坚持了这么长时间，效果还是不是很明显，前2天因为运动，出现了食欲大增的现象，吃得也多了点。后来竟然增加了1公斤还多。后来经过努力又减了。我终于看到希望了，减了差不多3公斤了，但是的确累，整天出汗。
希望有想减肥的大家一起鼓励，互相帮助。
为了我们将来的健康，一起努力减肥吧！