你是我们的福音!天冷了，注意身体！我在一片文章里发现了一个可以使嘴巴在

早上起来不苦的方法，一会发在你的留言簿上。我试过，有效果，其中的艾绒我

用的是你店里的自制的金艾绒

如果想多放点在肚脐里，可以用伤湿止痛膏固定，那东西一块钱一小袋，里面有10片，很便宜的。

这是小唐的留言，可是当我想把这个方剂介绍给大家的时候，我也发现这个方剂没有了，也许是39健康给删去了。但是有好心的网友留下来这个方剂也有网友已经尝试，我就想在这里介绍给大家，如果你也用它有效果，那么我们还免去了烟熏火燎，何乐而不为呢？

桂圆：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。
       
  特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。服法如下：
       
  1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
       
  2．龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
       
  3．每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
       
  4．龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；
可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

花椒的作用：用于中寒腹痛，寒湿吐泻。本品辛散温燥，长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻。治外寒内侵，胃寒腹痛、呕吐，可与生姜、白豆蔻等同用。治脾胃虚寒，脘腹冷痛、呕吐、不思饮食，常与干姜、人参等同用，如大建中汤。治寒湿困中，腹痛吐泻，多与苍术、砂仁，草豆蔻等同用。
用于虫积腹痛。本品有驱蛔杀虫之功。治虫积腹痛，手足厥逆，烦闷吐蛔，可与乌梅、干姜、黄柏等同用，如乌梅丸。虫积腹痛较轻者，可与乌梅、榧子、使君子等同用。若治小儿蛲虫病，可用本品煎液作保留灌肠。
艾叶的作用：理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。
  治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

总之这几种中药放在一起有理气血，逐寒湿，散寒止痛、止呕止泻，养血益脾、补心安神、补虚长智之功效。大家可以一试，然后来谈治疗体会。

单老师你好，我是一名25岁的女生，患过敏性鼻炎大概都十年了吧。跟很多人一样，西药中药都吃过，偏方也用，但无一疗效长久，基本上除了尽量不让自己受寒感冒外已经是无可奈何了。因为种种因缘，今天能来到您的博客，真的很感恩。自从去年重新燃起对国学的兴趣之后，我对中医的认识也有了很大的提高，知道了阴阳，气，经络穴位等等关键词，中医既是“道”，又是“器”，更重要的是只要我们习得一些简单的方法，懂得一点医理，就可以自己治疗自己从而达到所谓的“不可思议”的效果。用现在的话说就是既经济又实惠。我深深的为我们的传统医学感到骄傲。同时我也发现“病治有缘人”的道理。
像现在很多疾病并不是没的医，其中有一个针对性的问题。

一 中医里面的方法就有很多，用中药只是最常见的，还有诸如针，灸，刮痧，拔罐，点穴，正骨等等多种多样。针对一些疾病总会有一种方法是疗效最显著的

二 很多优秀的中医师也有派别之分，对某类疾病很上手，对某类疾病疗效就不那么明显。所以治病也要讲求找“对的人”，优秀的医生治不好也不需要灰心。

三 病人本身的问题，有些方法对其他人都有效唯独对自己效果不大。既有可能是身体本身的问题，也有可能是自身对医生的不信任或者对治疗方法的怀疑，这种是很常见的现象，因为不信任身体就会不知不觉的产生某种“对抗”，疗效自然大打折扣。

四 做归做，但是没有坚持下去，遇到气冲病灶的反应就退缩了，这是源于认识的问题，当然有些人纯粹是懒而已。

中医的文化博大精深，但很多治疗的手段却简单实用到让人不敢相信，我想大部分的疑虑也是因为基础的医理教育不够普及的关系。这让我想起高中历史曾讲到《黄帝内经》这本书，那时候只记住名字，知道是讲医的，其它的什么也不清楚，真的是很可惜。就像很多人知道《论语》是伟大的经典，但翻来覆去就知道那么三两句而已。所以才有于丹讲论语的火热现象。这也是我重读《论语》之后的感慨，经典还是要读原汁原味的。话说回来，古人就曾说“为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝”，看来，古人把知不知医上升到一个很高的层面，这意味着无论是谁，多多少少都要懂得一点医理，我想这并不是古人苛刻，而是通过医理，每个人都能懂得一些养生保健的办法，从根本上杜绝疾病的发生，必要时还能自己治疗自己，而西医则不太可能。小孩子如果从小能熟读《黄帝内经》，那无论他以后是否从医，都会对他的人生大有裨益。只要医理代代相传，那么我们的民族当然也能生生不息。

像单老师着重介绍的艾灸就是我所陌生的。现在看来我要认真学习这个方法了。看了这么多朋友的反馈和单老师的解释我相信它是治疗过敏性鼻炎的一个很显著的疗法。今天开始我就要付诸行动，相信一定会好。能来到此博客的朋友相信都是有缘人，希望大家停止观望和一味地询问，仔细看单老师的文章之后就立刻投入行动坚持下去，这样才不辜负得来不易的“善缘”。

借老师的平台，我也再讲讲近来学习中医过程中的一些因缘，算是跟大家的一种交流。一开始我接触的便是中里巴人的《求医不如求己》，自此才开始对穴位有些研究，书中也确实有很多简单实用的方法，像推腹和敲胆经，我基本上都有坚持，那时我比较关心鼻炎的问题，书中说的天府穴是过敏性鼻炎的一个关键穴位，我就去找，两边的手臂一按，还真的很疼，这么断断续续的按摩下来，觉得也有小小的作用。其它还有一些针对鼻炎的动作，但比较难坚持。后来中里巴人老师开通了山药社区，我也会常去看看，因此我才发现网友们推荐的一档中国之声的栏目叫——国学堂（重新发现中医太美），由北京厚朴学堂堂主徐文兵老师和以前凤凰卫视节目主持人梁冬共同主持，重新带领大家认识经典《黄帝内经》，徐文兵跟梁冬的合作应该说是默契十足，天衣无缝，既有一种严肃的态度，也照顾大家的底子讲得比较易懂也很风趣幽默，如果大家对中医有兴趣，那真的是一档极为难得的好栏目。

出于对国学的推广的目的，梁冬也邀请了各路名家，而其中就邀请了具有某种特殊经历的萧弘慈老师，并著有书——医行天下，听了他的广播，开始了解了他现在正致力推广的拉筋拍打的疗法。不花钱不用药，所以我立刻投身实践，效果确实让我惊叹，其中痛经的问题很快解决，还有一阵时期的肩膀酸痛问题也一并解决。当然，拉筋拍打还有很多其它“惊人”的疗效，在这里我就不多说了，大家有兴趣也可以上网搜“医行天下”的博客。我想说的是无论是中里巴人的书还是萧弘慈的书我都没买，因为网上的资料已足够，关键是你“用不用”的问题，我并不是做广告，而是希望大家了解更多实用的疗效而已。这一点跟我想跟单老师开博的目的是一样的。令人可喜的是，近年来，无论是政府还是民间，都有仁人志士在为中国传统文化的传播和推广做出切切实实的努力，而中医作为传统文化的一个重要方面，起着不可估量的作用。

也许大家会问，那前面那些人讲的内容这么丰富，疗效这么好，你的过敏性鼻炎怎么就还没好呢？我想说的恰是这里，基于前面知识的积累，我确实了解了中医的医理和一些实用应用方法，不可否认的是，按摩穴位和拉经拍打（单老师说过哪里不舒服就艾灸哪里，萧老师则说过哪里不舒服则拍打哪里，其实道理相通，各有巧妙之处，我在中府穴就拍打出痧）都对我的鼻炎有某种程度的改善，但是正如我前面所说，很多中医的办法都会有疗效，但对某一疾病而言总会有一个是特别显著的。我相信艾灸对过敏性鼻炎而言就是特别有针对性的疗法。我想，基于我之前症状的改善，再加上艾灸的办法，过敏性鼻炎一定能得到彻底的根治。想到这里，我就感慨不已，此病已跟随我十年，如果不是有此种种机缘，不知何时得以根治。据我所知，身边有好多朋友都患有此症，基本上大家都都认为无法治愈而采取消极的态度。我想我要通过自己的实践去影响他们。
在这里，还是要再一次感谢单老师，正是有诸位老师的贡献，才让广大患者有了“重生”般的感受。
祝单老师全家幸福安康！
——琳

2009-11-16 21:02:05

大家好，我之所以把网友的留言截图下来就是想告诉大家，你可以这样艾灸。本来艾灸就是驱寒邪，通经络，补元阳的。

我给百姓介绍治疗疾病，我们百姓有几个熟悉经络的呢？那么，我们自己哪里不舒服，哪里有病，这个病人比我这个医生还要明白。你的不适部位，不舒服的地方和有病的部位就是我们的施灸重点。

关键是我们艾灸需要器戒，有了器戒艾灸就会变得很简单。

艾灸不懂穴位，不要刻意找穴位，你就可以艾灸病灶和不适部位，一样可以达到治疗疾病的目的。

单阿姨：您好！
冒昧给您留言。我今年28岁，已婚未育，两年前被查出慢性肾功能不全，双肾萎缩，同时有乙肝小三阳。
从此就开始了长期的治病过程。期间各种方法都试过了，都没有什么效果，医生说再这样发展下去要换肾。我年纪轻轻，搞不明白怎么转眼间身体就这么差了。
因缘巧合，接触了中医，从推拿开始，慢慢找穴位，慢慢学习，渐渐的两年过去了，我的身体自我感觉还可以，但是没有什么实质性好转。今天冒昧给您去信，请您帮帮我，先谢谢您了。
我现在的主要症状是:肤色、脸色都比较黄；人很瘦，尤其是腰，感觉细细的；吃饭胃口还好；大便每天一次，有点稀，不太成型；睡觉爱做梦；每天夜里要起来一次，感觉小便没有力，颜色也比较淡，小便还有泡沫；人的精神还不错；舌苔比较厚白；舌底下有淡紫色茎、月经周期还算正常，但是时间要5-7天，痛经；另外，每次例假结束后一周左右，总要再来一点血丝，量不多，约三五天不等；外阴发痒（阴蒂上部，抓了以后会结疤，疤掉了还痒），人很难受，尤其是夜里极痒无比。
我现在主要艾灸约有两个月了，主要是用四眼盒灸中脘、肚脐、关元一条线，另外有空还灸足三里。
灸了两个月，大便好像变得没以前稀了，但是月经却好像更严重了，这个月一直滴滴答答的，我灸了隐白穴，没有什么效果；外阴发痒，我灸了蠡沟，也没有什么效果，我好着急啊。
单阿姨，我知道我自己病得比较严重，所以现在很注意身体，啰嗦了一大堆，请您抽空帮我看看，现在要怎么灸，具体灸哪些穴位，谢谢您无私帮助！

2009-11-17 15:03:17

这个老大姐姓孟，今年68多岁，是黑龙江省一所医院的退休护士，在03年得了肾萎缩，当时很严重，就到青岛儿子家找到治疗肾脏疾病的专科医院治疗。几年里也就是维持治疗，直到今年的四月份，她已经维持不下去了，正准备要透析的时候，是他的儿媳妇电话联系我，叫我发发慈悲，给她的婆婆治疗疾病，当时她儿媳妇说婆婆患的是腰托，我感觉腰托不是很难治疗的疾病所以就答应了她的一再请求。如果她早就说婆婆是肾萎缩，我是坚决不会同意他来我这里治疗的。

老孟大姐是于4月15号来我家治疗的。开始来的时候，我记得她走路也走不了多远，坐的时间也不是很长，她自述，每年大约住院2次，每次都很久。来之前每天就是以泪洗面，做不了多久，也不能走路，腰痛的受不了。我开始给她治疗就是以腰托为主的治疗取穴和方法。

1、针灸取穴：腰阳关、肾俞、大肠俞、环跳、承扶、殷门斜刺、委中、承山、昆仑，足三里，主要是以足太阳膀胱经取穴为主，每天针灸通电30-40分钟。

2、穴位注射：用药当归注射液4毫升、维生素B1 ，100mg*２毫升一只，维生素ｂ１２，５００ｍｇ＊１支，ＶＤ２果糖酸钙注射液，１毫升的４支，利多卡因５毫升用２毫升。将上述药物混合，用１０毫升注射器，６.５号－７号针头，在腰部　痛点进针，回抽无血，采用放射状推药２－３毫升。每次大约取穴4个。

 3、发现痛点或结节，条索，一定要用火针点刺，每穴点刺１－３下，点刺后，一定要拔罐看看里面会有什么？是血水还是黄水？

4、放血疗法，我在她的膀胱经放血，主要取穴大椎，点刺3-4下，然后拔罐；肺俞，点刺2-3下，然后拔罐；厥阴俞点刺2-3下，然后拔罐，肾俞点刺3-4下，然后拔罐。委中点刺，看准血络，然后拔罐。

其实我知道肾萎缩的病人本身就严重贫血，是不允许放血治疗的，可是我又想，既然医院可以透析，就是需要新鲜的血液，干净的血液，没有毒素的血液，到医院去透析，也就是过滤一遍，那么我们没有这些设备，我们用什么疗法，叫这些毒素，有途径排除，我们用什么方法呢？虽然他贫血，但是如果我们放血后促使她的新鲜血液快速生成，有毒素的血液排除，新鲜血液生成，这也是我所追求的效果。

5、治疗后一定要做一下按摩，这样给机体和经络一个再修复的机会，也给表皮和络脉一个修复的机会，不仅仅是经脉疏通而且是络脉也达到尽快恢复的状态，这样治疗，病人也比较轻松。

6、告诉她回旅店后要自己每天艾灸，每次艾灸中脘，神阙，关元，腰阳关，双肾俞，足三里，涌泉，大姐告诉我她每天大约艾灸2个多小时。

经过10几天的治疗，大姐的腰椎间盘突出症已经好了很多，这个时候，大姐的儿媳又来电话，叫我着重治疗大姐的肾萎缩。其实我知道肾萎缩是很难治疗的，这么严重的病人我真的是心中没底，因为我从来也没有治疗过他人的肾萎缩，治疗过我哥的肾萎缩，现在我哥已经很好了。我哥也是采取了综合治疗。

再着重治疗肾萎缩的时候，我主要针对督脉和足太阳膀胱经及任脉着手治疗。任脉取穴是，中脘，神阙（其中在脐壁扎过脐针，并带针24小时。）

 取穴：甲组：肝俞、脾俞、肾俞、志室、飞扬、太溪；

乙组：膻中、鸠尾、中脘、肓俞、气海、三阴交、复溜。以上2组交替使用。

扎火针我是激发大姐体内的阳气为主，因为大姐的肾已经基本是不工作了，不能排毒，尿基本没有颜色，贫血的十分严重，眼睑没有血色，手和脚冰凉，我给大姐扎火针也是以督脉和膀胱经为主。：（1）借火助阳，即借助火热，温壮阳气。火针疗法通过加热的针体，经腧穴将火热直接导入人体。这种被导入的火热，通过俞穴、经脉，在人体内可以直接激发经气，鼓舞血气运行、温壮脏腑阳气，起到防病、治病的作用。（2）开门祛邪，即通过灼烙人体腧穴而开启经脉脉络之外门，给病邪以出路。火针借助火力，灼烙腧穴，出针后其针孔不会很快闭合，加之较粗的针具，加大针孔，则痈脓、淤血、痰浊、水湿等有形之邪，以及风寒暑湿燥火等外邪，均可从针孔直接排出体外，使痼疾顽证得以治疗。（3）以热引热，即借火力强开外门，使毒热外泄。局部血气壅滞，火郁而毒生，出现红肿热痛等多种病症。使用火针，借火力强开其门，使壅结的火毒直接外泄；同时火针温通经脉，助血气运行，则火毒随之消散。

大姐第一个疗程治疗下来，腰椎疾病就已经好了大半，第二个疗程治疗后腰椎疾病基本痊愈了。然后我就是重点攻她的肾萎缩。

大姐是4月15好来的，中间治疗休息几天，大约是5月18-19日回的哈尔滨。临走的时候，大姐高兴地告诉我，她的尿有颜色了闻着也有点味道了，而且脸上的两颊有了点红色，最主要是心情好了很多，其实大姐也是个爱说爱笑的人，疾病好了很多，心情就自然好了很多。治疗看到了希望，已经可以走很远的路程了，每天还和老伴出来散步，这些在临来之前都是不可能的。

在今年的9月2号，大姐和老伴又一次来我这里治疗，时间是20天。大姐是不通知我，买了票就来，怕通知我不叫来。

大姐来后告诉我，从我这回去后，感觉还很好，可是到医院检查，还是原来的状态，肌酐还是高。他的儿子和儿媳对大姐说，不要看检查结果，要凭自己的感觉，有时候检查结果也不一定准确。你自己的感觉是最主要的。我也是这样认为，往往很多检验指标，使人的心情紧张。

我用针灸就是针对肾上腺皮质的作用　电针或艾灸双肾区，足三里可显著减轻外源性肾上腺皮质激素所引起的肾上腺皮质萎缩，对肾上腺皮质的结构具有一定的保护作用和刺激作用。

临床观察发现，针刺患者的肾俞、气海或照海、列缺、太溪、飞扬等穴，可使患者的肾脏泌尿功能有明显好转。用这些综合方法，都会对皮肤，经络，神经，淋巴有一个良性刺激。

治疗疾病就像是大扫除一样，内外都要清理，才会彻底。把深层的和浅表的都疏通，也给经络一个调整，它就不会在返病了，就是想返病，也要有条件才行。把所有他想返病的条件都给他掐断，它就没有理由在返病了。针灸，艾灸和按摩有效结合，不仅仅针期会缩短，而且病人乐于接受，痛苦减少，病程缩短。

针灸对特异性免疫功能的影响　对于特异性体液免疫，针灸具有良性的双向调节作用。对于正常人及细菌等病原感染直接引起的疾病，针灸可以显著提高血液中免疫球蛋白含量。在病理情况下，针灸可降低病理性抗体水平。

孩子，阿姨真的要恭喜你，36岁了通过艾灸无意中使自己怀孕了，这真是天大的喜事。

就你目前的阶段，阿姨还是不赞成你艾灸的，因为在怀孕的前四个月是比较敏感时期，你还是高龄产妇，更要安全第一。如果是艾灸了，在这期间有一点问题，你会怀疑是否艾灸造成的不测。

其实这就是我想今天说的问题，很多想怀孕的孩子们，在艾灸期间就怀孕了，然后就怕艾灸期间是否会对宝宝有影响。我常常安慰大家，没有关系的，艾灸不同于你吃药，如果是怀孕期间你吃药了，那么药物会对胎儿有危害。

艾灸是种外用方法，它不会对脾胃，肝肾造成伤害，也不会对胎儿造成伤害。这如同我们原来在家睡热炕一样，那么我们农村现在依然是睡火炕，在睡火炕的过程中，怀孕很正常。这只是一个比喻而已。就是说同样我们用的是热疗的方法，只不过我们的这个热疗具有药物的活血化瘀，舒筋通络的作用。而火炕不具备这样的功能。

孩子，你10月6.7号的时候，正好是宝宝已经刚刚着床，这个时候人的免疫力极低，也就是这个时候着床的多一些，你会倦怠，乏力，类似感冒的症状。当时应该考虑到是否怀孕？你给以后想要宝宝的姐妹们一个提示。

在四个月之前阿姨不赞成你艾灸，阿姨知道你很冷，感觉凉，这些都表明你寒性的体制，也不利于宝宝生存，宝宝如果在热的环境他也会舒展，而在冷房子里面他也不舒服。怎么才能改善呢？

1、希望你坚持泡脚，还不能使用艾叶水之类的。

2、目前你还只能是用热水袋或热宝。

3、如果感觉太寒了，灸足三里和肢体，还可以，腰腹部绝对不要艾灸。时间控制在30分钟以内。

艾灸后你会感觉到更冷，更凉的，这些体会我都有过，直到灸透了，没有寒冷的感觉，身体才会捋顺。目前阿姨只能给你这点建议，多吃一些牛羊肉，营养一定要跟上。还有维生素和钙剂这些对于你都很重要。

2009-11-13 21:10:15

孩子你好：首先恭喜你艾灸时间不长就看到了明显的疗效，这些是其他人所不具备的，从你的这些症状表现证明，艾灸每个人所达到的疗效和期盼的疗效根本不同。你是适应艾灸的，也有些人艾灸后，迟迟看不到效果。

1，先说你的盆腔炎，现在看来也有了疗效，起码你测出来可以排卵了，这就是初步有了疗效，继续治疗，相信随着治疗的深入你的盆腔炎会逐渐痊愈。坚持吧！

2，因为消炎药吃太多，导致胆红素升高，得了黄疸。看来验证了“是药三分毒”的说法，吃药太多而导致的疾病。你可以艾灸中脘，章门，肝胆区域，及肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，足三里和阳陵泉，太冲。如果灸的位置太多，忙不过来，可以选择性的艾灸，或隔开时间来艾灸。

腰部和背部的刺痛感觉应该是艾灸的通串功能，提示你的肝胆不是很健康。就先按照我说的上述穴位，你艾灸一段时间，有时间可以叫你家人帮助你按摩背部，也会起到协助治疗的作用。

3，咽炎：看来你的咽炎好的也很快，也许你的咽炎不是很严重。我也有咽炎，记得当时我艾灸的时候，是治疗颈椎病和咳嗽，我根本没有想到艾灸会治疗咽炎？刚退休 在家的时候，又一次感冒，勾起来我的咽炎，（一起曾经有过）感冒后咽炎加重，也没有理会，后来发现每天说话嘶哑，后咽壁有滤泡形成，只要一张大嘴，就会看到后咽壁疙疙瘩瘩的，自己也感觉到咽喉部位不舒服，也长期服用金嗓子喉宝，西瓜霜等，效果不显。后来就是颈椎病发作，脖子不舒服，颈肩综合症等，我就开始治疗颈椎病，每天都背着单眼艾灸盒，后来感觉单眼不热了，（因为时间长了，对热度已经有了很强的耐热性）就换成了双眼艾灸盒艾灸大椎，天突，和颈肩综合症等不适的位置，也是无心插柳柳成荫，治疗颈椎病的同时，感觉到嗓子好受了，也就是10余天的时间，当我再张开大嘴，对着镜子查看的时候，我发现，后咽壁上的滤泡奇迹般的消失了。这个时候，我才相信，原来艾灸具有很强的消炎功能。其实治疗疾病的时候，我们也会发现，也是尝试，常常会发现惊喜。

不要谈付费的事情了，我还能干的时候，就多干点，等干不动了，我就不回付，我相信，大家也会理解我的。谢谢那些每天来看我博客的网友。

孩子真的要谢谢你，你替阿姨写出来不会找穴位的艾灸方法。

我最怕来这里就说，我不会找穴位怎么办？有病治病都需要克服困难，如果你们连这么点困难都克服不了，那么何谈治疗呢？

今天又有一个女孩问，她患有盆腔炎找不到穴位怎么治疗的问题，我的确很生气，我就不客气的说，“你有肚子吗？你知道哪里是小腹吗？你知道哪里是腰骶部吗？如果你知道小腹，你知道肚子在哪里，你也知道后腰是哪里，那么你治疗就简单了，就可以在这些部位艾灸。”

记得很早以前蒲公英艾艾问我艾灸的穴位，我也曾经说过这样的话，今天她什么穴位都找到了而且操作的很好，很娴熟，治好了自己很多疾病。

看来你是真的沉不住气了，我是想开贴谈一谈这个问题，也要允许我有一个思考的过程。我也是人，而且是一个老人，我还每天回复大家的问题，我就是不回复，我想，大家也应该理解我，多一些理解，少一些质问好吗？

首先我再一次强调，我不是专家，艾灸不是万能的。我会的很少，也就是大家把我逼到了这个位置，有时候我也不得不胡说。

1，艾灸期间可以服用中药吗？

这个问题也是大家都想知道的问题，如果你有风湿骨痛，有寒凉的疾病或阳虚体质，那么在艾灸期间可以服用四逆汤，治疗疾病必须用“温热法”来恢复生机，这就是“灼艾第一，丹药第二，附子第三”的意思。

我对中药略懂皮毛，我就是感觉在服用破瘤或消炎等中药里面，具有凉性药物，应该说和艾灸稍有冲突，就等于我们在烧开水，此时你愣是往即将开的水中加凉水一样，那么这个开水需要多久才可以烧开呢？那么你的中药属于热性的，还是寒性的，我真的不懂，有的人说，中医大夫说了：“我的中药属于中性的，或温和的，那么我认为如果医生开的药告诉你了，属于什么性质的中药，那么你可以选择艾灸。”

2，经期能艾灸吗？

我想这个答案我已经形成了文章，你不找，不看，就是问的方便，我也是很生气，是不是我每天除了回复大家，还有就是帮助你们找答案呢？http://blog.39.net/shanguimin/a_1057689.html我又帮助你找出来这篇文章《月经期可以艾灸吗？》请自己看。

3,四眼盒能把中脘、神阙、关元、归来、子宫几个穴一起盖住吗？如果盖不全，是否需要先灸完几个然后再换另外的地方灸？每个穴位都是四十分钟吗？

四眼艾灸盒不可能同时盖住这么多穴位，但是我说过，如果感觉热了，烫了，你可以做移动艾灸，就是那里热了，烫了，你就可以移动，移动到你需要艾灸的部位。如果每个穴位都要40分钟，那么总体腹部少则200分钟，这样的艾灸可能吗？也有可能，但是对于上班族来说，时间就太多了，其他穴位还要艾灸，可能会没有那么多的时间。我是说腹部算是一个整体，总的穴位艾灸时间不能低于40分钟。

有些人在艾灸的问题上钻牛角尖，问，如果取穴不准怎么办？不会找穴位怎么办？对于这样的提问，我真的很生气，那么你长病不治疗吗？如果连自己治疗疾病都怕麻烦，都不能克服困难，那么就只有等待疾病自己痊愈了，治疗疾病就是斗争，就是打仗，就是正邪交战，就是谁战胜谁的问题，如果开始就有那么多的困难，那么有病就只好挺着了。

我为什么要介绍艾灸，就是因为她简单，百姓可以操作，即使你不懂得穴位也没有关系，那么你哪里不舒服，哪里疼痛？哪里不适，这些统统都是我们施灸的重点。艾灸对穴位的要求并不严格，如果针灸找不准穴位不可以，因为针灸是点而艾灸是片，针灸的针刺下去是一个针尖大的范围，而艾灸熏烤是片的融合，你可以感觉到局部不热深处热，施灸皮肤表面直向深处穿透。还可以感觉到以施灸中心点像周围扩散。还可以体会到艾灸期间或灸后那种酸、麻、胀、痛、冷等非热感觉。有这些就足够了，我就想就告诉你懂不懂穴位不要紧，只要你知道你的病灶所在，那么你就会艾灸了。对于这一点，我想长病的网友比我还要清楚，因为疾病长在你的身上，找不适点，你会第一时间感觉到。

4，如果想同时治疗多种病，是否应采取一天治一种的方法？不是在一天时间里所有穴位都灸到吧？应该是今天灸妇科，然后明天再灸治胃的，对不对呢？

治疗疾病用艾灸，决定权在你自己的手中，如果你的时间很多，且艾灸期间没有感觉过多的不适，那么你在一天之内可以艾灸2-3次，可以艾灸1-4个小时不等，这个一定要在你自己感觉良好的范畴内。

一个老大姐告诉我，她在一天之内大约有六个小时艾灸，因为她退休啦，时间有的是，一天她用去10根艾条，治愈了她多年的风湿，结肠炎等疾病。

如果你没有那么多的时间，在治疗的过程中，有的人没有不适应的反应，而有的人会有多不适存在，这样的治疗就要因人而异，不能一概而论。

其实无烟艾条也是艾叶加工而成，他只是把艾叶碳化了，碳化的加工就是减少烟气，可是烟气也正好是一种药气。
有些人对艾烟很适应，有的人对艾烟很反感，还有有的家长给宝宝艾灸怕烟熏到孩子，而选择无烟艾条。好的有烟的艾条，比如高级艾条还有金艾条还有手工艾条，往往即使有烟但是烟也不是很呛的。大人和孩子都可以忍受。
在治疗效果上，我还是推崇有烟的艾条，它不失艾叶的原有成分，没有碳化，保留了艾草的原有疗效。
有烟艾条和无烟艾条各有各的不同，无烟艾条可以用于止血。而有烟的艾条活血化瘀胜于无烟艾条，同时还要看治疗什么疾病，选用什么样的艾条。

拔罐出水泡是排毒，可是当你不知道的时候，会很害怕，所以还是多看文章，就会找到答案，减少不必要的恐惧。

孩子，谢谢你来谈治疗体会，叫更多的人来尝试艾灸，并从艾灸的治疗之中获益。

孩子你好，谢谢你的及时反馈，叫大家看到疗效和希望。

很多人患有皮炎而停留在问的基础而不实践，其实你实践了也就对艾灸一个真实的检验。我这个人从来就不会吹牛，我都是实事求是的介绍治疗的情况，包括很多人会问，艾灸可以治疗疾病吗？可以治好吗？我常常会回答，你试试不就知道了。

孩子，你通过自己亲身实践而给艾灸下一个定义，这样你是亲历者所以你相信，另外也刚好艾灸和放血对你的症，你的疾病就巧遇好转。

我介绍的方法，80-90%的有效率，大约50%的痊愈了。所以治疗疾病，我们在临床上谈是有效率还是痊愈率。

有效：就是这个基疾病在治疗的过程中好转了很多（比如你就是有效了。）但是不代表以后不会复发。

痊愈：就是这个疾病彻底治好了，没有复发过。这叫痊愈。

我现在最怕有人来问，艾灸可以治好吗？我真的不能保证艾灸可以治好你的疾病，但是假如你坚持治疗，那么艾灸一定是有效的。比如子宫肌瘤我们到医院做手术，瘤体已经摘除，那么计时阶段是痊愈了，因为病灶没有了，可是往往很快又复发重新长出新的肌瘤，那么这叫痊愈还是叫有效呢？如果在临床统计我们肯定会说这个病人痊愈回家了。这个疾病有的人做手术后，就是痊愈了，没有复发的很多，可是术后又重新长肌瘤的也很多，这些都是不可预知的现象，我们只能说痊愈了。

但是往往我不说这样的话，我要叫病人自己来说，这样的可信度才真实可靠。我在这里再一次谢谢那些来反馈治疗效果的网友们，是你们和我一起来弘扬祖国的传统医学，谢谢大家！

2009-11-10 13:45:03

通过多年的体会，是我更深的体会到，艾灸治疗颈椎病方法简单，副作用少，不用求人，花钱少治大病，自己完全可以操作，疗效好。

前几天讨一个网友问治疗颈椎病的方法，今天我写出来好叫大家借鉴。

 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称

,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

我颈椎病严重的时候，不能睁眼，头晕，颈肩疼痛，恶心，呕吐，僵硬，上肢麻木等等这些症状都过。最早的时候，我认同针灸，因为毕竟我从事针灸有40多年，很多患有颈椎病的，我常常是用针灸即可治愈。可是自己给自己针灸，总是有很多不便，就说风驰，大椎，颈夹脊这些穴位我自己手摸可以进针，可是肩井，秉风，肩中俞等这些穴位，我就不得不求助于老伴帮我来扎。多年在一起磨合，老伴多少也会扎几针，只要我说位置，进针的角度（是平刺？斜刺？还是直刺等）他来操作。可是往往针灸存在疼痛问题，我也是常常坚持不下来，经常是“三天打鱼两天晒网”看到有了点疗效就马上放弃针灸，也是多年来我总是在电脑前工作，这样基本不给颈椎休息的时间，总是想控制住就可以了。直到去年的5月下旬，一次严重的颈椎病发作，才引起我足够的重视，开始时颈椎部位酸胀，继而疼痛，不适，每天晕晕乎乎，然后呕吐，不能睁眼，只能躺着，不能立着，什么也干不了，这次我真的特别着急了，已经严重的干扰了我的工作和生活。每天我网上的事物太多，我不能倒下，我也不允许自己倒下，自己感觉还有那么多人需要我。（这可能是自己的感觉，老伴说我是“自作多情”，哪有那么多人需要你，没有你地球照样转），其实这些简单的道理我也懂，但是已经逼上梁山，看来想放弃很难！

那次我叫老伴给我在大椎穴放血，用一次性点刺针在大椎穴点刺3-5下，我告诉老伴要使劲扎，若不然不会拔出血来；在肩井放血，也是用一次性点刺针扎3-4下，然后拔罐；在耳后的翳风穴点刺3-4下拔罐，拔罐后，用艾灸盒我自己艾灸。就这样大约治疗3次左右，又控制了症状，但是从这次后，我就坚持艾灸，大约是在6月2号，我就在大椎穴实施了化脓灸。

这次化脓灸以后，很多天感觉脖子冰凉，有种寒气逼人的体会，每天我都会用围巾小心翼翼的保护着我的颈椎。但是仍然会感觉很冷很冷。就这样再老伴有时间的前提下，我叫他给我在化脓灸的疮面上温和灸，这个灸疮大约用了40天左右才见好。通过这次化脓灸，我自己体会到艾灸很好，比我针灸见效还要快，以后我有时间就艾灸，大约颈椎病坚持艾灸了2个月后，我才逐步体会到了脖子渐渐温暖。这个时候也到了夏季8月份，基本感觉不到彻骨的寒冷了，我自认为是灸透了。

到6月13号的时候，疤痕就已经结痂脱落了，这是当时的照片我仍然每天治疗。

这张照片是8月18号照的，现在还有瘢痕的痕迹，希望年轻人爱美的不要这样治疗，会遗留瘢痕的。

天凉了，我用单眼艾灸盒已经感觉不到热度了，所以在灸大椎穴的时候，我多是用双眼艾灸盒来艾灸

经过那次治疗后，我也是隔三差五地进行艾灸，常常是上网就主动背上艾灸盒边上网，边艾灸。这样基本控制了颈椎病的发展，大约一年多的时间，到今年的6月26号，我都没有感觉热度，又一次基本上在接近原有的位置出现了水泡，在艾灸的时候，根本就没有感觉到热，看来这里原有的病灶没有好，这里的病气还是没有排出来。

这个部位的几次化脓灸，使我自己体会到，还是化脓灸效果要好于温和灸。

到今年的10月份，天气有点凉了，我又一次感觉颈椎不是很舒服，有了前几次的化脓灸，还是很希望追求那种化脓灸的感觉，因为舒服，所以对于皮肤的好坏就不是很在乎了。

这次灸后，皮肤像过敏一样，红红的起满了红色的小疙瘩，痒痒的。

过几天后，连成片的疙瘩，掉皮就成了这个样子。但是感觉脖子很舒服。

11月1号继续坚持艾灸，这次和上次一样出了很多的水泡，我的理解是这里的寒邪，病气还没有排完，还需要加大力度。

到11月2号，整个颈椎部位起了密密的小疙瘩，有的位置开始有了感染的迹象，出现了白的脓点。这个时候我怕继续感染化脓，害怕炎症扩散，因为我已经摸到颈部淋巴结肿大起来了，所以我叫老伴在我的制污穴放血。

老伴战战兢兢的扎不准，但是总算是扎上了，并挤出几滴血液，开始时黑色的，继而转成了红的的血液。

制污穴，应该扎三针连排的，他扎的不是很准确，但是也有效果，很快肿胀的部位就消失了，淋巴结也在逐渐缩小了。

皮肤开始干松了，炎症很快就消失了，我认为是点刺制污穴的功劳，所以如果你遇到这样的情况，千万用制污穴放血，你也会看到奇迹了疗效的。

到今天已经痊愈了，但是还是会有很痒的感觉，这几日每天晚上我们在看电视的时候，都是老伴在帮忙艾灸30分钟左右的温和灸。

自己体会：用了几次化脓灸，感觉要比温和灸来的快，祛除疾病的力度要高于温和灸，但是存在一个化脓的问题和株连其他脏器的问题，比如殃及淋巴结，起码就是对淋巴结的一种损伤，我用亲身实践来体会，就是想告诉我们普通百姓，你用温和灸一样可以达到治疗疾病的目的，也许温和灸需要的时间会长一些，但是它比较安全，用化脓灸，也许会快一些，但是他会株连其他器官，如果处理不当，我会觉得，得不偿失。

经过几次对颈椎病的治疗，现在我的颈椎病可以说，目前很好，究竟什么时候在返病，只能是控制一时说一时了，毕竟这是老病了，不可能在短期内达到痊愈的程度，目前颈椎不痛，头不痛，不眩晕，不恶心，手臂不麻木，还不影响我一天天长在网上，我就已经很满足了。

说了这么多，利和弊我基本也都谈到了，用什么方法，我感觉你自己已经很清楚了，百姓自己治疗我还是赞成温和灸，不要盲目尝试化脓灸，我怕你们自己有处理不了的难题。

但是用过多种方法治疗颈椎病之后，我现在还是比较推崇艾灸治疗颈椎病，方便，快捷，省钱，还有不错的效果。

希望大家都来跟帖，谈谈你自己治疗颈椎病的体会。

您好：过敏性鼻炎用艾灸治疗有效率可谓95%以上，痊愈了可占50%。

过敏性鼻炎是一种变态反应性炎症，又称常年变态反应性鼻炎、血管舒缩性鼻炎。
过敏性鼻炎的临床表现是，阵发性鼻痒、喷嚏、急性发作时流出大量水样鼻涕，缓解时少而稠，并发感染者成粘脓性，间歇，或持续性，单侧或双侧鼻塞，嗅觉减退或消失，头痛耳鸣，流泪，声嘶慢性咳嗽。肺气虚者可见倦怠懒言，气短音低，面色白，脉虚，自汗。

长期反复的过敏症状刺激，身体的免疫力低下，就会引发多种疾病。你是幸运的，几天之内就控制了过敏性鼻炎的症状，不过我还是要给你泼点冷水，如果你患病时间不长，那么你复发的几率会很低，如果你是老病号，那么很有可能还会复发，不过，你记住用这种方法坚持艾灸，你的疾病就可以控制，甚至痊愈。（可能还会有人问，怎样治疗过敏性鼻炎，请您看我的视频《艾灸治病好处多》里面就有治疗过敏性鼻炎的详细叙述）。

你目前有些化脓灸吗？那么我希望你的化脓灸养几天，等到化脓灸干缩了你在灸，或者现在艾灸用温和灸，最好他人帮助你在疮面艾灸，这样炎症吸收的也快一些。

你还可以在痛点艾灸，肩周炎的痛点，不适点。这样可以治疗肩周炎。

还有你有哮喘，可以在大椎，身柱，每穴20分钟；天突15分钟；云门，中府，孔最每穴10分钟，神阙30分钟。在这些穴位艾灸，艾灸这些穴位的同时，也是巩固治疗过敏性鼻炎的最佳方式。坚持艾灸吧，这些方法花钱少，见效快，扶植体内正气，是其他方法不能取代的。

这又是一个网友和我说她艾灸后的体会，现在还是有很多网友观望，如果你有疾病，我也是希望你行动起来，体会艾灸，也许会给你带来意想不到的疗效。

每天我守候在这里，每天我会听到大量网友的反馈，每天我被这些反馈激动着，这些就是我不能放弃的理由。艾灸不是万能的，但是如果你有疾病而不尝试艾灸，那么将是遗憾的。这种治疗方法简单，方便，费用低廉。普通百姓都会操作，就是需要时间，需要耐力，需要忍受烟雾缭绕。如果这些你都能做得到，那么你自己治疗疾病就一定会体会到疗效。

2009-10-24 11:12:51

可以说治疗抽动症是一个世界性的难题，这种疾病且易反复。好像没有更好地方法。

这个家长已经督促我几次，叫我赶快形成文章，说句实话，艾灸不是万能的，只可以扶正起到辅助的治疗作用。如果孩子在治疗期间，遇到情绪的变化，生气，感冒等等现象还会复发，但是如果控制的好 ，这种疾病可以逐渐控制，达到治愈的目的。

多发性抽动是多组肌群同时或相继抽动 , 但其易发部位不尽相同。国外有人总结 666 例多发性抽动患者抽动症状终生分布的百分比如下 : 单纯抽动 :单纯面部抽动占 93.1%; 头颈部抽动 91%; 上肢抽动者 68.6%; 下肢抽动者40.7%; 躯干部抽动者 46.5%; 单纯发音抽动者 98.5% ；而复杂运动抽动者68.5% 。受累最多的易发部位是头颈区。 
 

专家总结出儿童多动症、抽动症是由于心、肝、肾、脾功能紊乱，平衡失调导致热盛风动，虚火妄动，营养失调，瘀血痰阻，发现人脑功能的发育又与营养物质有密切关系。

在综合治疗的方法中，我比较推崇艾灸疗法和拔罐，刮痧等方法来治疗，因为，这些方法属于绿色疗法，不用服用药物而对大脑和神经造成又一次的伤害。

世界医学研究证明：儿童多动症、抽动症的发病机理主要是脑流血量和供血量不足所致。

基于这种原因，我们在给孩子治疗抽动症，多动症的时候，取穴以醒脑开窍为主，辅助配合增强机体免疫功能的穴位，这样，从不同的方法给孩子提供不同的治疗理念和思路，有的孩子会逐渐控制症状，达到痊愈的目的。

方法1、艾灸治疗：治疗取穴：印堂、百会等健脑宁心，安神益志之穴，大椎，身柱等督脉，可主一身之阳；取穴：内关、水沟可疏解肝郁，疏通气机，调神启闭，可根据病症加相关穴位。血瘀：活血化瘀加血海；肝郁化火：平肝熄风加太冲、三阴交；痰结：祛痰加丰隆、阴陵泉；食滞：健脾胃加足三里等等。这些穴位可以做全身性的调整。还可以加上肺俞，神阙和关元以增强孩子的免疫功能。

上述穴位，可以根据孩子的大小，一次取穴3-5个，分几次施灸，轮流施治。一般腹部和背部的穴位可以施灸15-30分钟（一定要根据年龄来确定时间，孩子小就要时间短一点，免得配合不好。）肢体的穴位一般施灸10-20分钟不等，（同样是要根据年龄来确定时间，孩子小就要时间短一点，免得配合不好。）

施灸工具：用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒，还有高级艾条或者金艾条来施灸。

疗程是，每天施灸，连续5天，休息3天。

方法2、拔罐治疗，在这休息的三天时间里，可以拔罐，请看开罐图。

拔罐每天进行，可以连拔3-5天。

方法3、帮助孩子按摩，手法适度，还是上述穴位，在给孩子按摩的同时，也是母子或父子相互沟通和交流的最佳时机，部分抽动症和多动症的孩子，基本与心态的调整有直接关系。父母是孩子的第一任教师，家长的一举一动都直接影响着孩子的情绪与治疗。所以说，治疗疾病不单纯是孩子一个人的问题，也是一家人相互配合的最好时机。

典型病例：大约是8年前，我的一个朋友给我领来一个病人，女孩，10岁在小学三年级上学。孩子胆小怕事，其主要原因是父母离异，给孩子的身心造成很大的压力。学习成绩差，注意力不集中，由爷爷奶奶抚养。

我先用针刺的手法，取穴，百会，大椎，肺俞，内关，太冲，隔天一次。治疗回家后，嘱咐孩子奶奶回家后给孩子艾灸印堂、百会等健脑宁心，安神益志之穴，大椎，身柱等督脉，可主一身之阳；取穴：内关、水沟可疏解肝郁，疏通气机，调神启闭，可根据病症加相关穴位。血瘀：活血化瘀加血海；肝郁化火：平肝熄风加太冲、三阴交；痰结：祛痰加丰隆、阴陵泉；食滞：健脾胃加足三里等等。这些穴位可以做全身性的调整。还可以加上肺俞，神阙和关元以增强孩子的免疫功能。并嘱咐孩子的奶奶给孩子艾灸。

通过平肝熄风、安神益智、祛痰化瘀、清心健脾来达到滋阴益肾，填充精髓，安魂聪智，增强滋阴潜阳的功效。对肾阴不足，肝阳偏旺、痰浊内阻等各种原因引起的注意力涣散、活动过度、学习困难、冲动任性等多动症患儿有益智健脑、滋阴补肾、促进钙质吸收、强身健体，促进孩子生长发育良好疗效。

我也就是针灸10天，他们坚持治疗1月余，孩子的各种症状消失，至今没有复发。

基于以上认识，渐渐形成了我自己的治疗特色，开创了融治疗与育人为一体的全新方案，不但对儿童多动症、抽动症的治疗取得了很好的疗效，而且对精神障碍，心理障碍等方面的治疗也取得了满意的疗效，其特点是标本兼治、疗程短、见效快、无任何毒副作用，我在没有退休之前，非常喜欢心理健康教育，我在心理健康教育的方面，起步也是较早的。在1989年的时候，我就开始研究心理健康教育，我与女儿之间的沟通还算是比较融洽的，这些都得益于我研究心理健康教育的结果。在我介绍治疗疾病的同时，我也是非常希望大家都很好的调整心态，这样有利于治疗。

 说了这么多，不如大家亲自实践，你们都行动起来，用事实说话，来证实我们的综合疗法的治疗效果。

 在此，我首先感谢单阿姨，在她耐心指导下，我的病情不但得以控制，令人欣慰的是至今已有明显好转，用我朋友的话说“真是一天一个样”。是阿姨母亲般的关怀和大公无私的精神让我走到了今天。我还有一个更大的心愿，那就是让千千万万个身患疾病的朋友们，当你们看了我的求医之路后，无论是行动着的，还是心动着的，从现在就来认识我们中华民族的瑰宝——神奇的中医，走进单桂敏阿姨的三九博客中，为自己，为家人做一件实实在在的事儿.那时，健康就在你身边。

　　阿姨,跟着你学艾灸,导药,我的颈椎腰椎好多了.谢谢您了.这么好的东西,通过阿姨推广,发扬光大,真是为老百姓做了一大善事.我也不自觉地向身边的好友推广,希望惠及更多人.

　　阿姨,不忍心打搅您,但我有个新问题想冒昧请教你,或许可以少走弯路,请您帮助我走出困惑.

　　我近几个月整个舌苔一直厚白,大便不成形,服中药稍好,停药又反弹.肚子咕咕叫,右腹(神阙旁开寸2处上下隐隐疼),我比较敏感,想到年幼的儿子,身体欠佳的丈夫,尽管我尽量调节,但才37岁的我还是忧心忡忡.生怕哪天有什么不测.我希望检查,又怕查出什么问题来.现在的医院商业味很重,如果没有熟人,光是各种可有可无的检查的检查就是一大堆,耗钱累人不说,还进一步打击对西医医生的信任,平添不少心理负担.

　　但我姐姐不放心,还是找熟人让我去检查了,打彩超,发现上述位置有一包块,后来又进一步做结肠镜,查大便(常规+隐血),检查的大便结果正常,结肠检查时,肠部完全清洗后,医生摸着原来疼处,好像连包块都没了,甚至估计是大便.然后又请妇科医生摸附件,似乎没什么异样.最后叫我不管它,叫我服谷维素,颠阙片和青霉素.

　　可过两天又疼了.舌苔还是厚白,吃了好多红豆薏米粥,稍好些,一停舌苔又白了,伴有腹痛.中脘处摸着有点硬.我发现近几个月胃口也不好,吃饭也不多,且不长肉,气色不好.如果没什么大碍,最好请问阿姨,我还有必要进一步检查吗. 医生看我的舌苔,有医生说是寒湿重(以前患过颈椎,腰椎病),有医生说是湿热重(对腹痛,胀气症状),还说是胆囊炎,胃火重,叫不要做艾灸了.

      其实,学了这么好的能自疗的好方法,我哪舍得放弃呢.在去检查前,发现腹痛时对应的腰部下方有点疼,我就先在腰部导药,再艾灸神阙,结果腰疼减轻,大便也成形了.只是火大,舌苔还是厚,变黄了些.停了,不懂还是问问阿姨吧.(中医不是凭热情学会的,上半年学着中医网拔重罐,结果弄得身体很虚.就是有些凭感觉做事导致的后果)

　　我觉得我有点像寒湿,湿热兼而有之的那种体质.请问阿姨,我现在该怎么灸呢?谢谢阿姨了.

下面的这个网友用照片编辑了艾灸教程，希望会对大家有帮助。

他已经发来很久了，可是我尝试着想放在博客，可是39 不允许博文超过一万字，这回他们解除了这个限制，我可以发上来了，供大家借鉴。

           给IT人的懒人艾灸法（申请进红宝书）

艾灸是中医推荐的养生方法（艾灸是啥？不懂自己GOOGLE去，或者去看武国忠的黄帝内经使用手册）

但是艾灸的缺点是比较费事，手拿那好那个艾灸小罐子，不能做其他事情，对于我们这长年加班的同学来说费事是不可以容忍的，我们的做事的风格就是同时多任务。。。。

好，废话不谈，开始切入正题

我以艾灸足三里为例写个教程，足三里是人体第一大补穴位，每天敲打足三里对身体有很大好处，如果艾灸，效果更好（具体可以看武国忠的黄帝内经使用手册）

开始：

这个是俺在淘宝上买来的宝贝艾灸罐，是卖家自己造的。（如图一）

（如把小罐子从小布囊里面拿出来就是图2和图3 的样子哈

这是图二

这是图三

   把小罐子打开，发现里面有个铁丝，这个铁丝是用来串艾条的，如图4

                                   图4

然后把艾条切成相等的4份，如图5

                            图5

然后把切好的艾条放到火上点燃，如图6和图7：

                             图6

                              图7

把点燃的艾条串到艾灸罐的铁丝上，如图8，图9

                               图8

                                    图9

搞定啦，是不是像烧烤哈，如图10

                                     图10

然后将艾灸罐合上，放入小包囊里面，如图11，图12

                          图11

                            图12

然后把整个艾灸罐包到一个小毛巾里面，最后绑到足三里上，包毛巾的原因是为了避免艾灸时过烫，如图13，图14，

                                 图13

                                   图14

最后大功告成，^_^开始享受艾灸，如图15：

谢谢您的图文并茂，大家一看就会了，再次表示感谢！

这样可以一面艾灸，一面上网或者干别的事情，^_^，养身娱乐两不误，^_^

2009-10-31 19:37:32

博主回复：现在甲流很严重，很多人为此惶恐，那么怎样可以有效的控制甲流的发生呢？下面我从艾灸的角度来谈一下用艾灸预防甲流的方式。

甲型H1N1流感，又称为A（H1N1）型流感，旧称人感染猪流感。

H1N1流感病毒里的H代表红细胞凝集素，共有1-15个类型，N代表神经氨酸苷酶，共有1-9种类型，“猪流感”病毒H和N均是1型，因此称为H1N1。中国卫生部门则相继将原人感染猪流感改称为甲型H1N1流感。

甲型H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长七天。

 甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些人还会出现腹泻或呕吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛发红等症状。

　　部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。若患者原有的基础疾病亦可加重。 

艾灸可以提高免疫力，预防甲流。可以艾灸，大椎，肺俞，迎香，印堂，这些穴位都是挡住病毒的喉舌，提高鼻腔应对甲型H1N1流感病毒的能力。
用于预防可以一周艾灸2-3次，每次面部穴位根据年龄控制在10-30分钟不等，大椎可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸30分钟，肺俞也是用单眼艾灸盒，或双眼艾灸盒艾灸20-30分钟，这样即可有效控制甲流的发生。同时还要艾灸神阙，更加强了提高免疫力的作用。

另外艾烟也是一个很好的杀毒气体，在古代的时候，医生在术前都用艾烟来消毒。非典的时候，艾条曾经一度脱销，就是因为艾叶的这些作用。具有消毒杀菌的功效。

另外，一定要保持房间通风，不要到人多的地方。饭前便后洗手，不要用手经常抠鼻子，揉眼睛，可以口服板蓝根，大青叶，金银花，薄荷叶等来进行预防。同时还要保持充足的睡眠，养成良好的生活规律，这些都是控制甲流的必要手段。