时间的长短要从各个方面考虑,下面西安癫痫病医生列举了一些影响治疗癫痫疾病时间的因素:

  治疗癫痫病得花多长时间
1、自身情况——患者患病的轻重程度
     
    由于癫痫病本身是一种顽疾,因此,要患者及早的发现并积极的去正规医yuan查清病源,接受诊断治疗。因为有部分癫痫病是由于外因所致,一旦发现,积极配合治疗,还是可以治愈的。而针对患者情况比较严重的,在医生的治疗指导下,也能够得到有效控制,随着科技水平的发展,治愈也是有希望的!
 
 
2、医院的选择——正规医yuan的医师水平和主攻方向
 
    由于医师水平和医yuan治疗癫痫所需的医疗条件受限,也会影响到治疗癫痫所花费的时间,因此,选择一个正规的、医疗条件、医师水平相对较高的医是最明智的选择,也减少了治疗癫痫病所需的时间,最重要的是避免耽搁病情的进一步恶化。
 
 
 
3、治疗方法——因“病”制宜
 
       有些患者由于对于病情的不了解,盲目的去就医,最后可能采取了一种延误病情的治疗方法,导致病情加重。因此,选对治疗方法也是减少治疗癫痫病所需的时间的重要途径。专家建议患者要去正规医进行检查治疗以免延误病情,最终导致治病时间的延长,得不偿失。
 
 
4、病患的心态——积极健康的心态
 
      在选取了正规的医和正确的治疗手法,病人还要积极有效的配合治疗,才能按照有效的疗程治疗癫痫病。假如病患意志消沉,不配合医生的建议指导,那选再好的医院也是于事无补的。而且千万不要在病情稍微好转没有复发后,就盲目地停止治疗。一般情况下,癫痫病人在停约3年后没有复发,才可以认为是基本稳定了。所以,患者一定要保持良好的心态,积极地配合医生治疗。
 
 
 西安癫痫病治疗专家提醒:治疗癫痫一定要到专业正规的医进行,盲目治疗会导致脑功能混乱,对智力记忆力都会造成损伤,所以患病后要抓紧时间进行治疗,以免癫痫的反复发作给身体带来更多不利的影响,目前治疗癫痫的方法比较多,具体需要结合患者的病情来定,所以患者一定要来医yuan详细的描述病程及相关的检查等,以便针对性的治疗,也就减少了看病的时间。
 
   
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幸福的态度

2013-07-02 22:21 [收藏]

心理导读:诸事顺意是不可能的,你要意识到这一点。但是你又想要它,想要“幸福”,这时候你就需要一种态度。你回答不了“幸福究竟是什么?”,但你可以回答“什么是幸福?”。

每个人都有或多或少的不幸,乐观的人可以忽略掉那些微不足道的不幸,称”我觉得很幸福啊!”而悲观的人,揪着自己的不幸不放,死也不肯说“我觉得自己是幸福的。”因为他们的内心明明有着难以释怀的烦恼,无法违心地说出“我是幸福的。”但是,没有比承认自己不幸福更加不幸福的事情了。这就像给自己判死刑一样令人沮丧。所以,幸福,对这些人来说,是一个伪命题!

幸福是什么?

事事顺心顺意,那是幸福,但不是常人能够企及的幸福。极度乐观且正确地乐观的人,全身每一个细胞都具有正能量的人或许能够感到事事顺意,充满幸福;但是,一般人不可以。

幸福,是一种感觉。有人说。感觉幸福了,就幸福了。

可是几乎没有人能够诸事顺意,所以不可能每时每刻都感觉很棒。就不会“感觉幸福”。逻辑就是这样的。

如果幸福只是一种感觉,那么很多人不会很幸福。这是逻辑。

然而,仅仅逻辑是不够的。

如果,幸福,还是一种态度呢?这是一种意识。

诸事顺意是不可能的。你要意识到这一点。但是你又想要它,想要“幸福”,这时候你就需要一种态度。你回答不了“幸福究竟是什么?”,但你可以回答“什么是幸福?”。

什么是幸福?

多病的母亲听了你的建议,药物治疗加注意休息和锻炼,身体状况改善了,你很开心,这就是幸福;

你感冒了,室友嘘寒问暖,要陪你去医院拿药,你很感动,这就是幸福;

得到别人的真心的表扬,你觉得自己被人认可,自己的付出没有白费,你很得意,这就是幸福;

一段程序代码,苦战三天都没有拿下,你一边搓澡一边想代码的事情,突然灵光一闪,洗完澡跑回实验室,打开电脑改程序,突然就解决了问题,你欣喜若狂,这就是幸福;

看到一本不错的书,睡了一个不错的觉,做了一个很美的梦,虽然没有物质上的收获,却让你在踏实中有一种无言的愉悦,这就是幸福;

所以

努力了,就会有收获,这就是幸福;

努力而且专注,就会有大大的收获,这就是幸福;

付出越多的努力,收获越多,这就是幸福。

……

所以,幸福就是你付出努力,获得了你想要的结果。

可是,有时候,你付出了努力,不一定获得了你想要的结果。有时候只是离你想要的结果更近了一些,有时候只是维持了现状,有时候,你糟糕地发现,它离你想要的结果更远了。

即使你努力了,也并非诸事顺意。这就是生活。有人曾说过,“生活的本质,就是你计划之外的全部。”所以,生活需要一种态度。

所以,幸福,还应该是一种态度。

没有付出,你离你想要的结果是更远还是更近,完全是一个随机数。具体问题因时因势而异。举个例子,你想要的结果是通过高等数学的期末考试,在你不是妖孽级的天才,又不发生超自然现象的前提下,你不付出,不学习高等数学,不算几道习题,那么你离你要的结果——通过高等数学期末考试——的距离是无穷远。

我想说的是,付出了,你才能掌握主动权,让结果朝你想要的方向靠近。或许不能达到,或许不是直线前进,或许要走很多弯路,但是一定会靠近,沿途你一定会有所收获,一定会有风景。这些发生的前提就是你努力了、付出了。我非常喜欢一句话:“人生总有生生不息的希望,和不期而遇的温暖。”我在这里把这句话送给所有追求幸福并且在付出的路上的人。

再谈谈付出的多少与你想要的结果之间的距离的关系。付出,就能靠近目标,按照这个逻辑,更多的付出,就能更加靠近目标。每个人实现同一目标的难易程度是不一样的,一个人实现不同的目标的难易程度也是不一样的。后者许多人都能接受,但是对于前者,不少人是难以接受的。为什么我付出了十分的努力没有达到目标,而别人只付出了不到五分的努力,就轻而易举地成功了?这让我很沮丧,这种感觉很糟糕!经常持有这种想法就是某些人感觉不到快乐和幸福的原因之一。朋友,你搞错重点了!重点不是别人付出少却成功了而你付出多却没有成功;重点是你如果果真很想达到目标,还需要更加努力一些。这是态度问题。你要接受人与人本来就不同的事实。或许你在很多方面都比别人缺乏条件、缺乏天赋、缺乏各种支持,但那又怎么样呢?这是事实!生活就是一场游戏,你就当别人玩的是“easy mode”,而你玩的是“expert mode”好了。玩游戏的时候,你玩“expert mode”难道不会生出优越感吗?“easy mode”是菜鸟才玩的!看,虽然人家比你容易成功,但其实人家是菜鸟,你是专家。这就是态度。

所以,幸福还是,你付出更多的努力,期待向着你要的目标更加靠近。

所以,幸福就是,你付出了。没有付出,就没有幸福可言。

所以,如果你不幸福,只有以下几种原因:

1)你没有付出;
2)你没有正确地付出;
3)你的付出还不够;
4)你没有摆正态度。请记住,诸事顺意的幸福是遥不可及的。幸福是一种感觉,还是一种态度。

文/都说我很邪了

心理导读:使劲放调料的年岁,是心有不甘;而只愿意品那一粥一饭的本来醇香,是心已满满。我想我是幸运的。这是虚妄的盛世这是我们的盛世,不需要在炮弹声中牵起范柳原的手才知道这岁月珍重。

 

我和一个单身女友一起去逛商场。在下自动扶梯的时候她看着我拎着的几件衣服和鞋子打趣我说:你平日里购物或者洗头需要像做贼一样吗?我猜她的意思是要不要对家里那位谎报价格隐瞒行程。我摇摇头说:我这点小爱好,谈恋爱的时候就嚣张地摆出来了,他从没多过嘴,所以我也不必故意隐瞒。她望着我的大包小包继续问:那他有什么爱好也不必隐瞒的?

我仔细想想:看看小说,也喜欢打个小麻将。还有吃,对吃的要求特别高,给他炒剩饭吃肯定是要愤愤拂袖而去的。睡觉的时候千万不能打扰,惹毛了会发火,六亲不认。

她大概是觉得我这话颇有些“此年,你与天斗与地斗与老公斗其乐无穷”的喜剧感,于是哈哈大笑起来。

逛到下午四点,我几乎要挪下身去,吵着要回家。她跳起来:我们还有一层没有逛呐!我苦笑:岁月薄待,体力不支,你去逛,我先走。

于是就那样不经意的先走,转角居然遇到了长沙的晴天落日。那样昏红的一片,映着湘江里的片片碎金,我的心里居然有了久违的细密情怀——想起我之前说的那些关于老公的剩饭睡觉的言论,居然一个人边走边傻笑了好一阵,想起走到左手与右手相知的地步,平日里锅与碗的磕碰碰出了彼此的尊重与底线,这一年,纸婚年,尽管有那么多的夜晚我痛哭流涕,一眼仿佛望不到天明;有那么多的时刻他沉默抽烟,不愿意与我多说一句话,那些心酸与争吵时刻,由得时光与心态来打磨,最后居然统统归于平静,我们像两只过冬的老鼠一样磕磕碰碰地度过了磨合的冬天,勉强混完了一年的不离不弃,达到相处的高阶段,不争不吵,有事好商量。

有喜欢我文字的粉丝小妹,现实中见到我说:雅姐你真是和文字里判若两人,整个一个哈哈嫂,一点都不像忧伤的鸡汤。听到这话,我继续哈哈。相比起两年前,雅姐相比起小雅,的确是快乐了很多。我从不掩饰这是稳定的关系赐予的能量,随时随地有人在身边,摊上大事了有老友可以拉出来商量。因为知晓不论未来如何,这世上有些人一定是上天给你的恩赐。他们不因时光而渐渐失去光华,反而如同晴夜里的月光,你披上那样的温柔,就不惧漫漫长夜。

有女友二十九岁,许久未见,致电给我说找了男朋友。我在超市里把馒头往购物袋里装,哦了一声。她大叫:你居然一点都不惊喜!我打趣她:奇怪了,又不是给我换老公,我惊喜什么?!她叹口气:别说你不惊喜,我也没惊喜。

说来惭愧,我是真的不惊喜。过了那个任何一个女友找了新男友都会抢着看照片的年岁,便知道那照片上的脸不能当饭吃,头三个月的表现基本全造假,醒来的王子也许比龙还可怕。于是你只盼着那人好好地待她而那人是火影忍者或是三寸丁全无所谓。

但旁人或是以为我的不惊喜,是因为心中早已有一个很自私的定论——看你们这些早年不断折腾的女人还不是迟早有一天会嫁人。其实我自己知道,我并不是那般狭隘到希望身边所有人都要如我这般以婚姻来收场,只是我心中有一个猜想却是真的:总觉得迟早有一天人人都会被什么收入囊中,甘愿或是不甘地如同上了天的妖精终于回了原形,她们总以为我坚持认为的那个收服者是男人,不,并不是,这年头谁会甘愿被谁降服。我是认定了谁都有举旗投降的时候,一夜疲惫厌烦起眼下的生活,大忙人突然辞职,单身的跳脱出单身,结婚的另择密偶,浪子突然回头,甘愿败在时光的大手之中,寻一阵子跳脱之感。

她叹一声:恋爱就是吃饭睡觉看电影,老娘怎么也到了中年人的心态了。

时光真有意思,你看它把你身边的人都变成中年人。这个中年并非年岁心态,而是度日的方式。虚妄的盛世,流年飞快,一头淹没在人山人海里的年轻人才懂得那理想与梦遥不可及,水电物业费却是月月要交。爱情不再是我的你是从那巷口走出来的丁香花,感情关系不过是你管房贷我管饭。于是,搭伙过日子,那些手心里攥着爱的人,过出眼泪过出花,也过出未来过出梦——十年一觉,日复一日,醒来已近三十,顿生流年残酷,只觉虚度光阴。本该行在路上的年轻人也是忙碌的中年人。本该安享晚年的父母也是疲惫的中年人。我们这个国度貌似一辈子都在中年着。所以,两个人度日比起一人,好处无非是彼此有个见证,你看他的皱纹他笑你的赘肉,便知道这时光没有虚度,等到危急时刻,帮你在手术单上签字。于是有人惧怕这平淡的日子,问我,结婚后的乐趣在哪里?我想笑。我是真的不愿说。因为每对夫妇都知道,有自己独到的悲伤与乐趣,如同独家配方的老坛酸菜不舍轻易示人。

某位姑娘在北京没有寻到那个在手术单上能签字的人,也吃够了沙子受够了房东,对我说:老子要和北京拜拜了!老子要跑路了!第二天,她在豆瓣上变卖物资。

但据她自己说做这个决定之前一夜未睡,颇有一点壮士要一去不复返的气势。她自演了一晚上的内心戏,这却让我想起两年前的我决定回长沙,也是这般风萧萧兮易水寒,好似电影一般地剧情,如今回头再看,无非是把生活从一处搬到另一处,揣着同样的一颗心,亮着同样的一双眼睛,根本无任何改变不值得有任何挂念与畏惧,更不必有值得痛哭流涕之事。行动力如此牛掰的姑娘,你会怀疑她的未来?开玩笑。混哪哪好。

这样记得自己本来面貌的人,在哪里生活都一样。活在这里与那里单身或者已婚,都不过是看着一方风景。只是女人的心思总是更加细密那么一些,每走一步那样艰难一些,错了更难回头一些,却没有什么理由也不往前走。有的人,人生是追求最后。我的人生,不过是看风景而已。

有很多有作家梦或者艺术梦的人也都拼命地看风景,从不停留。有一个问我:安稳会不会让一个人再也没有字写?

这句话让我我想起欲望都市里的情景。凯莉在big逃婚后问她的朋友们:我会不会从此都不会笑了?她的女孩们说:亲爱的,当有好笑的事情发生的时候,你就会笑了。

那么我也是,当有喜欢的事情想要记录的时候,我就会写。文字和一个人是有缘分的。当你们没有缘分的时候,它就会走,但是它会留下礼物。这礼物,或许比一个作家的身份更珍贵,而在此之前,你要尽情书写,因为终有一天,你再也写不出当年的情怀。女作家这年头谁都给面子叫你一声,实则比起男作家还要难的三个字,难的,是活出那股别人学不了的风格。

也曾有杂志调侃我,说我写字的初衷不过是太爱说话,只能对自己说。十二说自从《女心》出版之后她也逐渐变成一个懒于写字的人,是因为她只写她喜欢写的东西。我也是。而我更多的原因并非懒惰,而是心中有那般多的话已经不需要对人说,也没有什么浓的化不开的悲伤需要排解。曾经写过的字变成了一棵大树长在路口,有人偶尔注视那枝繁叶茂,而我自己知道我已走远,走过很多转角,但是我真的没有忘记当初。我不希望我是为了写一本书,去写一本书。我本已在写好厚一本书,叫做生活。

写完《闺蜜》之后的每一天,我都在给丈夫做饭或是和朋友吃饭。在这个城市里,我变成最最普通的一个女人。我曾经取笑十二姐怎么不运动,腰身还可以减减。我自己却发现女人年纪往上走再多的运动也挡不住地腰身日益丰满,根本无法控制;如同挡不住单身的要嫁人已婚的要吵闹,挡不住风雨飘摇挡不住岁月匆匆,也挡不住旁人的悲欢离合。好在不再惶恐不安。每一天只觉比减肥更重要的事是在珍重别人的悲喜修行自己的人生。想来,那些好的女作家的风格,不过就是她们自己的风格,手边到处都是素材的风格,一粥一饭一碗一碗素材也能写成细雨纷飞的情调。

可是,大多数人都是普通人。无天雷地火的惊喜与悲伤,不过是人生平淡,需要波澜度日。于是这波澜的调料只好往自己的内心里去寻,炒一盘酸甜苦辣出来。使劲放调料的年岁,是心有不甘;而只愿意品那一粥一饭的本来醇香,是心已满满。我想我是幸运的。这是虚妄的盛世这是我们的盛世,不需要在炮弹声中牵起范柳原的手才知道这岁月珍重。

于是我继续烹饪,逛街,写字,交友,喝茶,御夫,争吵,和好,静默,八卦,大笑。偶尔狂妄,偶尔烦躁。

谁都看得到你我混在凡尘。祝好。

文/艾明雅 原题《转角在世》

心理导读:最绝望的时候该做些什么?有哪些方法可以帮我们走出困境,下面从不同角度回答在绝望的时候,我们可以做些什么?

 

冯建穗的回答

1. 先处理情绪再处理事情。

感受一下当前的情绪状态,是一份怎么样的情绪,情绪背后的意义是什么?一般来说,悲伤是告诉我们什么是值得珍惜的。愤怒告诉我们现在的情况不能接受,需要努力改变自己。失望是因为对自己或别人有控制欲,希望控制一些不能控制的人事物。了解自己的情绪状态,可以的话正面面对,理解其背后含义。There are no mistakes, only lessons.所有的失落、挫败都是人生的一堂课。

2. 转换一个工作方向或重点

“如果当前你想做的事情无法进行,那么上天一定为你另有安排。”所谓的顺其自然,就是要有这样的一份信念。尊重她,尊重公司及企业的决定,然后整理一下自己当前所拥有的资本,重新选择一个方向。“上帝早有预备!”

3. 行动

或许这是你最需要运气的时候,如果需要运气,那么就勇敢地走出去吧!往你心中向往的方向走,可以是一份新工作,可以是一次旅行,所谓走运,先决条件也需要你愿意走出第一步。

warfalcon的回答

停止悲观的心态,换个角度去体验下人生,人这一辈子,有高有低,总有一些当时看起来了不得的事情,等过了几年再回头,发现不过如此:

1. 如果有时间有条件下去旅游,找一个一直想去的地方,感觉一下大自然的伟大。

2. 阅读。我19岁时遇到过比你还惨的情况,自杀的心都有,整整看了1、2年的书,才慢慢的调节过来,总有一些伟大的作品,让你知道你所遇到事情跟他们相比完全不值得一提。

3. 去做段时间义工,去西部支教一段时间,接触一下另一种生活。

4. 去重症病房时照顾一下病人,待上一、二周,会发现你还活着身体健康就是最大的幸福,什么名气、地位、财富真的都是身外之物。

5.找个靠谱的人,带戒毒所或夜总会见识一下,吸毒者毒瘾发作的时候,不管你混得再怎么惨,跟他们比起来就是生活在天堂。

不是比惨,实际是改变当前的心态,知道生活中还有很多的可能,多个角度,会发现有些你所不在意的东西常常是他人梦寐以求的东西,没有什么过不去的事,休息一下再重新开始。

 

JamesOU的回答

1. 好好睡觉。让自己不去再往绝望这台路上走,睡好以后更清醒更理智。建议在睡醒以后,拿纸笔找个安静地方,仔细的把所有的情绪困挠写下来并且理性的分析,和自己对话,明确下一步要怎么走。

2. 坚持运动。 跑步或者快走等,让自己走出情绪的困境。运动可以产生Runner's high, 让你情绪更好,人更积极正面。 重要的是,你运动的时候会让你不会去想那些让你心烦的事情,运动完成后,会更自信。

3. 该怎样还怎样。 给自己定个时间限制允许自己不上班不见任何人等,但是过了这个时间段一定是该怎样还怎样,即使觉得自己很怪很难堪,一定要走出去,转移自己的注意力。

4. 找到新的生活目标。开始你想了很久但一直没有做的事情,比如说画画,比如旅行,比如运动等,总之通过把所有的精力都放在这个新目标上,你就没有时间去想那些让人烦心的往事了。

5. 相信时间的力量。 时间会冲掉一切,所有的高兴痛苦悲哀都会随时间而去。

6. 相信自己的未来会更好。 相信人品守恒定律,相信这段时间只是攒人品阶段,相信自己会有更好的。

via:知乎

心理导读:对小学生来说,年年三好生才是值得爱的;对少年来说,能吸引全校异性目光才是值得爱的;对很多成年人来说,赚到很多钱,永远冷静体面,从不慌乱迷茫才是值得爱的。

 

我记得我还是少年时,因为不擅长处理人际关系,深感落寞,也常常把自己YY成落难公主。

因为我是父母收养的,所以在YY上我还比很多人有先天优势:可能我亲身父母是非常牛叉的人物啊!!我有一个非常帅的双胞胎哥哥啊!!之类的。

不是我不爱我爹妈,其实我一秒钟都没想过要去找我没良心的亲爹妈,但是少年对平淡乏味的自身的羞愧,以及对牛叉生活的向往,往往能抹杀一切。这一点,我想大部分经历过青春期的人都是能承认的。

在晋江的一些让人无法直视的YY小说写手们,不管她们实际年龄多大,心智上,感觉都还在青春期,甚至更小。因为她们都有一个非常明显的共同点:无法正视卑微的自己。他们并不喜欢现实的自己,所以才要在YY里满足对自己的完美规划。在她们的设定里,自己就应该是美艳不可方物,才智旷古绝伦,装备炫目高档,出身秒杀全球的。很明显,如果自己是这样的人,“一定比现在更幸福”,所以他们才那么执着于描写这种繁华富丽的另一重生活。就像穷人总是YY自己有钱的状态——穷人也肯定不喜欢自己的穷。

当然,有些稍微克制一点的作者,不好意思那么直接的玛丽苏【1】,但写得也还是这一套繁华富丽的故事,里面的女主男主,照样还是自己的投射罢了。还有一些人,采取的投射方式是崇拜某一个繁华富丽的人。

比如我一位高中同窗,就非常崇拜戴安娜王妃。别人文具盒上贴的都是偶像歌手啥的,她贴的是报纸上剪下来的戴安娜像,还把出生年月死亡年月恭恭敬敬抄在上面。常说“戴安娜身高体重是多少多少,我只要再高多少就和她一样”“我以后也要想戴安娜一样做慈善业,他去过的国家我都要去”之类的,在她心里,她是真的很想每一寸都变成她。

对软弱的少年来说,这不是奇怪的倾向。那个平淡无奇的自己,长着雀斑和痘痘,有发胖倾向,爸妈做小生意,自己和姐姐还得共用一个房间,甚至有时要穿姐姐的旧衣服,成绩很普通,永远别想上台领奖发言,不会跳舞唱歌,只能在下面给校花班花鼓掌的自己,实在太没意思了。

比起戴安娜,或是在漫画小说电视剧里那些女主角,真的差太远太远了,而且似乎永无翻身希望,这个时候,怎么改进,怎么纠正,怎么接受,对一个少年来说,都是太难了,也太不可能了,所以只好采取一个粗暴的解决办法:在另一个世界里,让自己重生为十项全能的无敌女主角。要什么有什么,有一万个帅哥为自己打得头破血流。她只要负责一一临幸就够了。她享受这个不存在的身份,甚至可能无法自拔,一切都是因为,她不觉得那个真正的自己,是可爱的,值得欣赏的。

要接受自己,欣赏自己,爱自己,这是多么大,多么难的功课啊。别说少年了,无数成人都做不了这一点。所以我每次听到流行音乐里那些“我就是喜欢做自己”“做自己最快乐”之类的歌词,都会打心眼觉得好假。以我自己的个人经历来说,要花很多很多年,我们才会知道自己是值得爱的。做自己是唯一的出路。

大部分儿童和少年岁月(甚至包括很长一段成年岁月),我们被教育的并不是爱那个平淡,晦暗,乏味的自己,并由衷为自己的一切状态和努力骄傲,我们被教育的,是去爱那个完美表现的超我。那个理想中的自己。

对小学生来说,那个年年三好生的超我才是值得爱和追求的,没有年年三好生,自己就是时刻需要管教和检讨的坏孩子, 对少年来说,那个能吸引到全校异性目光的超我,才是值得爱的,丑小鸭的自己,是拼命摆脱都来不及的状态。而对很多成年人来说,越来越无孔不入的成功学教育告诉他们:你现在就是坨屎,应该改进丢弃,只有那个赚到很多钱,住到很大房子,开很好车,泡最靓的妞,永远冷静体面,从不慌乱迷茫的超我,才是你应该去爱的。

所有的教育都指向这点,并用一种运动鞋广告的精神告诉你:you can do!everybody 都 can do,为啥你就 can't?快去do,快去do,快去脱胎换骨,快去丢弃现在,快去达到完美的硬标准。

就是因为我们一直爱的是超我(要命的是,在这种故事里,超我还总是高的要命),从来没有爱过自我,所以,姑娘们即使长大了,摆脱了初级的玛丽苏YY阶段,接受了“世界不会给我第二个身份”的现实,却还是无法接受自己。

这几年我的自身经历,还有姑娘们和我交流的经历,以及专栏收到的信里,经常都会出现这种情况;自己把自己吓了一跳。自己都没有料到,自己能做出那么糟糕的事情来,自己把自己喂到那么肥,自己会对烂男人那么俯首帖耳,自己会对工作和未来那么懒惰不上心,自己会那样背叛他人的信任,此类,等等。

这些惊吓之后,常常接着无穷无尽的自我厌弃。其实这都是不爱自己的症状。我们并不爱,也根本没有耐心和机会了解真正的自己,所以当真正的自己做出和预期不同的行为时,我们会非常惊讶,然后再为自己表现了不完美,不够超我的一面而深感焦虑,耻辱和厌弃,因为我们觉得那个不是超我的自己,是沆瀣的,是糟糕的,是不值尊敬,不值得一看,更不值得一爱的。

幼年和少年时,我们可能会被不合格的父母和应试教育灌输这一观念,成年之后,我们还可能被成功学继续灌输,强化这一观念。这也是我为什么一直很讨厌成功学的原因,糟糕的成功学,糟糕的父母和天朝教育部一样祸害无穷。

人的成长中有很大一部分,是了解自身和世界的限制。“知道你总有做不到的事”,几乎是成人世界的第一条铁律。总是活在虚妄的自我幻想和设置里,很难说是成人心态。永远活在对自我的不满里的人,是很难让她付出心力真的去自我成长的,相对于成长,他们更愿意去做一种自我“增值”——即他们不大在乎自己是不是真的进步了快乐了,而只是在乎自己是不是更接近于那个虚妄的超我了。

那些花掉全部身家,冒一切风险去整容的姑娘,那些去买负担不起的房子,去泡负担不起的女人的男人,其实都是这种状态的极端,在他们的标准里,这些都是接近超我的硬标准——只有做到了这些,他们的人生才完整了。在多次强化中,为硬标准而活的功利主义人生观也慢慢成形了。

“爱幻想的小公主”,这在童年或少年时期,也算个可爱的称谓。到了成人世界里,则是一个笑话了。成长和理性一个重要的任务就是:让我们学会包容,获得力量。若连不那么好的自己都无法包容,无法和解的话,包容他人也就是个伪命题。若没有勇气接受此刻,那继续前行的勇气也无从谈起。这一切先从抛弃玛丽苏状态开始吧。

篇幅有限精力有限,“学会包容”和“获得力量”其实是两个相辅相成的环节,今天之浅显说下前一个。后一个以后慢慢理。

文/Daisy

注:

1、玛丽苏,即 Mary Sue 的音译。玛丽苏(Mary Sue)一词据说原出于国外的同人小说圈。某外国作者创造了一个名叫Mary Sue 的虚构女主角在自编的科幻同人文里尽情YY,名声大振,这个虚构名字也成为了具有代表性的心态名词。

Mary Sue即在同人文中虚构出一个真实剧情中没有的主角,此主角往往很好很强大,与真实剧情中的人气角色纠缠不清,暧昧不断,桃花朵朵开。现在,玛丽苏还不光指同人文作者的自恋心态现象,也指原创文作者的心态现象。另外,也不仅限于女性作者。对于男女作者皆有的这种心态现象,统一简称为 “苏”(Su)。

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