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艾灸适合我吗?方法对不对?疗效会告诉你

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2018-09-19 10:03
标签:艾灸      适合吗?试试吧  

很多人在我的博客留言,是听说了艾灸的神奇,但怀疑是否合适自己;或者刚开始艾灸几天,自己的体会不明显,就问我自己的方法对不对、取穴正确不正确。

我的回答就是——自己去做、去尝试!只有自己试过了,才能用效果来说话。如果疗效甚微,说明艾灸这种方法可能不适合你。这没关系,因为艾灸不是对每个人的治疗效果都相同的,而且中医疗法有那么多,其中肯定有适合你的。

 

艾灸适合我吗?方法对不对?疗效会告诉你

 

如果有疗效,但是没有达到自己的预期,我们可以调整取穴、艾灸时间,之后效果可能就明显了。并且艾灸是可以随时随地进行的。晚上睡觉前泡个脚,泡完脚以后把两个艾灸罐系在涌泉穴睡觉,不仅改善睡眠,还可以提升肾气。

 

艾灸适合我吗?方法对不对?疗效会告诉你

 

像我颈椎不好,冬天的时候,假如说实在没有时间,我每天锻炼的那一个小时,就会把艾灸罐系到我的脖子上,带条围巾,穿上羽绒服,我照样在外面走,人们看到我脑袋腾腾地冒气,说单大夫出汗了,其实他不知道我后面还有一个小炉子跟着,源源不断地供给着能量。

 

艾灸适合我吗?方法对不对?疗效会告诉你

 

所以艾灸就是傻瓜式的疗法,走路艾灸、运动艾灸、家务艾灸、睡觉艾灸、工作艾灸,它就可以达到这么方便的程度。不要把艾灸当成任务去完成,你要随时随地想到我可以用它做一些健康的保养和治疗,这样你就不会有负担。单阿姨“艾”心提醒现在很多专家在电视节目中教大家用按摩、刮痧等方法刺激反射区来治病、保健,其实艾灸也可以这样用。区别只是在于按摩、刮痧偏重于物理刺激,而艾灸是热刺激和药物的透入刺激,但都有异曲同工的作用。在这里我还要告诉大家,自己给自己治疗是最好的治疗方式,因为我们知道哪里需要治疗,哪里治疗的还不彻底。我希望所有人自己的病自己治疗,自己做自己的医生,自己主宰自己的健康

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