正在获取系统提示...
关闭Ⅹ
  • 2009年9月最热心专家博主
  • 2009年十佳人气名博
  • 2009年十佳健康名博
  • 2010年健康使者
单桂敏 > 食物 > 正文
字体大小:

小米绿豆粥不错,应该是夏天的清凉饮食

  [收藏]
2018-07-26 19:31
标签:小米绿豆粥  
分类:食物

我和老伴我们俩夏天的饮食主要是有时候我们俩喝绿豆粥,小米绿豆粥的时候比较多。

这个好做,另外也清热解毒。

同时我要说一说我们老家的小米,真的是非常好,黏黏糊糊还非常香。

小米绿豆粥不错,应该是夏天的清凉饮食

如果你再放一点绿豆,简直是绝配。

有时候我们也单独的熬一些绿豆水来喝。就是头一天晚上摆绿豆,用凉水泡一晚,第二天早晨开始煮绿豆,此时绿豆煮开花,然后捞出来。水过滤晾凉后,放在饮料瓶里,放在冰箱里面,想喝的时候就拿出来微波炉绕一下喝温的。

捞出来的绿豆还可以做米饭或者是做粥的时候继续放在里面,我觉得这样可以一举两得。

说白了,饮食对你的健康非常重要,这么多年来,我觉得我没有生过大病,与我老头儿帮助我调理饮食有直接的关系。

因为我在家里,我不做饭,主要是老伴做饭。

我每天的事情非常多,我真的顾不过来。

所以有些生活琐事就落在了老伴的头上,另外他也是喜欢做饭的,每天他都会看一些做饭做菜的节目。然后就变着花样来做。

我们在家里吃饭,既营养又卫生,而且省钱,干净,顺口。

如果您喜欢这篇文章/您对文章有自己看法,欢迎评论发言
访问(2476)| 评论(1)| 收藏(0)| |举报

单桂敏的人气博文

本博文的最近访客

评论(本文有评论1个)

这个夏天每天在吃绿豆百合莲子粥,有点苦,小孩不爱吃

2018/8/1 10:34:09
引用
1篇评论
发表评论 (您的评论将会在审核通过后显示,请勿重复提交) 更多表情
个人信息
用户头像

单桂敏

博客访问:359206268

博客积分:84308

博文数:2957

开通时间:2006-05-31

推荐博文
读取中...
随便看
文章档案

本周推荐博文

关闭

男人必吃的五大健康食物