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夏天如何养生?利用好夏季养护你的身体

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2018-07-12 18:31
标签:夏季    艾灸  
分类:网友反馈

夏天如何养生?

很多不健康的人会关注这样的话题。尤其是关注我的粉丝对这样的话题比较敏感。

大家都知道这样一句话,叫做冬病夏治。就是说冬天有一些疾病,比如说过敏性鼻炎,哮喘,咳嗽,风湿,类风湿,比如寒凉性的疾病和一些慢性疾病,可以在夏天的这个季节来治疗。

为什么要选择夏天这个季节来治疗呢?

因为我们都知道人到夏天的时候容易出汗,汗毛孔是张开的,此时对于寒邪的入侵,或者是寒邪的外泄都会有一些皮肤的通路。

在夏天的时候,我们可以通过刮痧,拔罐,艾灸逼迫我们身体内的寒邪,通过这些方式排除在体外。

夏天如何养生?利用好夏季养护你的身体

同时夏天也是吸收寒凉最旺盛的季节,由于气温比较高,所以人们就会喝凉啤酒,喝凉饮料,比如说雪糕,冰激凌,冰水等等。

同时由于温度高个家就开启了空调,包括超市,各种娱乐场所,办公场所也都有空调。

当你身体元气不够的时候,这些空调的寒气就会趁虚而入。

当我们了解了夏天这个环境。我们就知道如何避免寒邪,如何利用夏天这个季节来养护我们的身体。

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